Sağlık Rehberi

Faset Eklem Blokajı Nedir? Faset Eklem Enjeksiyonu Fiyatı

  Faset eklem blokajı, omurganın arka kısmında yer alan ve omurları birbirine bağlayan faset eklemlerinde ağrı ve iltihaplanma gibi sorunları hafifletmek amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu prosedür genellikle bel, boyun ve sırt ağrılarının yönetiminde etkili bir çözüm sunar. Faset e[…]

Tırnakta Beyaz Leke Neden Olur?

  Tıp literatüründe lökonişi olarak da adlandırılan tırnakta beyaz leke, tırnağın sert bir yüzeye çarpması, ısırılması, vitamin eksikliğinin yaşanması, mantar gibi enfeksiyonlar, kullanılan bazı ilaçlar ve alerji gibi durumlar sonucunda tırnak strese maruz kalarak küçük[…]

Kereviz Nedir? Faydaları Nelerdir?

  Kereviz yemeği düşük kalorisi, yüksek su içeriği ile sağlığa sayısız fayda sunar. Bileşiğindeki besin maddeleri ile kanser riskinin azaltılmasını, kalp sağlığını ve sindirim sistemini destekler. Yüksek lif içeriğiyle de bilinen kerevizin faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri sizl[…]

Lifli Gıdalar Nelerdir?

Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri dengeli beslenmedir. Bu dengenin önemli bir parçası olan lifli gıdalar, sindirim sisteminin dostudur ve genel sağlık için hayati öneme sahiptir. Kabızlığın önlenmesinden diyabet, kalp damar hastalıklarına karşı korunmada vücudun desteklenmesine kadar […]

Enginarın Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?

  Enginar hem sağlığa olan sayısız faydaları hem de lezzetli tadıyla mutfakların vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Kalp sağlığından sindirim sistemine, karaciğer fonksiyonlarından cilt güzelliğine kadar pek çok alanda saymakla bitmeyen enginarın faydalarıyla ilgili bilinmesi gerekenleri sizler iç[…]

Güneş Lekeleri Nasıl Geçer?

  Güneş lekesi, yaz aylarında güneşe maruz kaldığımızda sık sık karşılaştığımız bir sorundur ve cilt sağlığımızı etkileyebilir. Güneş lekeleri genellikle cildin belirli bölgelerinde melanin üretiminin artması sonucu ortaya çıkar ve genellikle yüz, eller ve omuzlar gibi gün[…]

Saç Biti Neden Olur? Nasıl Temizlenir?

  Saç biti, çoğunlukla hijyenle ilişkilendirilse de aslında kişisel temizlikle doğrudan bağlantılı olmayan, yaygın bir parazittir. Başta çocuklar olmak üzere her yaştan insanı etkileyebilen bu küçük parazitler, yoğun kaşıntıya ve rahatsızlığa yol açar. Yakın temas, kala[…]

Antikor Nedir?

  Antikor bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara karşı verdiği yanıtın en önemli unsurlarından biridir. Bakteri, virüs ve toksinler gibi yabancı maddeler vücutta tespit edildiğinde bağışıklık sistemi bu yabancı maddelere karşı savunma mekanizmasını harekete geçirir. Yani belirli antijenleri etkis[…]

Selülit Nedir? Selülit Nasıl Geçer?

  Selülit cilt altı yağ tabakasının deri altındaki bağ dokusunu saran lifler arasında yağ hücrelerinin sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Genellikle kadınların kalça, basen, bacak ve karın bölgelerinde görülen selülit, ciltte portakal kabuğu gibi bir görünüm oluştura[…]

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

  Ihlamurun faydaları doğanın bize sunduğu eşsiz bir armağandır. Binlerce yıldır tıbbi ve terapötik amaçlar için kullanılan bu bitki, sağlık alanında çeşitli yararlarıyla bilinir. Bağışıklık sistemini güçlendirme, stresi azaltma, sindirim sistemini rahatlatma ve hatta uyku problem[…]

Buhar Makinesi Sağlıkta Hangi Alanlarda Kullanılır?

  Buhar makinesi modern tıpta ve sağlık uygulamalarında geniş bir kullanım alanına sahiptir. Solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinden cilt bakımına, ortamdaki nem oranını düzenlemekten sterilizasyon işlemlerine kadar pek çok alanda etkili bir şekilde kullanılan bu cihazın sağlık alanında nasıl ve han[…]

Kalp Hastalıkları Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

  Kalp hastalıkları kan damarları veya kalbi etkileyen hastalıkların tamamıdır. Kalp vücuda damarlar aracılığı ile kan pompalayan hayati bir organdır. Bu önemli organ toplardamar, atardamar ve kılcal damarları içeren dolaşım sisteminin merkezindedir. Vücuda pompaladığı kan ile organları hem oksije[…]

Pilates 101: Pilates Faydaları Nelerdir?

  Pilates yaklaşık yüz yıldır var olan ve popülerliğini koruyan bir spor dalıdır. Vücuda esneklik, kas tonusu dengesi ve güç katan bu spor; kişinin yaşı, cinsiyeti, spor seviyesi ne olursa olsun özelleştirilebilir, kişiye uygun hale getirilebilir. Pilates Nedir? “Pilates nedir?&rdq[…]

Armutun Faydaları Nelerdir?

  Armutun faydaları ve kendine has aroması armutu sevilerek tüketilen meyvelerden biri yapar. Zengin antioksidan içeriğine de sahip olan armut, hücre hasarının önlenmesinde koruyucu etkiye sahiptir. Ayrıca kolesterolün dengelenmesi ve kanı sulandırılması gibi öne çıkan faydaları ile de bi[…]

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanıkları Nası...

  Güneş yanığı, cildin yoğun bir şekilde güneş ışığına maruz kalması sonucunda güneşten etkilenen bölge/bölgelerin akut iltihaplanmasıdır. Güneş yanığı karşısında çocuklar ve açık cilt rengine sahip kişiler riskli gruptadır. Vücutta geniş bölgeleri etkilediğ[…]