Büyük Anadolu Hastaneleri'nden 'Cilt Kuruluğu' Uyarısı
Cilt kuruluğu genellikle kış aylarında ortaya çıkmakta ve başlıca nedeni derideki nem kaybıdır. Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Başar, cilt kuruluğuna yol açan etmenleri şu şekilde sıraladı:
- Nem Kaybı: Ciltte çatlaklık, pullanma ve dökülmelere neden olur.
- Dış Etmenler: Mevsimsel değişiklikler, kuru iklim, güneş, su ve rüzgar gibi çevresel faktörler.
- Isıtıcılar: Kış aylarında kullanılan ısıtıcılar havayı kurutarak cilt kuruluğuna yol açar.
- Kimyasallar: Cilt yüzeyini tahriş eden zararlı kimyasallar, sert sabunlar ve aşırı banyo yapmak da cilt kuruluğunun sebeplerindendir.
Cilt Kuruluğundan Kurtulmanın Yolları
Dr. Hüseyin Başar, ciltteki nem kaybını engellemenin tedavinin en önemli kısmı olduğunu belirtti ve şu önerilerde bulundu:
- Ürün Seçimi: Cildin kuruluk oranına, yaşa ve nemlendiricinin içeriğine dikkat edilerek, cildi kurutmayan ve nemlendiren ürünler tercih edilmelidir.
- Dengeli Beslenme: Cildin nem ihtiyacını karşılayan besinler tüketilmelidir. A, E ve C vitaminleri, çinko, omega-3, omega-6 yağları ve antioksidan içeren gıdalar cilt kuruluğuna karşı etkilidir.
- Su Tüketimi: Yaz-kış bol su içmek, cildin nem dengesini sağlamak açısından son derece önemlidir.
- Cilt kuruluğu yaşayanların, ciddi sorunlar yaşıyorlarsa uzman hekimlere başvurması gerektiğini de vurguladı.
Yorum Ekle
