Kıtlatma Hareketi Sağlığınızı Tehlikeye Atıyor

12 / KAS
2017

Samsun Büyük Anadolu Çiftlik Hastanesi Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Naki KeleÅŸ, halk arasında alışkanlık hale gelen özellikle parmak, boyun ve bel gibi eklemlerin olduÄŸu bölgelerin kıtlatılmaması gerektiÄŸini belirterek, bu durum kalıcı sorunlar ortaya çıkabilir dedi.

Parmaklarımız, bel ve boyun aÄŸrıları günlük yaptığımız fiziksel aktiviteler ile ÅŸiddetlendiÄŸi, istirahat yaptığımız da ise hafilediÄŸi görülmektedir. Bunun dışında parmak, boyun ve belimiz ile yaptığımız iÅŸ ve çalışmalardaki ters hareketler bu saydığımız vücudumuzun bölümlerinde hafif yada büyük aÄŸrılara sebep olmaktadır. Geçer diye umduÄŸumuz, ilaç yada kremler sürdüÄŸümüz bu bölgeleri bazen kendimiz bazende eÅŸ, dost ve akrabalarımızın yardımı ile kıtlatma hareketi yapmaktayız. Bu durum boyun, bel ve parmaklarımıza kalıcı saÄŸlık problemlerini beraberinde getirebilirken, bel aÄŸrısı, bel zorlanması ve duruÅŸ bozuklukları; bel kaslarına, baÄŸlarına ve eklemlerine hasar vermektedir.

HASARA YOL AÇIYOR

Yapılan araÅŸtırmalardan çıkan sonuça göre bu tür alışkanlığı olanların eklemleri zedeleyerek kalıcı hasara yol açtığına dikkat çeken, Samsun Büyük Anadolu Çiftlik Hastanesi Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Naki KeleÅŸ, “Aşırı kilo alımı, gebelik, uzun süre ayakta durmayı gerektiren durumlar, uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giyimi ve her iki bacakta uzunluk farkı, bel ve boyun aÄŸrısı nedenlerinden sayılabilir. Bununla birlikte boynumuzu, parmağımızı ve özellikle belimizi kıtlatarak rahatlama yoluna gideriz aslında o anda oluÅŸan rahatlık hissini geçici olarak görürüz. Bunun dışında bu uyuÅŸma ve ağırılık hissi aslında bu bölge de kireçlenme gibi deÄŸiÅŸik saÄŸlık problemlerinin bize sinyalini veririz. Kıtlatma hareketi ile bu saÄŸlık problemini daha da tehlikeli haline gelmesine sebep olur. Bu ve bunun gibi durumlarda mutlaka bir uzman doktora görünmenizi tavsiye ederim. Doktorunuzun önerdiÄŸi tedavi yöntemleri dışında sakın hiç bir ÅŸey yapmayın” dedi.