Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

01 / MAR
2024

Ses kısıklığı genelde soÄŸuk algınlığı, grip, sesin aşırı kullanımı ya da faranjit gibi enfeksiyonların bir sonucunda ortaya çıkar. Bu durum kiÅŸinin konuÅŸma becerisini zayıflatır, sosyal veya mesleki yaÅŸamını olumsuz etkiler. Ses kısıklığı vokal kordların ÅŸiÅŸmesi, iltihaplanması veya hasar alması nedeniyle gerçekleÅŸir. Bu durum ses dalgalarının normalden farklı bir biçimde yayılmasına ve dolayısıyla ses deÄŸiÅŸikliÄŸine sebep olur. Sebebi ne olursa olsun ses kısıklığı rahatsız edici bir durumdur ve tedavi edilmesi gerekir. Peki ses kısıklığına ne iyi gelir? Konu hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.

Ses Kısılması Ne Kadar Sürede Geçer?

Ses kısılmasının iyileÅŸme süresi bu duruma yol açan sebeplere baÄŸlıdır. Ses kısıklığına yol açan sebepler ve geçme süresi aÅŸağıdaki gibidir:

• EÄŸer bir soÄŸuk algınlığı veya grip sonucunda ses kısıklığı oluÅŸmuÅŸsa genellikle diÄŸer semptomları ile birlikte 1 hafta içinde iyileÅŸme görülür.
• EÄŸer bir konser sonrası veya uzun süreli bağırma nedeniyle ses kısıklığı oluÅŸtuysa ses tellerine 24-48 saat dinlenme vermek genellikle iyileÅŸmeyi saÄŸlar.
• Reflüden kaynaklanan ses kısılmasında uygun tedavi ile semptomlar birkaç hafta içinde hafifleyebilir.
• Akut larenjit durumunda ses kısıklığı genellikle 1-2 hafta içinde düzelir. Kronik larenjitte ise daha uzun sürer ve tedavi gerekebilir.
• Ses tellerindeki nodüller ya da poliplerden dolayı oluÅŸan ses kısıklığı kendiliÄŸinden geçmez. Tedavi veya ameliyat gerekebilir.
• Kronik sigara kullanıcılarında ses kısıklığı oldukça uzun sürebilir. Sigarayı bıraktıktan sonra ses kısılmasının düzelmesi için uzun bir zaman dilimi gerekebilir.
• Ses tellerine direkt olarak gerçekleÅŸen bir travma sonucunda ses kısıklığı oluÅŸmuÅŸsa iyileÅŸme süresi travmanın ÅŸiddetine baÄŸlıdır.

Ses kısıklığınız 2-3 haftadan daha fazla devam ederse ya da sesinizi tamamen yitirirseniz bir kulak burun boÄŸaz hekimine baÅŸvurmanız tavsiye edilir. Uzun süreli ses kısıklığı ciddi bir saÄŸlık sorununu gösterebilir.

Aşırı Öksürük Ses Kısılmasına Yol Açar mı?

"Ses kısıklığı neden olur?" sorusu da konu hakkında sıklıkla merak edilir. Aşırı öksürük ses kısıklığına neden olabilir. Öksürme vücudun hava yollarını temizlemeye yönelik refleksif bir eylemdir. Ancak sürekli ve yoÄŸun öksürme ses tellerinize zarar verebilir ve bu da ses kısıklığına yol açabilir. Devamlı öksürme ses tellerinin birbirine sürekli ve güçlü bir biçimde çarpmasına sebep olur. Bu sürekli çarpışma ve sürtünme ses tellerinin iltihaplanmaya ve ÅŸiÅŸmeye baÅŸlamasına neden olabilir. Bu durumda ses telleri normal ÅŸekilde titreÅŸemez ve bu da sonuç olarak ses kısıklığına yol açar.

Özellikle kronik öksürük problemi olan kiÅŸilerde ses tellerinde nodül veya polip oluÅŸumu görülebilir. Bu nodüller veya polipler ses tellerinin normal iÅŸleyiÅŸini engelleyebilir ve bunun sonucunda ses kısıklığı meydana gelebilir. EÄŸer uzun süreli öksürük ve ses kısıklığı ÅŸikayetleriniz varsa kulak burun boÄŸaz hekimine baÅŸvurmanız önerilir. ÖksürüÄŸün altında yatan sebep tespit edilmeli ve uygun tedavi planı yapılmalıdır.

Ses Kısılması ile Larenjit Arasındaki Farklar Nelerdir?

Ses kısıklığı ve larenjit arasında bir fark bulunmaktadır. Ancak bu iki durum genellikle birlikte anılır çünkü larenjit, ses kısıklığının sık görülen bir nedenidir. Ses kısıklığı (disfoni) sesin kalitesinin, tonunun ya da ses düzeyinin normalden farklı olması halidir. Bu durum sesin kısık, boÄŸuk, kesintili ya da zayıf çıkmasına yol açabilir. Ses kısıklığına pek çok etken neden olabilir ve bu yüzden tek bir hastalık veya durumla sınırlanamaz. ÖrneÄŸin ses tellerindeki nodüller, aşırı ses kullanımı, reflü, tiroid hastalıkları, nörolojik rahatsızlıklar veya solunum yolu enfeksiyonları da ses kısıklığına yol açabilir.

Larenjit ise gırtlak (larenks) iltihaplanmasıdır. Ses tellerini barındıran ve sesin oluÅŸumundan sorumlu olan larenks çeÅŸitli faktörlerle larenjit hastalığına sebep olabilir. Larenjitin en belirgin belirtisi ses kısıklığıdır fakat aynı zamanda boÄŸaz aÄŸrısı, öksürük ve boÄŸazda yanma hissi gibi semptomlar da görülebilir. Viral enfeksiyonlar, yoÄŸun ses kullanımı, sigara dumanına maruz kalma veya mide asidinin geri akışı larenjitin tetikleyicileri arasında bulunur. Dolayısıyla ses kısıklığı bir belirti olup çeÅŸitli nedenlerle ortaya çıkabilirken larenjit spesifik bir hastalık veya durumu ifade eder ve ses kısıklığının potansiyel nedenlerinden biridir.

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?

“Ses kısıklığına ne iyi gelir evde çözüm yöntemleri nelerdir?” sorusu da merak edilen bir konudur. Uygulanabilecek baÅŸlıca yöntemler aÅŸağıdaki gibidir:

• BoÄŸazın nemlendirilmesi, aÄŸrının hafifletilmesi ve öksürüÄŸün kontrol altına alınması amacıyla pastil kullanılabilir. ÇeÅŸitli tatların mevcut olduÄŸu pastiller arasında zencefil, bal, limon, yeÅŸil çay veya ekinezya içerenler ses kısıklığına karşı oldukça etkilidir.
• Zencefil kökü bin yılı aÅŸkın süredir tıbbi amaçlı kullanılan bir bitkidir ve ses kısıklığı dahil pek çok saÄŸlık sorununa iyi gelir. Özellikle larenjite baÄŸlı geliÅŸen tahriÅŸ edici kuru öksürüÄŸün hafifletilmesi ve ses kısıklığının giderilmesinde zencefil etkilidir.
• Antimikrobiyal özelliklere sahip olan elma sirkesi vücudun enfeksiyonlarla mücadelesine yardımcı olur. Bir çay bardağı suya 1-2 yemek kaşığı çiÄŸ ve süzülmemiÅŸ elma sirkesi ile bir çay kaşığı bal eklenerek hazırlanan karışımın günde üç kez tüketilmesi sesin düzelmesine katkıda bulunabilir.
• YaÅŸadığınız ortamın nemli tutulması ses kısıklığına iyi gelebilecek diÄŸer bir yöntemdir. Kış aylarında kaloriferler nedeniyle ev içerisindeki hava genellikle kurur ve bu durum daha fazla ses kısıklığı vakasına sebep olabilir. Ortamın nemlendirilmesi balgamın inceltilmesini saÄŸlar ve boÄŸazdaki tahriÅŸi iyileÅŸtirir.
• Ses kısıklığına karşı genellikle ılık tuzlu suyla gargara yapılması önerilir. Bu uygulama boÄŸazdaki tahriÅŸi ve aÄŸrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
• Ballı papatya çayı tüketmek özellikle tahriÅŸ olmuÅŸ bir boÄŸazı yatıştırır ve ses kısıklığı sorununu hafifletir. Ayrıca bitkisel çaylar bağışıklık sistemini güçlendirebilecek antioksidanlar barındırır. Bu nedenle özellikle grip sonrasında ortaya çıkan ses kısıklığı belirtisi, bu tür çayların yardımıyla giderilebilir.

Peki boÄŸaz tahriÅŸi ses kısıklığına ne iyi gelir? BoÄŸaz tahriÅŸi ve ses kısıklığına iyi gelmesi için çeÅŸitli öneriler bulunur. Ä°lk olarak bol su tüketmeye önem verin. Limonlu ve bal eklenmiÅŸ sıcak su da boÄŸazınızdaki tahriÅŸi yatıştırabilir. Tuzlu su gargarası da etkili bir yöntemdir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve bu karışımı gargara olarak kullanın. Bu boÄŸazdaki bakterileri öldürmeye yardımcı olur ve ÅŸiÅŸliÄŸi azaltır.

EÄŸer ses kısıklığınız uzun süre devam ederse veya diÄŸer semptomlara (ateÅŸ, ağırlık hissi vb.) eÅŸlik ederse mutlaka bir saÄŸlık profesyoneli ile görüÅŸmelisiniz. Kendiniz için en uygun tedavi seçeneklerini belirlemelerine izin verin. Unutmayın ki herhangi bir ilaç ya da takviye kullanmadan önce profesyonel bir saÄŸlık danışmanına baÅŸvurmak her zaman en iyisidir.

Ses Kısıklığı Ä°çin Hangi Doktora Gidilir?

“BoÄŸaz aÄŸrısına ve ses kısıklığına ne iyi gelir?” sorusunun yanıtı ve tedavi için genellikle kulak burun boÄŸaz uzmanlarına baÅŸvurulur.

KAYNAK: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17105-hoarseness

SIK SORULAN SORULAR