Belirgin belirtiler yaratması nedeniyle hastalıkların bazı semptomlarına dikkat etmek mümkündür. Bu hastalıklardan bazılarının vücut sıcaklığını düşürme etkisi olduğunu belirtmek de gereklidir. Normal bir yetişkinin vücut sıcaklığı genellikle 37 derece olmalıdır. Ancak bu sıcaklık 35 derecenin altına düştüğünde hipotermi durumu ortaya çıkar. Genellikle rüzgârlı hava koşulları, soğuk su ve soğuk yaşam alanlarında bulunma, vücut sıcaklığının azalmasına sebep olabilir.
Vücut ısısını düşüren hastalıklar aşağıdaki gibidir:
Demir eksikliği sonucu hemoglobin seviyesindeki düşme genel sağlık durumunu da etkileyebilir. Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar vücut sıcaklığının düşmesine neden olabilir. Çocuklarda bulaşıcı hastalıklar da vücut ısısının azalmasına sebep olabilir.
Bir insanın ortalama vücut sıcaklığı genellikle 37 derece olmalıdır. Eğer bu sıcaklık 35 derecenin altına düşerse hipotermi durumu yaşanabilir. Birtakım hastalıklar sonucu ortaya çıkan enfeksiyonlar vücut sıcaklığında düşme ya da yükselme olabilir. Her iki durum da sağlık açısından risk teşkil edebilir. Genellikle enfeksiyon hastalıkları vücut sıcaklığında düşmeye neden olur.
Vücut ısısının düşme nedenleri aşağıdaki gibidir:
Vücut ısısının düşmesi sonucunda belirgin semptomlar görülür. Vücut sıcaklığının azalışı ile birlikte farklı sağlık sorunları da gelişebilir. Kişi titrer, ürperir ve üşürse bu duruma dikkat etmek gereklidir. Hipotermi olduğunda görülen belirtiler ise şöyledir:
Bazı durumlardan dolayı vücut sıcaklığı düşerken bazen de normalin üzerine çıkabilir. Vücut ısısının 37 dereceyi aştığında ateşli olduğumuz söylenebilir. Eğer vücut sıcaklığınız normal seviyede değilse iştahsızlık, kas ağrısı, baş ağrısı ve soğuk terleme gibi problemler yaşayabilirsiniz.
Uykuda vücut ısısının düşmesi biyolojik saatimiz veya sirkadiyen ritmimizle ilintili bir durumdur. Bu ritim vücudun çeşitli işlevlerini ne zaman gerçekleştireceğini belirleyen dahili bir saat gibidir. Gece uyandığımızda vücut enerji tüketimini düşürmek ve dinlenme sürecini optimize etmek için bazı işlevleri yavaşlatır. Bu süreçte metabolizma hızı ve dolayısıyla vücut ısısı da azalır.
Peki çocuğun vücut ısısı neden düşer? Çocuğun vücut ısısı genellikle aynı nedenlerden dolayı düşer: Uykuda metabolizma hızının azalması veya hastalık gibi özel durumlar. Çocuklar yetişkinlere göre daha hızlı bir metabolizmaya sahip olduklarından, bu düşüş daha belirgin olabilir.
“Vücut ısısı nasıl yükseltilir?” sorusu da merak edenler için şu şekilde yanıtlanabilir: Vücut ısısını yükseltmek için çeşitli yöntemler bulunur. Bunlar arasında sıcak içecekler tüketmek, kalın giysiler giymek veya battaniye altına girmek sayılabilir. Ancak vücut ısısı normalden çok düşükse veya çok yüksekse sağlık profesyoneli ile görüşmek gereklidir, çünkü bu ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Vücut sıcaklığınız normalden daha düşük seviyelere düşüyorsa ve Hipotermi nedir?” diye merak ediyorsanız “Hipotermi Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.
KAYNAK: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682