Sağlık Rehberi

Adaçayı Faydaları Nelerdir? Adaçayı Neye İyi Gelir?

  Adaçayı faydaları nedeniyle eski çaÄŸlardan itibaren kullanılan, içerisinde vitamin ve minerallerin bulunduÄŸu bitki türüdür. Dünya genelinde birçok farklı türü bulunan bu bitki, OrtadoÄŸu ve Akdeniz Bölgelerinde sıklıkla yetiÅŸtirilir. Ülkemizde çoÄŸunlukl[…]

Çocuğunuzu Bronşiolitten Korumanın 10 Yolu!

  BronÅŸiolit, çocukluk döneminde sık görülen ve akciÄŸerlerin küçük hava yollarında tıkanıklığa sebep olan bir hastalıktır. Özellikle kış mevsiminde ortaya çıkar. SoÄŸuk algınlığı ile benzer belirtiler gösteren bu hastalık bazı durumlarda astımla da karıştırılÄ[…]

Saç Dökülmesi Ne İyi Gelir?

  “Saç dökülmesi ne iyi gelir?” sorusu hem erken hem de kadınlar tarafından sıklıkla dile getirilir. Saç dökülmesi genellikle genetik kökenlidir. Ancak çeÅŸitli rahatsızlıklar nedeniyle de yaÅŸanabilir. Bunların yanı sıra enfeksiyon, sinüzit ve bağırsak paraziti gib[…]

Hidrosefali Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

  Hidrosefali hastalığı yürüme bozukluÄŸu, idrar kaçırma, baÅŸ aÄŸrısı ve birtakım hafıza problemleri ile ortaya çıkar. Halk arasında beyinde sıvı birikmesi olarak da adlandırılan 'Hidrosefali' sıvı birikmesi ile beyin ÅŸiÅŸmesinin yaÅŸanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Adı &quo[…]

Kalça Kireçlenmesi: Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

  Genel anlamda eklem suyunun çekilmesi olarak da bilinen kalçada yaÅŸanan kireçlenme, kiÅŸinin yaÅŸam konforunu olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu durum sorun olan tarafa ağırlık verildiÄŸinde aÄŸrı ÅŸeklinde belirti vererek bölgede ÅŸiÅŸliÄŸi ve çabuk yorulmayı da beraberinde getirir. Genellikle kil[…]

Fazla Tuzun Sağlığa Verdiği 10 Zarar

  Ä°çeriÄŸindeki minerallerle yaÅŸam için önemli olan tuz, aşırı tüketildiÄŸinde önemli saÄŸlık sorunlarına neden olabilir. Dünya SaÄŸlık Örgütü tarafından sunulan verilere göre günde 6 gram (1 silme çay kaşığına denk gelir.) alınması vücut için yet[…]

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

“Mide yanmasına ne iyi gelir?” sorusu konu mide saÄŸlığı olunca akla gelen ilk sorular arasında. Sık yaÅŸanan saÄŸlık ÅŸikayetlerinden biri olan midede yanma, yaÅŸanma sıklığına ve ÅŸiddetine göre kiÅŸinin yaÅŸam kalitesini etkiler. Özellikle yemeÄŸin ardından yemek borusunda ve midede yanma ÅŸikayetleri ÅŸeklind[…]

Kronik YorgunluÄŸun Nedenlerinden Biri: Magnezyum EksikliÄŸi...

  Magnezyum eksikliÄŸi tıp literatüründe hipomagnezemi olarak adlandırılır. Magnezyum, insan vücudu için son derece önemli olan 11 mineral arasındadır ve miktar açısından 4. sıradadır. Yapılan çalışmalar neticesinde hem hücre içi iletiÅŸimi hem de hücreler arası ileti[…]

Katarakt Sadece Yaşlılarda mı Görülür?

  Türkiye’de genel bir halk saÄŸlığı sorunlarından biri olan katarakt ve uygulanan katarakt ameliyatı yalnızca 40 yaÅŸ ve üzeri hastalar için geçerli olup olmadığı merak konusu. “Katarakt sadece yaÅŸlılarda mı görülür?” sorusunun yanıtlarını sizler için derledik[…]

Psikolojik İlk Yardım Nedir?

  Ä°lk yardım denildiÄŸinde akla fiziksel ilk yardım gelse de psikolojik ilk yardım da önemlidir. Afetlerde psikolojik ilk yardım ve diÄŸer travmatik olaylarda ilk yardım da insanların ihtiyaç duyduÄŸu bir destektir. Bu ilk yardım desteÄŸi ile yüksek strese maruz kalan kiÅŸilere verilen destekle deneyimlediÄŸi acı[…]

Fizyoterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

  Fizyoterapi ve rehabilitasyon ile herhangi bir nedenle kiÅŸinin yaÅŸadığı ve hayat kalitesini etkileyen engellilik durumlarını iyileÅŸtirmeye yönelik uygulanan tedavi programıdır. Bu alanda çeÅŸitli tedavi yöntemleri, modern tıpla birleÅŸtirilip ÅŸekillendirilerek kullanılmaktadır.    Fiz[…]

Perimenopoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?

  Perimenopoz belirtileri, bir kadının normal menopoza girmeden önceki birkaç yılını ifade eder. Bu dönem menopoza geçiÅŸ olarak da adlandırılır. Bu süreçte hormonal geçiÅŸler, dengesizlikler ve deÄŸiÅŸimler yoÄŸun yaÅŸandığından bir kadının yaÅŸamı için önemli ve zorlay[…]

Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?

  Kendi kendine meme muayenesi, meme kanserinin erken evrede tespit edilmesinde büyük öneme sahip. Bu nedenle 20 yaşından itibaren her kadın ayda 1 kez olacak ÅŸekilde bu muayeneyi kendi kendine uygulamalı. Kendi kendine muayenede her iki meme kontrol edilerek memelerin görünümü ve hissinde farklılÄ[…]

Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer?

  Modern hayat nedeniyle ekran başında geçirilen sürenin artması göz yorgunluÄŸu ÅŸikayetlerinin temel nedenlerinden biridir. Yaygın bir problem olan bu durum kiÅŸinin yaÅŸam kalitesini büyük oranda düÅŸürür. Bu nedenle göz yorgunluÄŸunun nedenleri ve bu duruma nelerin iyi geldiÄŸi gibi s[…]

Çinko EksikliÄŸi Nedir? Çinko EksikliÄŸi Nasıl AnlaşılÄ...

  Çinko, birçok besin türünde bulunan bir mineraldir ve vücutta üretilemez. Bu nedenle besinlerle birlikte yeterli düzeyde alınması önemlidir. Çünkü çinko eksikliÄŸi vücudun hücre geliÅŸimi ve çoÄŸalmasını, bağırsak fonksiyonlarının düzenlenm[…]