MEDYA
Kegel Egzersizi Nedir? Kegel Egzersizleri Nasıl Yapılır?
Hem erkek hem de kadınlar için uygun olan kegel egzersizi pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur ve çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesinde etkili olabilir. Peki kegel egzersizleri nasıl yapılır? Ne işe yarar? Konu hakkında merak edilenleri ve bilinmesi gerekenleri sizler i&cced[…]
Kalbe En Fazla Kaç Stent Takılabilir?
Kalbiniz hayatınızın motoru olarak işlev görür ve bu hassas makinenin düzgün bir şekilde çalışması sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için kritik öneme sahiptir. Ancak zamanla veya belirli sağlık koşulları nedeniyle kalbinizin kan damarları daralabilir veya tıkanabilir. […]
Frengi Nedir? Frengi (Sifiliz) Belirtileri Nelerdir?
Frengi cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon hastalığıdır ve tıp dünyasında sifiliz olarak da bilinir. Tarihin derinliklerinde kök salmış olan hastalık hala dünya genelinde görülmekte ve önemli bir sağlık sorunu oluşturur. Frengi belirtileri ve seyriyle oldukça karmaşık bir hastalıktır[…]
Aşırı Düşünme (Overthinking) Nedir? Nasıl Engellenir?
Overthinking Türkçe'deki karşılığı ile aşırı düşünme bir konuyu uzun süre ve derinlemesine ele almayı ifade eder. Bu durum genellikle odaklanma ve karar verme yeteneğini olumsuz yönde etkiler. Aşırı düşünen kişiler üzerinde düşündükleri konu veya duruma n[…]
Karabasan Nedir? Uyku Felci Tedavisi Var mı?
Uyku felci, uyandığımızda bedenimizin geçici bir süreliğine hareket edememe durumudur. Bu durum sırasında kişi uyanık olduğu halde kaslarını kontrol edemeyebilir ve kendini hareket edemiyor gibi hissedebilir. Uyku felci genellikle uyku döngüsünün REM (hızlı göz hareketi) aşamasında me[…]
Yüz PRP Nasıl Uygulanır? PRP Yüz Gençleştirme Fiyatlar...
Çeşitli sebeplerle zamanla yıpranan ve canlılığını kaybeden cildimizi genç ve dinamik tutmak için çeşitli yöntemlere başvuruyoruz. Bu noktada önemli bir uygulama olan yüz PRP uygulaması devreye giriyor. Etrafınızdaki pek çok kişi vücudun kendi kendini yenileme yeteneği[…]
Hamilelikte Kalsiyum Takviyesi Almalı mısınız?
Kalsiyum hamile olsanız da olmasanız da çok önemlidir ancak anne adayları için özellikle hayati öneme sahiptir. Bu önemli mineral sadece bebeğinizin kemiklerini oluşturmakla kalmaz aynı zamanda iskelet sağlığınızı korumanıza da yardımcı olur. Hamilelik sürecinde kalsiyuma önem v[…]
Sülük Tedavisi Nedir? Sülük Tedavisi Faydaları Nelerdir...
Sülüklerin sağlık sektöründe tedavi aracı olarak kullanılmasının tarihi yaklaşık 2.500 yıl öncesine dayanır. Genellikle kan emerek hastalıkları iyileştirdiği düşünülse de aslında sülükler ısırdıkları bölgede salgıladıkları sıvı ile tedaviye katkıda bulunur.[…]
JN1 Varyantı Nedir? JN1 Belirtileri Nelerdir?
Tüm dünyayı etkisi altına alan Corona tablosu sonrasında birden çok varyant görüldü. JN1 varyantı da bunlardan biri. Omicron varyantının alt varyantından oluştuğu bilinen JN1 ilk 2022 yılının sonlarında ortaya çıktı. İşte yeni varyant hakkında merak edilenler ve bilinmesi gerekenl[…]
Defne Yaprağı Nedir? Defne Yaprağı Nasıl Kullanılır?
Defne yaprağı doğanın bize sunduğu eşsiz hediyelerden sadece bir tanesidir. Eski çağlardan beri kullanılan bu yaprak hem mutfakta lezzet katıcı olarak tercih edilirken hem de sağlık açısından birçok faydaya sahiptir. Peki defne yaprağı nedir ve nasıl kullanılır? Hadi gelin bu yazıda defne yaprağ[…]
Meyan Kökü Nedir? Meyan Kökü Faydaları Nelerdir?
Günümüzün hızlı tempolu yaşamında birçok insan sağlıklı ve doğal ürünlere yönelmekte ve alternatif tıbbın gücünden yararlanmaktadır. Bu noktada karşımıza çıkan meyan kökü son zamanlarda popülerliği artan bitkisel bir takviye olarak dikkat çe[…]
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
Bir an durup düşündünüz mü? Burnumuz her gün soluduğumuz havayı süzgeçten geçiren hayati bir organımız. Ancak zaman zaman bu karmaşık ve hassas yapı karşısında çaresiz kalabiliyoruz. Özellikle burun tıkanıklığı geceleri horlama gündüzleri ise huzursuzluk ve oda[…]
Larva ile Kronik Yara Tedavisi (Yarada Maggot Tedavisi / Kur...
İyileşmeyen yaralar günümüzde halk sağlığı için ciddi bir problem oluşturur. Antibiyotik direncine sahip mikroorganizmaların yol açtığı deri ve yumuşak doku enfeksiyonlarının sıklığının artması ve diğer bazı faktörler ilgili vaka sayıları artmaya devam etmektedir. Yara iyileşme […]
Duygusal Yeme Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Önlenir?
Düşünün stresli bir gün geçirdiniz ve eve geldiğinizde tüm dikkatinizi buzdolabının içindeki yiyeceklere yönlendiriyorsunuz. Kendinizi daha iyi hissetmek için yemek yemeye başlıyorsunuz ve bir bakıyorsunuz ki durduramadığınız bir yeme krizinin içindesiniz. İşte bunun[…]
Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Besinler Nelerdir?
Hepimiz zaman zaman vücudumuzun su tuttuğunu hissederiz. Ayakkabılar biraz daha sıkı gelir, yüzük parmaklarımızda sıkışır kalır ve belki de hiç alışık olmadığımız bir halsizlik kaplar bizi. İşte bu duruma tıp dilinde ödem denir. Peki ödem nasıl atılır? Merak edilenleri ve bilinmesi[…]