Sezaryen Sonrası Dikkat Etmeniz Gerekenler

23 / AGU
2023

Hamilelik sürecinde bazı durumlar anne adayının normal doÄŸum yapmasını engelleyebilir. Bu gibi hallerde sezaryenle doÄŸum yöntemi benimsenir. Sezaryen bir cerrahi iÅŸlemdir ve bu operasyonda doktorunuz, pediatrist, hemÅŸireler, yardımcı saÄŸlık personeli ve anestezi uzmanı bulunur. Ä°ÅŸlem esnasında doktor ve anne adayının ortak kararı ile spinal veya epidural anestezi kullanılır. Ardından karnın alt bölgesinde 11-15 cm'lik bir kesi yapılır. Karın katmanları sırasıyla açılıp rahime ulaşıldığında bebek çıkarılır ve göbek kordonu kesildikten sonra hemÅŸireye verilir. Doktor daha sonra annenin karnından plasentayı çıkartır ve dikiÅŸ atar. Vajinal doÄŸuma nazaran sezaryen sonrası iyileÅŸme süreci oldukça deÄŸiÅŸiktir. Bu süreci nasıl geçirmeniz gerektiÄŸini bilmek de önemlidir. Ä°ÅŸte sezaryen sonrası dikkat etmeniz gerekenler:

Vücudun Toparlanma Süreci

Bebek dünyaya geldikten sonra ona her an ilgi göstermek ve yanında olmak istersiniz. Annelik içgüdüsü devreye girer. Ancak unutmayın ki siz sezaryen yani cerrahi bir operasyon geçirdiniz. Hem hamilelik sürecini hem de karındaki kesiyi atlatmanız gereken bir süreç var önünüzde. BebeÄŸinizle tamamen kendiniz ilgilenmek isteseniz bile dikiÅŸler nedeniyle daha dikkatli hareket etmeniz gerekir. Ä°lk birkaç gün zorlu geçse de çevrenizdekilerin desteÄŸiyle bebeÄŸinizi emzirebilir ve kucağınıza alabilirsiniz. Bu süreçte dikiÅŸlerinizi aşırı zorlamaktan kaçınmalısınız. Ayrıca vücudunuzdaki ödemler de bebeÄŸinizi emzirmeniz ve harekete geçmenizle birlikte azalmaya baÅŸlar. BebeÄŸinizle saÄŸlıklı bir ÅŸekilde vakit geçirebilmek için öncelikli olarak kendi saÄŸlığınıza odaklanın ve vücudunuza toparlanabilmesi adına gerekli zamanı tanıyın. Bu süreçte sezaryen sonrası korse kullanımı ile ilgili doktorunuzdan mutlaka bilgi alın.

Duygusal Sağlık

Yumurtanın döllenip rahime yerleÅŸmesiyle baÅŸlayan hamilelik süreci kadın vücudunda pek çok deÄŸiÅŸikliÄŸe sebep olur. Bu süre zarfında kadının doÄŸuma hazırlamak için birçok hormonu önemli deÄŸiÅŸikliklere uÄŸrar. Sezaryen doÄŸum sonrası ise doÄŸum ÅŸekline bakmaksızın annenin vücudu eski haline dönmeye baÅŸlar. Bu 6 haftalık periyoda lohusalık denir. Bu evrede özellikle hormonlardaki deÄŸiÅŸiklikler annenin duygusal durumunu büyük ölçüde etkileyebilir. Yeni anne olmanın getirdiÄŸi sorumluluklar, uykusuz geçen geceler ve stres eklenince bu dönem oldukça yorucu olabilir. Ancak tüm bu lohusalık dönemi boyunca yaÅŸanan duygusal dalgalanmalardan duygusal saÄŸlığınıza önem vererek korunabilirsiniz. Bunun için partnerinizden, size destek olabilecek akrabalarınızdan ve psikolojik olarak kötü hissediyorsanız profesyonel yardım alabilirsiniz. Kendinize bunun hormonların neden olduÄŸu geçici bir durum olduÄŸunu hatırlatmak sizi rahatlatacaktır.

BebeÄŸin Bağışıklığında Anne Sütünün Önemi

Yeni doÄŸan bir bebek için en önemli ve ana besin kaynağı anne sütüdür. Annenin herhangi özel bir durumu olmadığında emzirmesi genellikle tavsiye edilir. Sezaryen sonrası emzirmeye dair ne yazık ki pek çok yanıltıcı bilgi bulunur. Sezaryen doÄŸumun ardından doktorunuza danışarak uyanma odasına geçtikten sonra bebeÄŸinizi emzirmeye baÅŸlayabilirsiniz. Sezaryenle doÄŸum yapmış annelerde vajinal doÄŸum yapanlarda olduÄŸu gibi doÄŸum sonrası süt gelme sorunu yaÅŸanmaz. Sütün gelmemesi ya da az gelmesi doÄŸum yöntemiyle iliÅŸkili bir durum deÄŸildir. Anne ne kadar çok emzirirse o kadar çok süt üretir. BebeÄŸinizin saÄŸlıklı büyümesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için emzirmeyi ihmal etmemelisiniz.

Kesi Yeri Bakımının Önemi

Sezaryen doÄŸum bir cerrahi müdahale olduÄŸundan iyileÅŸme sürecinde kesi bölgenize dikkat etmeniz gerekir. Sezaryen sonrası enfeksiyon belirtileri ve kesi yerinde anormal bir durum fark ettiÄŸinizde zaman kaybetmeden doktorunuza bildirmelisiniz. Özellikle kesi bölgesinin kızarıklığı, ÅŸiÅŸlik ve akıntısı varsa veya annenin ateÅŸi 38 derecenin üzerindeyse ve kesi alanında artan acı hissediliyorsa, anne derhal doktora götürülmelidir. Çünkü bu belirtiler muhtemelen enfeksiyon belirtisi olabilir.

Sezaryen Sonrası Beslenme

SaÄŸlıklı ve düzenli beslenme hem hamilelik sürecinde hem de doÄŸum sonrasında oldukça önemlidir. Özellikle emziriyorsanız süt üretimi ve bebeÄŸinizin saÄŸlıklı büyümesi için beslenmenize ekstra özen göstermelisiniz. Ancak sezaryen doÄŸumu takiben yapılan müdahaleler ve kullanılan anestezi ilaçları nedeniyle bağırsak hareketleriniz düzensiz hale gelebilir. Doktorunuzdan hızlı bir iyileÅŸme süreci için uygun beslenme rehberi talep edebilirsiniz. Bu sayede sindirim sisteminizi aşırı yormadan bebeÄŸinize gereken sütü saÄŸlıkla üretebilirsiniz. “Sezaryen sonrası beslenme ne yemeli?” diye merak ediyorsanız “Emziren Anne Diyeti: Emziren Anne Ne Yemeli? Ne Yememeli?” baÅŸlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.

KAYNAK: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310