444 3 703

Sağlık Köşesi

KATEGORİLER

Omurga eğriliği SKOLYOZ nedir?

“Omurga eğrilikleri her yaş grubunda görülebilen omurga dizilim bozukluğuna verilen genel bir tabirdir.” diyen, Büyük Anadolu Hastaneleri Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Eyüp Genç, "Omurga dizilim bozukluğuna bağlı vücutta öne ve yana eğilmelere, vücutta asimetrik görünüşe neden hastaların durumu tarif etmek için kullanılan terime SKOLYOZ denir. Omurga eğrilikleri hayat kalitesini olumsuz yönde etkilediğinden ve hareket kısıtlamalarına neden olacağından dikkat edilmesi gereken bir önemli bir sağlık konusudur” dedi. Skolyoz nasıl tespit Edilir?Omurga eğriliği düşünülen […]

Çalışan anne adayları nasıl beslenmelidir

Hamilelik dönemi boyunca özellikle çalışan anne adayları beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelidirler. 3 ana 3 ara öğün anne adaylarının günlük kalori ihtiyaçları diğer kadınlara oranla 300 kalori daha fazladır.Sağlıklı ve kaliteli bir gebelik dönemi geçirmek için özellikle çalışan anne adayları beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelidirler. Temel besin maddeleri olan et, yumurta, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıllardan yeterince alınmalı, şeker ve yağ dengesi iyi ayarlanmalıdır. Şeker ve yağ miktarı yüksek gıdalar besleyici özel[…]