Evinizde kalp çarpıntısı yaşadığınızda sakin olup rahat bir yere oturmalısınız. Sakinleştikten sonra soğuk su içmeyi deneyebilirsiniz. Eğer kalp çarpıntınız hala devam ediyorsa soğuk suyu ellerinize ve yüzünüze uygulayarak çarpıntının geçmesini sağlayabilirsiniz.
Kalp çarpıntısına karşı faydalı olduğu bilinen doğal bitki ve çaylar arasında melisa ve lavanta çayları bulunmaktadır. Uykusuzluk tedavisinde de önerilen melisa ve lavanta çaylarının tüketimi, kalp çarpıntısı belirtilerini hafifletebilir.
Hamilelik esnasında kalp ritminde değişiklikler ve kalp çarpıntısı yaşama olasılığı bulunmaktadır. Hamileyken kalp çarpıntısı hissettiğiniz durumlarda mümkünse dinlenmeye özen gösterin ve yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
Kalbin sürekli ve ritmik atışlarını sağlayan bölüm sinüs düğümü adlı enerji santrali olarak bilinen ve kalbin sağ atriumunda bulunan özelleşmiş hücrelerden oluşur. Bu enerji merkezi, uzun ömürlü bir pil gibi davranır ve elektrik enerjisi üretir. Bu enerji, belirlenmiş yollarla kalbe dağılır ve öncelikle elektriksel hareketi ardından mekanik hareketi başlatır ve kontrol eder yani kalp kaslarının kasılıp gevşemesini. Kalbin kontrol merkezi burasıdır. Kalp, bir pompa işlevi görerek vücutta kanın dolaşmasını sağlar. Dinlenme esnasında, yetişkin bir kişinin kalbi dakikada 50 ila 90 kez atmalıdır. Uyku sırasında bu sayı dakikada 40'a kadar düşebilirken, fiziksel aktivite sırasında (örneğin hızlı bir şekilde merdiven çıkmak) dakikada 130-140 gibi yüksek değerlere çıkabilir.
Kalp ritmindeki bozukluklar genellikle kalbin kontrol merkezindeki hatalar, iletim yolundaki kesintiler veya fazlalıklar ya da kalbin belirli bir bölgesindeki hücrelerin kontrol merkezinin direktiflerini görmezden gelerek kendi başına hareket etmesi nedeniyle oluşur. Bu durumda kalp atışları düzensizleşebilir, çok yavaşlayabilir (bradikardi) ya da çok hızlı atabilir (taşikardi).
Tedavi sürecinde öncelikle potansiyel altta yatan nedenler ele alınmalı ve giderilmelidir. Tedavide genellikle antiaritmik olarak adlandırılan bazı ilaçlar kullanılır. Hangi ilacın hangi hastada kullanılacağı ve tedavinin ne kadar süreceği ise uzmanlık gerektiren konularıdır. İlaçlar genellikle semptomları baskılama amacıyla kullanılır. Yan etkileri oldukça fazladır bu sebeple dikkatlice izlenmelidirler. Bazı ritim bozukluklarının tedavisinde elektrofizyolojik yöntemler daha verimli sonuçlar verebilir.
Kalp çarpıntısının süresi, sebebine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlıdır. Bazı insanlar sadece birkaç saniye süren hafif bir kalp çarpıntısı yaşarken, bazıları saatler veya hatta günler boyunca daha şiddetli semptomlar yaşayabilir. Kalp çarpıntısı herhangi bir zamanda başlayabilir ve genellikle aniden sona erer. Eğer kalp çarpıntınız uzun süre devam ediyor veya diğer belirtilerle birlikte geliyorsa, bu durum tıbbi müdahale gerektirebilir. Her zaman doktorunuza başvurmalısınız.
Ara ara kalp çarpıntısının oluşmasının pek çok nedeni bulunmaktadır. Bunlar arasında stres ve anksiyete, yüksek kafein veya nikotin tüketimi, bazı ilaçların yan etkileri veya hormonal değişimler sayılabilir.
Yalancı kalp çarpıntısı, aslında fizyolojik bir rahatsızlık olmadan kişinin kalbinde düzensizlik veya hızlı atış hissetmesidir. Genellikle anksiyete ve panik bozukluğu hastalarında görülür.
Taşikardi, kontrolsüz bir şekilde gelişirse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve özellikle kalp yetmezliği gibi durumlarda hayati risk taşıyabilir. Ancak bu durum herkes için geçerli değildir ve genel sağlık durumu, taşikardinin altında yatan nedenler ve diğer risk faktörleri göz önünde bulundurulmalıdır. Herhangi bir sağlık endişeniz varsa, en doğru bilgiyi almak için bir sağlık profesyoneli ile görüşmenizi tavsiye ederiz.
Taşikardi, kalp atış hızının dakikada 100 vuruştan fazla olması durumudur. Ancak bu limit yaşa göre değişkenlik gösterebilir. Yenidoğan bir bebeğin normal kalp atış hızı dakikada 120-160 arasıdır ve bu durum taşikardi olarak kabul edilmez. Ancak yetişkin bir bireyde kalp atış hızının dakikada 100'ün üzerine çıkması genellikle taşikardi olarak kabul edilir. Yaş ilerledikçe kalp atış hızı genellikle düşer. Bu nedenle özellikle 65 yaş ve üzeri bireylerde kalp atış hızının dakikada 60-80 arasında olması genellikle normaldir. Ancak bu değerlerin üzerindeki bir kalp atış hızı genellikle taşikardi olarak kabul edilir. Her ne kadar bu bilgiler genel bir rehber olsa da her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için belirli bir kişi için normal olan kalp atış hızını belirlemek en iyi kendi sağlık profesyoneli tarafından yapılabilir. Herhangi bir şüphe durumunda mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.