Sahur oruç tutanlar için en önemli öÄŸünlerden biridir. Bu öÄŸünde yenilen besinlerin saÄŸlıklı olması ve uzun süre tok tutması oldukça önemlidir. Peki sahurda ne yenir? Sahurda neler yenilmesi gerektiÄŸini sizler için derledik. Sahurda Ne Yenir? Sahur orucun dah[…]
Ramazan ayı, oruç ibadetinin yerine getirildiÄŸi bir dönemdir ve bu süre zarfında beslenme alışkanlıkları önemli ölçüde deÄŸiÅŸtirilir. Günde iki defa yemeÄŸe olanak saÄŸlayan iftar ve sahur vakitleri, bu deÄŸiÅŸimin en belirgin noktalarıdır. Bu zaman diliminde tüketilen yiyecekle[…]
Kuru iÄŸne tedavisi yaygın yaÅŸanan saÄŸlık sorunlarından biri olan kas aÄŸrıları ve gerginliklerinden kaynaklı sorunlarda sıklıkla kullanılan bir tedavidir. Kaslar fazla yorulma veya çeÅŸitli saÄŸlık sorunlarına baÄŸlı olarak gerilebilir. Kuru iÄŸne tedavisi temelde kas içine batırılan iÄŸneler ile ger&ccedi[…]
Ä°sveç diyeti dünya çapında Rigshospitalet rejimi ismiyle de bilinir. Hızlı kilo verme hedefli ve genelde kısa periyotta uygulanan bir beslenme planıdır. 1960'ların ortalarında Ä°sveç Ulusal Gıda Kurumu tarafından oluÅŸturulan bu diyet yöntemi genellikle 13 gün süren ve düÅŸ&uu[…]
Vücutta su kaybı Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmemiz gereken önemli bir konudur. Ramazan boyunca günde yaklaşık 16 saat boyunca hiç sıvı alınmadığı düÅŸünüldüÄŸünde vücuttaki su seviyesinin düÅŸmesi kaçınılmaz olur. Bu da dehidrasyon, yorgunluk ve[…]
Ramazan ayı, oruç tutarken bazı kiÅŸilerde kalp çarpıntısı gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu dönemde yaÅŸanan kalp çarpıntısı genellikle vücuttaki sıvı ve mineral dengesizliklerinden kaynaklanabilir. Ramazanda kalp çarpıntısı hakkında merak edilenler[…]
Dünya SaÄŸlık Örgütü'nün (WHO) istatistiklerine göre her yıl tütün ve sigara kaynaklı hastalıklar sebebiyle yaklaşık 6 milyon kiÅŸi yaÅŸamını yitirmekte. Sigara insan saÄŸlığına en çok zarar veren madde olup tahminlere göre 2025'te bu sayının 10 milyona çık[…]
Vajinal akıntı kadınların yaÅŸamlarında normal bir durum olarak kabul edilir. Bu akıntı saydam, beyaz ya da soluk sarı renkte olabilir ve vajinanın temiz kalmasına, enfeksiyonlardan korunmasına yardım eder. Ancak bazı durumlarda anormal vajinal akıntı belirtileri görülebilir. Bu belirtiler genellikle enfeksiyonl[…]
Kadınlarda kısırlık belirtileri tıp literatüründe kadın infertilitesi olarak da adlandırılır ve bu durum 1 yıl düzenli cinsel iliÅŸkiye raÄŸmen gebeliÄŸin yaÅŸanmaması durumudur. Kadınlardaki kısırlığı sebepleri çeÅŸitlilik gösterir. Kadınlarda kısırlık hakkında merak edilenleri ve bilinm[…]
Yüz felci, yüz kaslarının hareket yeteneÄŸini sinir hasarına baÄŸlı olarak kaybetmesi durumudur. Bu durum yüzün her iki tarafında da meydana gelebilir ve tıbbi dilde fasiyal paralizi terimiyle ifade edilir. Fasiyal sinirin iltihabı, kafa travması, inme ve baÅŸ-boyun bölgesindeki tümörler yü[…]
“Ramazanda böbrek aÄŸrısı nasıl geçer?” sorusu bu dönemde böbrek aÄŸrısı çekenler tarafından merak edilen konulardan biridir. Ramazan ayında bazı insanlar için böbrek aÄŸrısı gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Böbrek aÄŸrısı genellikle susuzluk, düzensiz bes[…]
Ramazan ayında karşılaşılan en yaygın sorunlardan biri ağız kokusudur. Ağız kokusu sosyal etkileÅŸimlerimizi olumsuz yönde etkileyebilecek ciddi bir durumdur ve özellikle oruç tutarken kontrol altına alınması gerekir. "Ramazanda ağız kokusu nasıl önlenir?" sorusunun yanıtını sizler i&cc[…]
YumuÅŸak doku tümörü ameliyatı vücuttaki belirgin bölgelerde görülen tümörlerin çıkarılmasını içerir. Bu dokuda beliren tümörler genellikle benign (iyi huylu) olarak adlandırılırken, seyrek durumlarda malign (kötü huylu) tümörler de oluÅŸabi[…]
Lavman bağırsak temizliÄŸi ve çeÅŸitli bağırsak hastalıklarının tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntemde sıvı ilaçlar rektum yoluyla vücuda verilir ve bu sayede bağırsakların hareketliliÄŸi artırılarak dışkının daha kolay atılması saÄŸlanır. Lavmanın tarihçesi olduk&cce[…]
LDL kolesterol yaygın olarak kötü kolesterol olarak bilinen düÅŸük yoÄŸunluklu lipoprotein anlamına gelir. Vücuttaki hücrelere yaÄŸ taşıyan bu tür kolesterol yüksek seviyelerde birikerek damar duvarlarında plak oluÅŸumuna neden olabilir ve kalp hastalıklarının riskini artırabilir. Ancak L[…]