Okul Çağındaki Çocuklarda Astım ve Yapılması Gerekenler

11 / MAY
2023

Solunum yollarında meydana gelen iltihaplanma sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalık olan astım özellikle okul çağındaki çocuklarda sıkça karşılaşılan bir rahatsızlık. Çocuklarda astım belirtileri arasında nefes darlığı, öksürük, göÄŸüste sıkışma hissi ve hırıltılı solunum yer alır. Okul çağındaki çocukların hayatını ciddi ÅŸekilde etkileyebilen bu rahatsızlık doÄŸru tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabilir.

Astım Nedir ve Neden Okul Çağındaki Çocukları Etkiler?

Astım hava yollarında oluÅŸan daralma ve iltihaba baÄŸlı olarak nefes almada zorluk yaÅŸama durumudur. Okul çağındaki çocuklarda sık görülen bir saÄŸlık sorunu olan astımın birçok nedeni vardır. Bunlar arasında genetik faktörler, alerjiler, solunum yolu enfeksiyonları ve çevresel faktörler yer alır. Astımı olan çocukların okulda öÄŸrenim görmeleri bazı zorlukları da beraberinde getirebilir. Okul çağındaki çocuklar arkadaÅŸlarıyla vakit geçirmeyi, oyun oynamayı ve spor yapmayı severler ancak astım semptomlarına sahip olduklarında bu aktiviteleri yapmak zorlaÅŸabilir. Bununla birlikte astım semptomlarının kontrol altına alınması mümkündür ve çocukların normal bir hayat sürdürmelerine yardımcı olabilir. Ä°laç tedavisi düzenli egzersiz yapmak ve tetikleyici faktörlerden kaçınmak astım ile baÅŸa çıkmanın yollarından bazılarıdır.

Astım Belirtileri Nasıl Tanınır ve Teşhis Edilir?

Okul çağındaki çocuklar astım gibi kronik solunum yolu hastalıklarına sık sık maruz kalabilir. Bu nedenle çocukların astım belirtilerini tanıması ve bu belirtilerle nasıl baÅŸa çıkacaklarını öÄŸrenmeleri önemlidir. Astım nefes alma güçlüÄŸü, hırıltılı solunum, göÄŸüste sıkışma hissi ve öksürük gibi semptomlarla kendini gösterir. Çocukların bu belirtileri fark etmesi için ebeveynlerinin onları dikkatli bir ÅŸekilde izlemesi gerekir. EÄŸer çocukta astım ÅŸüphesi varsa mutlaka bir doktora baÅŸvurulmalıdır. Doktorlar genellikle bir fizik muayene yaparak solunum fonksiyon testleri uygulayarak ve alerji testleri yaparak astım teÅŸhisi koyar. TeÅŸhis konulduktan sonra, tedaviye hemen baÅŸlanması önemlidir. Tedavide kullanılan inhalerler steroid ilaçları ve bronkodilatörler gibi ilaçlarla birlikte egzersiz programları da yararlı olabilir. Bunun yanı sıra evdeki nem seviyesini kontrol altında tutmak ve alerjilerden kaçınmak da astım semptomlarının azaltılmasına yardımcı olabilir.

Okulda Nelere Dikkat Edilmeli?

Okul çağındaki çocukların saÄŸlığı ebeveynlerin ve öÄŸretmenlerin dikkat etmesi gereken önemli bir konudur. Astım gibi kronik solunum yolu rahatsızlıkları olan çocuklar için ise bu durum daha da önemlidir. Okulda astımlı bir çocuÄŸun öÄŸretmeni olmak onların saÄŸlıklı bir ÅŸekilde öÄŸrenmelerine yardımcı olmak açısından oldukça kritiktir.

Öncelikle çocuklarda astımın belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak gerekir. Öksürük, nefes darlığı, göÄŸüste sıkışma hissi ve hırıltılı solunum gibi belirtiler gösteren astımlı çocuklar stresli veya heyecanlı anlarda semptomlarını daha da kötüleÅŸtirebilirler. Astım atağı geçiren bir çocuÄŸa yapılacak ilk müdahale oksijen kaynağı temin etmek ve bronkodilatatör ilaçları vermek olmalıdır. Bu nedenle astımlı bir çocuÄŸun sınıf içinde kullanması gereken ilaçları bulundurması ve bunları nasıl kullanacağı konusunda bilgilendirilmesi gerekir. Sınıf içindeki havalandırmanın düzenli olarak yapılması, toz ve polen gibi alerjenlere maruz kalınmasının önlenmesi de astımlı çocukların saÄŸlığı açısından önemlidir. Ayrıca öÄŸretmenlerin astımlı çocukların stresli durumlardan kaçınmalarına yardımcı olmaları da faydalıdır.

Evde ve Okulda YapabileceÄŸimiz Basit Adımlarla Astım Ataklarını Azaltmak Mümkün mü?

Astım özellikle okul çağındaki çocuklarda sık görülen bir rahatsızlıktır. Bu nedenle astımın kontrol altına alınması ve atakların azaltılması için evde ve okulda bazı basit adımlar almak mümkündür. Bu adımlar aÅŸağıdaki gibidir:

• ÇocuÄŸunuzun astım ilaçlarını düzenli olarak kullanmasını saÄŸlamalısınız. Ä°laçları unutmaması için hatırlatıcılar kullanabilirsiniz. Ayrıca çocuÄŸunuzun astım semptomlarını takip etmesi için bir günlük tutması faydalı olabilir.
• Evde ve okulda hava kalitesine dikkat etmek de önemlidir. Sigara içilmemesi ve nem seviyesinin uygun olması astım semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Evdeki halıların sık sık temizlenmesi veya kaldırılması da alerjenlerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
• ÇocuÄŸunuzun fiziksel aktivite yapmasını teÅŸvik etmek de önemlidir ancak egzersiz yaparken astım semptomlarının artmaması için uygun önlemler alınmalıdır. ÖrneÄŸin önceden belirlenen bir plana göre egzersiz yapmak veya bronkodilatatör ilaç kullanmak faydalı olabilir.

SaÄŸlıklı YaÅŸam Tarzının Astım ile BaÅŸ Etmede Rolü Nedir?

Okul çağındaki çocuklar astım hastalığına oldukça yatkın olabilir. Astım solunum yollarında daralmaya ve hava akışının zorlaÅŸmasına neden olan bir hastalıktır. Bu nedenle çocuklarınızın saÄŸlıklı bir yaÅŸam tarzı benimsemeleri ve astımlarını yönetmeleri önemlidir. SaÄŸlıklı beslenme alışkanlıkları çocuÄŸunuzun astım semptomlarını azaltmada yardımcı olabilir. Antioksidan açısından zengin yiyecekler, özellikle meyve ve sebzeler solunum yollarındaki iltihabı azaltarak astım semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca omega-3 yaÄŸ asidi içeren gıdalar da solunum yollarındaki enflamasyonu azaltarak astım semptomlarını azaltabilir.

Düzenli egzersiz yapmak da çocuÄŸunuzun astımını kontrol altında tutmada yardımcı olabilir. Egzersiz kalp-damar sisteminin güçlenmesine yardımcı olduÄŸu gibi solunum kaslarının güçlenmesine de katkıda bulunur. Ancak aşırı egzersiz yapmak astım semptomlarını tetikleyebilir. Bu nedenle çocuÄŸunuza uygun bir egzersiz planı hazırlamak ve doktorunuza danışmak en iyisidir. Evde ve okulda astım tetikleyicilerini azaltmak da çocuÄŸunuzun astım kontrolünü saÄŸlamada önemlidir. Sigara dumanı, toz, polen ve küf gibi alerjenlere maruz kalmamak için evde düzenli temizlik yapmak ve uygun filtreler kullanmak gerekir. Çocuklarda astım belirtileri ve sürecini yönetmek onların saÄŸlıklı bir yaÅŸam sürdürmelerine yardımcı olacaktır. Yukarıda bahsedilen önerileri uygulayarak çocuÄŸunuzun astım semptomlarını en aza indirebilirsiniz. Ancak unutmayın her zaman doktorunuza danışarak hareket etmek en doÄŸrusudur.