Egzamaya Ne İyi Gelir?

11 / EKM
2023

Egzamaya karşı mücadele etmek herkes için zorlu bir süreç olabilir. Egzama kaşıntılı, kuru ve tahriş olmuş cilt ile kendini gösteren bir deri hastalığıdır. “Egzamaya ne iyi gelir?” sorusunun yanıtını sizler için derledik:

Egzamaya Ne İyi Gelir?

Egzama ciltte kaşıntı, kızarıklık ve kabarcıklarla kendini gösteren bir deri rahatsızlığıdır. Egzama belirtileri oldukça rahatsız edici olabilir ve yaşam kalitesini etkileyebilir. Egzama tedavisinde yardımcı olabilecek bazı yöntemler:

• Egzama semptomlarını hafifletmek için nemlendiricilerden yararlanabilirsiniz. Hipoalerjenik ve parfümsüz bir nemlendirici seçerek cildinizi düzenli olarak nemlendirmek önemlidir.
• Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı veya badem yağı gibi doğal yağlar egzama semptomlarını hafifletebilir. Bu yağları cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
• Aloe vera jeli, lavanta yağı veya papatya çayı gibi bitkisel ilaçlar kaşıntıyı hafifletebilir ve cildi yatıştırabilir.
• Bazı gıdalar egzama semptomlarını tetikleyebilir. Bunlar arasında süt ürünleri, çikolata, kabuklu deniz ürünleri ve baharatlı yiyecekler bulunur. Egzama semptomlarını azaltmak için beslenme düzeninizi gözden geçirmek önemlidir.
• Stres egzama semptomlarını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi stres yönetimi teknikleri uygulayarak rahatlama sağlayabilirsiniz.

Peki saç egzamasına ne iyi gelir? Saç egzamasıyla mücadelede anti-egzama şampuanları, Hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi doğal yağların saç derisine masaj yaparak uygulanması, iltihaplanmayı azaltabilir ve nemlendirme sağlayabilir. Probiyotikler de bağırsak sağlığını iyileştirerek vücudun inflamatuar yanıtını düzenleyebilir.

Egzamayı Tetikleyen Faktörler Nelerdir?

Egzamayı tetikleyen faktörler birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. İlk olarak alerjik reaksiyonlar egzamaya neden olabilir. Polen, hayvan tüyleri, toz akarları gibi çevresel alerjenler veya gıda alerjenleri egzama semptomlarını tetikleyebilir. Bunun yanı sıra cilt kuruluğu da egzamanın ortaya çıkmasında önemli bir faktördür. Cildin doğal nem dengesinin bozulması, deri bariyerinin zayıflamasına ve egzama belirtilerinin ortaya çıkmasına yol açabilir. Stres de egzamayı tetikleyebilen bir etkendir. Stres altında olduğumuzda vücudumuzda bazı kimyasal değişiklikler meydana gelir ve bu da egzama semptomlarının artmasına yol açabilir. Ayrıca kimyasallar, parfüm gibi irritan maddeler de egzamayı tetikleyebilir. Bu tür maddelere maruz kalmak ciltte tahrişe ve inflamasyona neden olarak egzama semptomlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Genetik yatkınlık da egzamanın görülme sıklığını etkileyebilir. Eğer ailede egzama öyküsü varsa, bireyin kendisinin de egzamaya yakalanma riski daha yüksek olabilir. Egzama tedavisi için tetikleyici faktörlerin belirlenmesi ve bunlardan kaçınılması önemlidir. Ayrıca düzenli cilt bakımı, nemlendirici kullanımı, alerjenlerden uzak durma gibi önlemler de egzamanın kontrol altına alınmasında yardımcı olabilir.

Egzama Nasıl Geçer?

Egzama cildin inflamasyona ve kaşıntıya neden olan bir deri hastalığıdır. Egzamanın belirtilerini hafifletmek ve rahatlama sağlamak için aşağıda belirtilen adımları takip edebilirsiniz:

• Cildinizi nemli tutun: Egzama genellikle kuru ciltle ilişkilidir, bu yüzden cildinizi düzenli olarak nemlendirmek önemlidir. Nemlendirici kremler veya losyonlar kullanarak cildinizi nemli tutun. Parfümsüz ve alkol içermeyen ürünleri tercih edin.
• Kaşıntıyı önlemek için soğuk kompres uygulayın: Egzamadan kaynaklanan kaşıntıyı azaltmak için etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Bunun için temiz bir bezi soğuk suyla ıslatarak egzama olan bölgelere hafifçe bastırarak uygulayın.
• Tahriş edici maddelerden uzak durun: Egzamanız varsa tahriş edici maddelerden kaçınmanız önemlidir. Özellikle parfüm, boyalar, lateks gibi maddelere dikkat edin ve temasınızı sınırlayın.
• Sıcak su yerine ılık su kullanın: Egzama sıcak suyla temas halinde daha da kötüleşebilir. Bu yüzden banyo yaparken ve ellerinizi yıkarken sıcak su yerine ılık su tercih edin.
• Stresi azaltmaya çalışın: Egzama bazen stresle bağlantılı olabilir. Stres düzeyini azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
• Doktorunuzla iletişim halinde olun: Ciddi egzama vakalarında doktor desteği gerekebilir. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemleri önerebilir veya gerekli durumlarda ilaç reçete edebilir.

Egzama İlaçları Nelerdir?

Egzama tedavisi için bir dizi ilaç mevcuttur. Bu ilaçların hekim gözetiminde alınması büyük önem taşır. Egzama, enfeksiyon kaparsa hem egzamanın hem de enfeksiyonun tedavi edilmesi şarttır. Aşırı derecede ilerlemiş egzama durumlarında antibiyotik kullanılabilir. Erken teşhis konulan egzamalara genellikle düşük dozluk kortizonlu kremler uygulanmaktadır. Kızarıklık ve kaşıntıya neden olan egzamalarda ilk seçenek genellikle kortizon kremleri olmaktadır. Kaşıntıyı kontrol altına alındıktan sonra bu kremlerin kullanımını azaltmak cildin yan etkilere karşı korunmasına yardımcı olur.

“Bebeklerde egzamaya ne iyi gelir?” sorusunun yanıtı ve egzama hakkında daha detaylı bilgi için “Egzama (Atopik Dermatit) Nedir ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

KAYNAK: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/treatments-for-you