Çocuklarda fiziksel aktivite ve hareketliliğin önemi

21 / ARA
2021

Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Erdal Irmak, çocuklarda fiziksel aktivite ve hareketliliÄŸinin önemine deÄŸindi.

Büyük Anadolu Hastaneleri Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Erdal Irmak, "SaÄŸlıklı yaÅŸam için çocuklarda fiziksel aktivite ve hareketliliÄŸe önem vermek gerekiyor" dedi.

BESLENME KADAR ÖNEMLÄ°

Çocukların özgüvenini kazanması, bedenlerini tanıması, sosyalleÅŸmesi, saÄŸlıklı büyümesi ve geliÅŸmeleri açısından fiziksel aktivite, hareketlilik ve sporun büyük önem arz ettiÄŸini dile getiren Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm.Dr. Erdal Irmak, "Beslenme, çocuklar için ne kadar büyük öneme sahip ise, düzenli olarak yapılan fiziksel aktivite, hareketlilik ve spor da enerji açığının ortaya çıkması saÄŸlığı ve geliÅŸimi açısından da büyük önem taşır.
Maalesef günümüzde çocuklar çevresel koÅŸullar nedeniyle hareket kısıtlılığına maruz kalmaktadır.

ÇOCUKLARA GEREKLÄ° ORTAMLARI SAÄžLAYALIM

Fiziksel aktivite her bireyde olduÄŸu gibi çocuklarda da bir çok fayda saÄŸlamaktadır. Çocukların zinde ve saÄŸlıklı olmalarına katkıda bulunur. YaÅŸam döngüsü boyunca en aktif olan çocukluk çağında, büyük ÅŸehirlerde yaÅŸayan çocuklar, teknolojik bağımlılık olan çocuklarda hareket kısıtlılığı artmaktadır.
Bu anlamda çocukların yaÅŸam alanlarında düzenli fiziksel aktivitelerin saÄŸlayabilecekleri ortamın oluÅŸturulması gerekmektedir.
Buradan ebeveyn ve çocuklara seslenmek istiyorum: "Harekete çocuklukta baÅŸlayalım, saÄŸlıkla yaÅŸayalım" diyerek sözlerine son verdi.