Baş Dönmesi Neden Olur?
Baş dönmesi denge kaybı ve sersemlik hissiyle karakterize bir durumdur ve çeşitli nedenlerle meydana gelebilir. Gün boyunca yaşanan yorgunluk, ani hareketler, çok fazla süre aç kalmak ve kan şekeri düşüklüğü gibi faktörler genellikle baş dönmesine yol açar. Ancak bu tür baş dönmeleri genelde geçicidir ve herhangi bir hastalığın belirtisi olmayabilir. Fakat sıkça tekrarlanan ve nedensiz baş dönmeleri bazı hastalıkların işareti olabilir, bu yüzden görmezden gelinmemelidir. Konu hakkında sıklıkla merak edilen “Baş dönmesi neden olur?” sorusunun yanıtını ve tüm merak edilenleri sizler için derledik.
Baş Dönmesi Nedir?
Baş dönmesi kişinin etrafının döndüğünü algılama, yön veya yer bilincinin değişimini içerir. Genellikle duyu organlarıyla özellikle gözler ve iç kulaklarla ilişkilidir. Baş dönmesi yaşayan bir kişi genellikle sağlıklı bir şekilde ayakta duramaz. Gözler ve kulaklarla bağlantılı olarak ortaya çıkabilir ve bazen bayılmaya neden olabilir. Baş dönmesinin semptomları genellikle tek başına bir hastalık olarak kabul edilmez. Bunun yerine baş dönmelerinin altında yatan sebeplerin belirlenmesi önemlidir.
Baş Dönmesi Belirtileri Nelerdir?
Baş dönmesi çeşitli belirtilerle kendini gösteren bir problem olup altında farklı nedenler bulunabilir. Bu belirtiler aşağıdaki gibidir:
- Baş ağrısı
- Baygınlık hissi
- Çift görme
- Denge kaybı
- Düşük tansiyon
- Görme bozukluğu
- Kararsızlık
- Kulak basınç hissi
- Mide bulantısı
- Nöbetler
- Sersemlik hissi
Bazı durumlarda baş dönmesi daha ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Eğer baş dönmesiyle birlikte aşağıdaki semptomları yaşıyorsanız bu durum ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir ve hemen doktora gitmeniz gerekebilir:
- Göğüs ağrısı
- Kafa travması
- Yüksek ateş
- Ritmi bozuk kalp atışları
- Solunum güçlüğü
- Kusma hissi
- Hissizlik
- Bilincin yitirilmesi
- Eklem bölgelerinde güçsüzlük
Baş Dönmesinin 10 Nedeni
Baş dönmesi genellikle iç kulak problemleri, vertigo, migren, enfeksiyonlar, sakatlıklar, tansiyon sorunları, stres, aşırı yorgunluk, uzun süreli susuzluk, anemi, kan şekerindeki değişimler, beyin sarsıntısı, alkol tüketimi ve yoğun egzersiz sebebiyle oluşur. Baş dönmesine yol açan genel durumlar ise şöyledir:
- İç Kulak Enflamasyonu (Vertigo): İç kulak sisteminde meydana gelen iltihaplanma ya da labirentit olarak adlandırılan durum; işitme ve denge sistemini etkileyerek baş dönmesine neden olabilir. Bu durum aynı zamanda vertigo kaynaklı yoğun baş dönmelerinin de altında yatabilir. Kulaktan kaynaklanan bir diğer baş dönmesi sebebi ise iç kulakta sıvı birikimine bağlı olarak gelişen meniere hastalığıdır.
- Migren: Migren çoğunlukla tekrar eden baş ağrısı semptomu ile kendini gösterir. Yapılan birçok araştırma bazı kişilerin migren atağından önce baş dönmesi yaşadığını göstermiştir.
- Dehidrasyon: Birçok insan nefes alıp verirken terlerken ya da tuvalet ihtiyacını giderirken vücut sıvısını kaybeder. Sıvı eksikliği sonucunda kan basınç düzeyi düşer ve beyne yeterince oksijen ulaşmaz. Bunun sonucunda çeşitli belirtiler ortaya çıkar ve baş dönmesi de bu belirtilerden biridir. Bu tür semptomlarla karşılaşan bireyler eğer kaybettikleri sıvıları telafi etmek adına yeterli miktarda su tüketmezlerse bu sorunlarla karşılaşabilir.
- Anemi: Anemi yani kırmızı kan hücresi eksikliği durumunun en önemli belirtisi de baş dönmesidir.
- Beyin Sarsıntısı: Kafa travması sonucu oluşabilecek herhangi bir darbe veya çarpma neticesinde baş dönmesi meydana gelebilir.
- Kan Şekerinin Düşmesi: Diyabet hastalarının kan şekerini sıkça kontrol etmeleri gereklidir zira kan şekeri seviyesinin düşük olması çeşitli sorunlara neden olur ve bunlardan bir tanesi de baş dönmesidir. Kan şekerinin düşmesi, baş dönmelerine ek olarak, açlık hissi, titreme ve aşırı terleme gibi problemler yaşatabilir.
- Hipotansiyon ve tansiyon ilaçları: Tansiyonunuz düştüğünde veya tansiyon ilaçları kullandığınızda genelde baş dönmesi görülebilir.
- Sıcakta kalma: Özellikle güneş altında uzun süre kalındığında vücutta su kaybı olur. Bu durum tansiyonunuzu düşürür ve baş dönmenize yol açar.
- Hareket hastalığı (Deniz tutması): Araçlarla seyahat sırasında ortaya çıkan baş dönmesi ve mide bulantısına hareket hastalığı denir. Bu rahatsızlıkları hafifletmek için zencefil şekeri yiyebilir veya aromaterapi uygulayabilirsiniz.
- Kalp rahatsızlıkları: Baş dönmesinin nedenleri arasında kalp hastalıkları da bulunabilir. Düzensiz kalp ritmi, düşük kan basıncı ve arter daralmaları beyne giden kan akışını bozar bu da baş dönmesine yol açar.
Baş Dönmesine Sebep Olan Hastalıklar Nelerdir?
“Sürekli baş dönmesi neden olur?” sorusu da merak edilen konular arasındadır. Siz de kronikleşmiş baş dönmesi yaşıyorsanız bu aşağıdaki rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. (En doğru bilgi için mutlaka doktor kontrolüne girmelisiniz.)
- Anemi (Kansızlık)
- Anevrizma ve beyin kanaması
- Beyin tümörleri
- Hamilelik
- İç kulak ve orta kulak enfeksiyonları
- Kafa travmaları
- Kardiyovasküler hastalıklar
- Metabolizma bozuklukları (diyabet, hipertansiyon, tiroit hastalıkları vb.)
- Migren
- Nörolojik rahatsızlıklar (Parkinson, MS, Epilepsi vb.)
- Pozisyonel Vertigo olarak da bilinen kristal oynama
- Psikiyatrik hastalıklar (Panik atak, anksiyete bozukluğu, depresyon vb.)
- Üst solunum yolu enfeksiyonları
Baş Dönmesi Teşhisi Nasıl Yapılır?
Baş dönmesinin nedenini belirlemek için öncelikle doğru bir tanı konmalıdır. Bu tanılama sürecinde çeşitli testler uygulanır. İlk olarak işitme ve denge testleri yapılır. Ardından göz ve kafa hareketi testi, postürografi ve döner sandalye testi gerçekleştirilir. Eğer doktor felç veya kafa travması ihtimali üzerinde duruyorsa MR veya CT taraması istenebilir. Ayrıca enfeksiyon olup olmadığına dair belirleme yapmak için çeşitli kan testleri gerekebilir. Tedavi süreci teşhis sonrası bir uzman doktor tarafından planlanır.
Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?
Eğer baş dönmesinin altında yatan bir sağlık sorunu yoksa genellikle evde kullanabileceğiniz doğal yöntemler baş dönmesini hafifletebilir. Evde uygulanabilecek baş dönmesine yardımcı olacak yöntemler aşağıdaki gibidir:
- Elma sirkesi ve balın birlikte kullanımı beyne giden kan akışını rahatlatır ve baş dönmesine iyi gelir. Balın içinde bulunan doğal şeker, düşük kan şekeri seviyesinden kaynaklı baş dönmesini önleyebilir. İki kaşık bal ile bir kaşık elma sirkesi karıştırılıp tüketilebilir.
- Dehidrasyon da baş dönmesine yol açabilir. Bu nedenle günde en az 8-12 bardak su içmeye özen göstermek önemlidir.
- Limon, zengin C vitamini kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirip enerjiyi artırır. Bir çay bardağı suya bir yemek kaşığı limon suyu, bir tutam karabiber ve çok az tuz eklenerek hazırlanan karışım baş dönmesi geçene kadar günde üç kez tüketilebilir. Alternatif olarak bir bardak suya yarım limonun suyu ve yaklaşık iki çay kaşığı şeker eklenip içilebilir.
- İki adet hint bektaşi üzümü macun haline getirilip iki çay kaşığı kişniş tohumu ile karıştırılır ve bir gece suda bekletildikten sonra ertesi gün süzülerek içilir.
- Vertigo belirtilerini hafiflettiği bilinen ginkgo biloba beyne kan akışını düzenleyerek baş dönmesini azaltır. Ayrıca araştırmalar zencefil çayının baş dönmesinin etkilerini daha çok azaltabileceğini göstermiştir. Zencefil kökünün beş dakika kaynatılması ile hazırlanan çaydan günde iki bardak içmek baş dönmesi, mide bulantısı ve vertigo belirtilerini hafifletebilir.
- Baş dönmesi anında oturmak veya uzanmak ve dönme hissi geçene kadar hareketsiz kalmak faydalıdır.
- Badem A, B ve E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir besindir ve günlük olarak tüketildiğinde baş dönmelerinin azalmasına yardımcı olabilir.
Baş Dönmesi Riskleri Nelerdir?
Baş dönmesi çoğunlukla kendi kendine geçer veya evde uygulanabilen yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak sık tekrarlanan ve yaşamınızı olumsuz etkileyen baş dönmeleri tedavi edilmeyen baş dönmeleri çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Denge problemleri yüzünden düşme ve yaralanma riskiniz artabilir. Araç kullanmayı tehlikeli hale getirebilir. İş yaşamınızı ve günlük görevlerinizi düzgün bir şekilde yerine getirmenizi engelleyebilir.
Hamilelikte Baş Dönmesi Neden Olur?
“Hamilelikte baş dönmesi neden olur?” sorusunun yanıtı da merak edilen konulardandır. Hamilelik sürecindeki baş dönmelerinin temel nedeni hormonal değişimler, alçak kan şeker seviyeleri, düşük tansiyon veya artan kan hacmi gibi etkenlere dayanabilir. Hamilelik boyunca yükselen progesteron seviyeleri de baş dönmeye sebep olabilmektedir.
KAYNAK: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787
"Baş dönmesine ne iyi gelir?" diye merak ediyorsanız "Baş Dönmesini Azaltmak İçin Ne Yapmalıyız?" başlıklı yazımızı okyabilirsiniz.
SIK SORULAN SORULAR
Baş dönmesi genellikle ciddi sağlık sorunlarına işaret etmez ancak tedavi edilmediği takdirde birtakım rahatsızlıklara yol açabilir.
Limon kürü ve zencefil çayı gibi doğal ürünler, baş dönmelerini önlemek adına kullanılabilir.
Baş dönmesi genelde kısa süreli bir rahatsızlık olmasına rağmen, eğer haftalar boyunca düzenli olarak baş dönmesi yaşıyorsanız bir doktora görünmelisiniz.
Baş dönmesinin ilk akla getirdiği uzmanlık alanı genellikle nörolojidir. Ancak nörolojik bir sorun tespit edilemezse kulak burun boğaz doktorları da başvurabileceğiniz uzmanlar arasındadır.
Çocuklarda baş dönmesine; iç kulak enfeksiyonları, migren, hızlı büyüme evreleri, denge problemleri veya sinüzit gibi durumlar sebep olabilir. Çok nadiren de olsa ciddi nörolojik sorunlar baş dönmelerine yol açabilir.
Çocuklardaki baş dönmelerini hafifletmek için öncelikli olarak altta yatan sebep belirlenmelidir. Tedavi yöntemi, sorunun kaynağına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Doktor tavsiyesine uygun ilaç kullanımı veya belirli fizik tedavi yöntemleri çocukların baş dönmelerini hafifletebilir.
Ani baş dönmesine yol açabilecek pek çok faktör bulunmaktadır. İç kulak rahatsızlıkları, özellikle benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) olarak adlandırılan durum en sık rastlanan sebepler arasındadır. Ayrıca iç kulak enfeksiyonları, migren krizleri, düşük kan şekeri, alçak ya da yüksek tansiyon gibi durumlar da bu belirtiye neden olabilir.
Baş dönmesi ve mide bulantısı genellikle birbiriyle bağlantılıdır ve çeşitli sebeplerden dolayı gerçekleşebilir. Bu durum, iç kulakta meydana gelen problem, tansiyon düşüklüğü, dehidratasyon, migren, ani hareketler veya bazı ilaçların yan etkileri gibi nedenlerden kaynaklanabilir.
Baş dönmesine eşlik eden göz kararması ise genellikle kan basıncının aniden düştüğünü gösterir. Bu durum, uzun süre ayakta kaldıktan sonra hızlıca oturmak veya kalkmak gibi eylemler sonucunda ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, diyabet veya kalp hastalıkları gibi daha ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabileceği için bu tür semptomlarla karşılaştığınızda mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önerilir.
Hamilelik süresince yaşanan baş dönmelerini hafifletebilmek adına su tüketimi arttırılmalı, ayağa yavaşça kalkılmalı ve düşük kan şekeri durumları önlenmelidir. Ayrıca uyurken vücudun daha yüksek bir pozisyonda tutulması da faydalı olabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorununda mutlaka bir doktor görüşü alınmalıdır.
Ayağa hızlıca kalkmak esnasında yaşanan baş dönmelerinin sebebi, pozisyon değişikliği sonucu kan basıncının düşmesi olabilir. Bu durum genellikle düşük tansiyon, su kaybı veya iç kulak problemleri gibi durumlarda daha belirgin olabilmektedir.
Sürekli ve ağır baş dönmeleri durumunda bir nörolojik denge uzmanına (iç kulak uzmanı) ya da bir kulak burun boğaz specialistine başvurmak gerekebilir. Ek olarak baş dönmeleri farklı ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğinden dolayı her zaman bir doktordan yardım almak önem taşır.
Yorum Ekle
