Güneş Kremi Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

 

Cilt saÄŸlığı için güneÅŸten korunmak son derece önemli. GüneÅŸ kremi de bu aÅŸamada en büyük yardımcı. Ancak güneÅŸ kremi cilde uygun seçilmediÄŸinde istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Peki doÄŸru güneÅŸ kremi nasıl seçilir? Bu aÅŸamada nelere dikkat edilmelidir? Ä°ÅŸte doÄŸru güneÅŸ kremi seçiminde dikkat etmeniz gerekenler:

GüneÅŸ Kremi Ne Ä°ÅŸe Yarar?

GüneÅŸ kreminin en önemli iÅŸlevi cildi güneÅŸten gelen zararlı ışınlardan korumak. DiÄŸer yararları ise ÅŸöyle:

• UVA ışınlarının radyasyon riskinin yüksek olması ve UVB ışınlarının genetiÄŸi içeren DNA yapısına hasar vermesi cilt kanserini tetikleyebilir. Bu durumu engelleyerek cilt kanserine yakalanma riskini en aza indirger.
• Düzenli kullanımlarda kırışıkları ve ince çizgilerin oluÅŸumunu engeller.
• Melanin renk pigmentlerinin salınımını kontrol ederek cilt lekelerinin oluÅŸumunun önüne geçer.
• GüneÅŸ yanıklarını önler ve soyulma problemlerini azaltır.
• Kolajen ve hyalüronik asit dengesinin hasar görmeden korunmasını saÄŸlar. Böylece cildin elastikiyetini korur.
• GüneÅŸ cildi kurutarak su kaybına neden olur. Kremler sayesinde cilt üzerinde bariyeri güçlendirilir ve nem dengesi saÄŸlanır.

GüneÅŸ Kremi ÇeÅŸitleri Nelerdir?

GüneÅŸ kremi fiziksel, kimyasal ve hibrit olmak üzere 3 çeÅŸide sahiptir. GüneÅŸ kremi çeÅŸitleri aÅŸağıdaki gibidir:

Fiziksel koruyucu özellikli güneÅŸ kremlerinin özellikleri aÅŸağıdaki gibidir:

• Ä°çeriÄŸinde çinko dioksit ve titanyum dioksit gibi mineraller bulunur.
• Cildin alt katmanına geçmeden UVA/UVB ışınlarını cildin üzerinden yansıtarak korur.
• SürüldüÄŸü bölgede terleme ve diÄŸer sıvı ile müdahale edildiÄŸinde akma gözlemlenebilir. Bu nedenle tam koruma için kısa süreli olarak yenilenmesi önerilir.
• Cildin altına nüfus etmediÄŸi için gözeneklerde tıkanma oluÅŸturmaz.
• EÄŸer hızlı bir ÅŸekilde güneÅŸe çıkılacak ise pratik koruma için önerilebilir.

 

Kimyasal koruyucu özellikli güneÅŸ kremlerinin avantajları aÅŸağıdaki gibidir:

• UVA/UVB ışınlarını yansıtan moleküller cilt altında emilerek iÅŸlev saÄŸlar.
• Ä°çeriÄŸinde, avobenzone, oxybenzone, benzophenone-3, diethylamino hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate gibi maddeler bulunur.
• Cilt altında etki gösterdiÄŸi için en az 20-30 dakika öncesinde cilde sürülmesi gerekir.
• Homojen yapısı sayesinde kolay dağılır, pürüzsüzlük hissi verir.

 

Hibrit koruyucu özellikli güneÅŸ kremlerinin özellikleri ise ÅŸöyledir:

Hibrit güneÅŸ kremi hem kimyasal koruyucular hem de fiziksel bloklar içeren bir güneÅŸ koruyucu üründür. Bu kombinasyon sayesinde cildi hem UVA ve UVB ışınlarından korur. Kimyasal koruyucular ciltteki UV ışınlarını emerek zararsız hale getirirken, fiziksel bloklar cildin yüzeyinde UV ışınlarını yansıtarak engeller. Bu sayede daha geniÅŸ bir koruma saÄŸlanır ve güneÅŸe maruz kalma sonucu oluÅŸabilecek cilt hasarı ve kanser riski azaltılır. Hibrit güneÅŸ kremleri farklı cilt tiplerine uygun olarak farklı faktörlerde sunulur.

GüneÅŸ Kremlerinde Koruma Faktörü SPF Nedir?

SPF; sun protection factor olarak kısaltılarak güneÅŸ koruma faktörü anlamına gelir. Bu faktör sayısal olarak 15-50 arasında koruyuculuk etkisi gösterebilir. Sayı deÄŸeri ne kadar artarsa koruma da o kadar güçlenir. GüneÅŸ kremi markaları tarafından sunulan çeÅŸitler arasında 30 SPF, 50 SPF faktör en çok tercih edilen koruyuculuktur.

GüneÅŸ Kremi Ne Zaman Sürülür?

GüneÅŸ kremi cildin zararlı UV ışınlarından korunmasına yardımcı olur. GüneÅŸle temasa geçmeden 20-30 dakika öncesinde güneÅŸ kremi sürmek gerekir. Bu sayede ciltte emilimi tamamlanır ve koruyucu etkisi baÅŸlar. Ayrıca suya veya terlemeye karşı dayanıklı olmayan güneÅŸ kremleri her yüzme sonrasında tekrar uygulanmalıdır. Bunun yanı sıra güneÅŸin en yoÄŸun olduÄŸu saatlerde dışarıda uzun süreli kalınacaksa da güneÅŸ kremi tekrar uygulanmalıdır. Cilt tipine ve güneÅŸ ışığına maruz kalma süresine göre uygun faktörlü bir güneÅŸ kremi seçmek de oldukça önemlidir.

GüneÅŸ Kremi Kullanmanın Faydaları Nelerdir? GüneÅŸ Kremi Ne Ä°ÅŸe Yarar?

GüneÅŸ kremi kullanmak cildinizi güneÅŸin zararlı UV ışınlarından korumanın yanı sıra birçok faydası olan önemli bir adımdır. GüneÅŸ kremi faydaları aÅŸağıdaki gibidir:

• Cilt kanserine yakalanma riskini azaltır: UV ışınlarına maruziyetin neden olduÄŸu cilt kanseri riskini azaltabilir.
• Erken yaÅŸlanmayı önler: UV ışınlarının neden olduÄŸu erken yaÅŸlanma belirtilerinin (kırışıklıklar, lekeler vb.) oluÅŸmasını engelleyebilir.
• Cildin nemlenmesine yardımcı olur: Bazı güneÅŸ kremleri cildinizi nemlendirerek daha saÄŸlıklı görünmesine yardımcı olur.
• Cilt tonunu eÅŸitler: GüneÅŸ kremi kullanımı cilt tonu farklılıklarını azaltarak daha düzgün bir görünüm saÄŸlayabilir.
• Hasarı azaltır: EÄŸer güneÅŸe fazla maruz kaldığınızda cildiniz yanarsa, güneÅŸ kremi hasarın azalmasına yardımcı olabilir.

Kimler GüneÅŸ Kremi Kullanmalıdır?

GüneÅŸ kremi cilt kanseri riskini azaltmak, güneÅŸ yanıklarını önlemek ve cildi UV ışınlarının zararlarından korumak için kullanılmalıdır. Bu nedenle herkes güneÅŸ kremi kullanmalıdır. Özellikle açık tenli kiÅŸiler, çocuklar ve hamile kadınlar daha hassas olduklarından güneÅŸ kremi kullanımına özen göstermelidir. Ayrıca açık havada çalışanlar, spor yapanlar ve sık sık güneÅŸe maruz kalanlar da güneÅŸ kremi kullanımına dikkat etmelidir. GüneÅŸ kremini kullanmadan önce cilt tipinizi ve SPF seviyesini belirleyerek doÄŸru ürünü seçmeniz önemlidir.

GüneÅŸ Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Hem saÄŸlıklı hem de genç bir cilt için güneÅŸin zararlı ışınlarından korunmak en az cilt bakımı kadar önemli. GüneÅŸten korunma söz konusu olduÄŸunda da doÄŸru güneÅŸ kremi seçimine dikkat edilmeli. Ä°ÅŸte en iyi güneÅŸ kremi seçiminde dikkat edilmesi gereken detaylar:

• CÄ°LT TÄ°PÄ°: “Hangi güneÅŸ kremini kullanmalıyım?” diye merak ediyorsanız cilt tipinin ihtiyacına uygun güneÅŸ kremi seçiminin önemli olduÄŸunu bilmelisiniz. EÄŸer yaÄŸlı bir cildiniz varsa hafif formüle sahip, matlaÅŸtırıcı etkisi olan ve su bazlı güneÅŸ kremlerini kullanabilirsiniz. Kuru bir cilde sahipseniz ise nemlendirici özellikli, yoÄŸun nemlendirici formüle sahip ve yaÄŸ içermeyen güneÅŸ kremleri sizin için daha uygun olacaktır. Hassas bir cilde sahipseniz parfümsüz, alkol içermeyen ve mineral filtreler ile koruma saÄŸlayan güneÅŸ kremleri tercihiniz olmalıdır. Bu sayede cildinizin zarar görmesini engelleyerek güneÅŸin tadını çıkarabilirsiniz.
• KORUMA FAKTÖRÜ: GüneÅŸ kremi seçerken cilt tipinize ve güneÅŸte geçireceÄŸiniz süreye uygun bir koruma faktörü seçmek son derece önemlidir. EÄŸer açık tenliyseniz ve uzun süre güneÅŸte kalacaksanız en az SPF 30 veya daha yüksek bir koruma saÄŸlayan güneÅŸ kremi kullanmanız gerekir. Daha koyu tenliyseniz SPF 15 ile 30 arasında bir koruma faktörü sizin için yeterli olabilir. Uzmanların güneÅŸ kremi önerisi cildiniz güneÅŸ karşısında güneÅŸ kremi 50 faktör olanları kullanmanızdan yana.
• Ä°ÇERÄ°K: GüneÅŸ kremi içerik okuma da doÄŸru ürün seçimi adına gerekli. DoÄŸru özelliklerde bir güneÅŸ kremi hem UVB hem de UVA koruması içermeli. Bu etki için içeriÄŸinde titanyum ve çinko oksit bulunan güneÅŸ kremlerini tercih etmelisiniz. Bunun yanında çeÅŸitli vitaminlerle desteklenen içerikteki güneÅŸ kremlerini de tercih edebilir ve cildinizi güneÅŸ karşısında güçlendirebilirsiniz.
• SUYA DAYANIKLILIK: GüneÅŸ kremleri her mevsim kullanılması gereken ürünlerden biri. Ancak özellikle yaz ayları için kullanılacak olan güneÅŸ kremlerinin suya dayanıklı bir formülde olması önemli. GüneÅŸte daha fazla vakit geçirilen yaz aylarında kullanılan güneÅŸ kremlerinin su ile temas etmesi ile akarak etkisini yitirmesi güneÅŸin zararlı ışınlarının cilde zarar vermesine neden olabilir.

GüneÅŸ Kremi Nasıl Sürülür?

GüneÅŸ kremi kullanımı, cilt saÄŸlığı açısından son derece önemlidir. GüneÅŸin zararlı UV ışınlarından korunmak için güneÅŸ kremi düzenli olarak kullanılmalıdır. Ä°ÅŸte “GüneÅŸ kremi nasıl sürülür?” sorusunun cevabı:

• Öncelikle cildiniz için uygun bir güneÅŸ kremi seçmeniz gerekir. Cilt tipinize uygun koruma faktörü ve formülasyonu olan bir ürün tercih edin.
• Genellikle güneÅŸ kremi kullanımında dozaj oldukça önemlidir. GüneÅŸ kremi yüz için ve ayrıca boyun bölgesi için yaklaşık bir çay kaşığı kadar, vücudunuzun diÄŸer bölgeleri için ise avuç içine alacağınız yeterli miktarda krem kullanın.
• GüneÅŸ kremini tüm vücudunuza uygularken özellikle yüz, kulaklar, boynuz ve ayak bilekleri gibi hassas bölgeleri unutmamalısınız. Kremi parmak uçlarınızla nazik hareketlerle yayarak uygulayın.
• GüneÅŸe maruz kalındığında her 2saatte bir veya suya girildikten sonra yeniden uygulama yapılması gerekmektedir.
• GüneÅŸ kremi kullanımının yanı sıra, güneÅŸ ışınlarının en yoÄŸun olduÄŸu saatlerde dışarıda bulunmaktan kaçınmak, ÅŸapka veya gözlük gibi koruyucu aksesuarlar kullanmak da cildinizin saÄŸlığı açısından son derece önemlidir.

 

GüneÅŸ kremi kullanımı konusunda bu basit adımları takip ederek cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyabilirsiniz.