Argan Yağı Nedir? Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

03 / NİS
2024

Argan yağı argan ağacı tohumlarından kazanılan, Omega-3 ve E vitamini bakımından zengin olan oldukça faydalı bir yağdır. Cilt bakım ürünleri ve şampuanlarda sıklıkla kullanılır çünkü doğal bir bileşendir. Argan yağının merak edilen faydalarını ve kullanımını sizler için derledik.

Argan Yağı Nedir?

Peki argan yağı nedir? Argan yağı ana vatanı Cezayir ve Fas olan, zeytin ağacına benzer bir bitki olan, yeşil ve sarı yapraklı, boyu 15 metreye kadar uzayabilen Arganio Spinosa adlı ağacın tohumlarından alınan bitkisel bir yağdır. Argan ağacı dikenli olduğu için meyve ve tohumlarını toplamak zorlu bir süreçtir. Ağaçta yetişen meyvelerin tohumları işlenerek yağ formuna getirilir. Bu yağ günümüzde geleneksel yöntemlerle elde edilir ve sıvı altın olarak da anılır. Son zamanlarda artan popülerliği nedeniyle bu ağaçların bulunduğu bölge UNESCO tarafından koruma altına alınmıştır.

Argan Yağı Nasıl Elde Edilir?

Argan yağı sert kabuklu meyvelerin tohumlarından üretilir. Fas'taki insanlar sağlıklı olduğu için bu yağı özgün doğal yöntemlerle hazırlar. Meyvenin tohumları soyulur ve iç kısımları ezilir. Hamur benzeri bir macun elde edilir. Bu macuna su eklenip yoğrulur ve yağ çıkarılır. Macunun üzerinde oluşan altın renkli yağ argan yağıdır.

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olan argan yağı faydaları aşağıdaki gibidir:

• Argan yağı kalp hastalığı riskini azaltabilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir.
• Şeker ve insulin direncini düşürerek diyabeti önlemeye yardımcı olabilir.
• Argan yağı cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cilt elastikiyetini arttırır.
• Yanıklar dahil olmak üzere yaraların iyileşmesini hızlandırabilir.
• İltihaplanmayı azaltabilir.
• Sivilce ve akne nedeniyle oluşan kızarıklığı hafifletir ve tahrişi sakinleştirir.
• Argan yağı, cildinizi ve saçınızı nemlendirme özelliğine sahiptir.
• Çatlakların oluşumunu engelleme ve azaltma işlevi görür.
• Kanserle mücadelede destekleyici bir etkiye sahip olabilir.
• Fenolik bileşenler içeren argan yağı, temel besin maddelerini barındırır.

Argan Yağının Cilde Faydaları: Argan yağı neye yarar diye düşündüğünüzde ilk olarak cildiniz aklınıza gelmelidir. Krem şeklinde kullanıldığında argan yağı, cilt tarafından kolayca emilir, cildinizi yumuşatır ve hasar görmüş hücreleri onarırken yeniler de oluşturur. Ayrıca, argan yağının cilt üzerindeki faydaları arasında kırışıklıkları azaltarak genç bir görünüm kazandırması da bulunmaktadır.

Argan Yağı Saça Faydaları: Araştırmalar, argan yağının içerisindeki yağ asitlerinin sağlıklı olduğunu ve E vitamini bakımından zengin olduğundan dolayı saç üzerinde kullanıldığında saç kırıklarını ve hasarları iyileştirebileceğini belirtir. Saçı nemlendirir, kepek oluşumunu engeller. Saç boyası kullananlar için boyanın daha uzun süreli kalmasına yardımcı olur ve mat saçları parlak bir görünüme kavuşturur. Argan yağı saçın çabuk uzamasını sağlar mı diye merak ediyorsanız, içeriğindeki E vitamini sayesinde saçların hızlı uzamasını destekler ve sizin sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlar. Argan saç bakım yağı veya argan yağı şampuanlarıyla bu faydalardan yararlanabilirsiniz.

Argan Yağının Tırnaklara Faydaları: Yüksek E vitamini içeriği sayesinde hassas ve kolay kırılan tırnakları güçlendirir. Tırnakların kolayca kırılmasını önler ve tırnak etlerini yumuşatarak daha pürüzsüz bir görünüm elde etmenizi sağlar.

Argan Yağının Mide Sağlığına Faydaları: Argan yağının sindirim sistemi üzerinde iyileştirici bir etkisi bulunmaktadır. Mide suyunu arttırarak bağırsakların düzgün işleyişine katkıda bulunur.

Argan Yağının Kolesterol ve Kalp Sağlığına Faydaları: Argan yağı kullanımı, kötü kolesterol seviyesini düşürerek kan antioksidan miktarını yükseltir. Antioksidan seviyesi yükseldikçe kalp hastalıkları riski azalır, böylece kalp sağlığınızı korur.

Argan Yağı Nasıl Uygulanır?

Argan yağını duş öncesinde veya sonrasında tercihinize bağlı olarak kullanabilirsiniz. Duş öncesi uygulamada avucunuza bir miktar yağ alarak tüm saçınıza masaj yaparak uygulayın ve ardından yaklaşık 20-30 dakika havlu ile sarılı halde bekleyin. Ardından durulayabilirsiniz. Alternatif olarak, duş sonrası nemli saça da uygulanabilir. Argan yağı, katılaşmış ve kurumuş ayak topuklarına sürülerek yumuşamasına yardımcı olabilir. Eğer kırılgan tırnaklara sahipseniz, el ve ayak tırnaklarınıza damlatarak tırnaklarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Cildinizdeki çatlakları tedavi etmek için duştan sonra vücudunuza direk uygulayabilirsiniz.

Argan Yağı Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Bu yağı alırken, aldığınız ürünün %100 organik argan yağı olduğundan emin olmalısınız. Yağın yapısının yumuşak ve kaygan olması gerekmektedir. Şeffaf veya plastik şişeler yerine, ışığın yağın özelliklerini bozabileceği için koyu renkli cam veya alüminyum şişeleri tercih edin. Argan yağının rengi koyu altın sarısı tonunda olmalıdır. Eğer rengi açıksa büyük ihtimalle başka yağlarla karıştırılmıştır. Başka yağlarla karışım halinde olan argan yağının fiyatı da farklılık gösterebilir.

Gerçek Argan Yağı Nasıl Anlaşılır?

Gerçek argan yağı bir miktar ısıtıldığında hızlıca koku yaymaktadır. Az bir miktarını elinize alıp, ellerinizi birbirine sürdüğünüz zaman elinizin ısındığını hissedersiniz. Bu eylemden sonra yoğun bir koku hissettiyseniz, büyük ihtimalle gerçektir. Gerçek olup olmadığını belirlemenin diğer bir yolu ise yağın cilt tarafından ne kadar hızla emildiğini gözlemlemektir. Eğer yağ kimyasallarla karıştırılmamışsa, cildiniz tarafından hızlıca emilecektir. Ancak gerçek değilse, elinizde uzun süre yağlılık hissi bırakacaktır.

Argan Yağı Nasıl Kullanılır?

Peki argan yağı nasıl kullanılır? Argan yağını, direkt olarak cildinize sürerek kullanabilirsiniz. Lakin, argan yağı uygularken olası alerjik tepkimeleri dikkate almalısınız. Eğer alerjiye yatkın bir yapıya sahipseniz, ilk olarak bir test yapmanız önerilir. Bu tür riskleri önlemek için, boynunuzun küçük bir bölümüne birkaç damla döküp bir süre bekleyebilirsiniz.

KAYNAK: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-argan-oil

SIK SORULAN SORULAR