444 3 703

Sağlık Rehberi

Armutun Faydaları Nelerdir?

  Armutun faydaları ve kendine has aroması armutu sevilerek tüketilen meyvelerden biri yapar. Zengin antioksidan içeriğine de sahip olan armut, hücre hasarının önlenmesinde koruyucu etkiye sahiptir. Ayrıca kolesterolün dengelenmesi ve kanı sulandırılması gibi öne çıkan faydaları ile de bi[…]

Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanıkları Nası...

  Güneş yanığı, cildin yoğun bir şekilde güneş ışığına maruz kalması sonucunda güneşten etkilenen bölge/bölgelerin akut iltihaplanmasıdır. Güneş yanığı karşısında çocuklar ve açık cilt rengine sahip kişiler riskli gruptadır. Vücutta geniş bölgeleri etkilediğ[…]

LDH (Laktat Dehidrogenaz) Nedir? LDH Yüksekliği ve Düşü...

  Laktat dehidrogenaz (LDH), hücrelerde bulunan bir enzimdir. Bu enzimin ana görevi enerji üretim süreçlerine katkı sağlamaktır. Özellikle kırmızı kan hücreleri, kalp, böbrek, karaciğer ve kas gibi birçok dokuda bulunur. LDH'nin yüksek çıkması çeşitli sağl[…]

Medikal Masaj Nedir? Medikal Masaj Nasıl Yapılır?

  Medikal masaj vücudun çeşitli bölgelerinde yaşanan ağrıları yönetilmesinde dolaşım sistemini iyileştirmeye, esnekliği artırmadan sindirim sistemini desteklemeye ve diğer sağlık sorunlarını gidermeye kadar geniş bir alanda uygulanan bir masaj türüdür. Medikal masajda rahatlama, streste[…]

K Vitamini Eksikliği Neden Olur?

  K vitamini, pıhtılaşma faktörlerinin sentezinde görev alır; kalp sağlığı ve kemik gelişimi ile ilgili önemli etkilere sahiptir. Yağda çözünen bir vitamin olan K vitamini eksikliği durumunda önemli kanamalar, kalp hastalıklarında artış, osteoporoz gibi durumlar yaşanabilir. K1, K2 ve K[…]

Fındığın Faydaları Nelerdir?

  Fındığın faydaları mutluluk hormonlarından beyin sağlığına, kanserden korunmada diyabet riskinin azaltılmasına uzanan geniş bir etkiye sahiptir. Fındık, küçük sert kabuklu ve yüksek besin değerine sahip bir meyve tohumudur. Doymamış yağ içeren fındık, vitamin, protein, amino asitler a&cc[…]

Klima Çarpması Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

  Klima çarpması, klimanın yanlış kullanımı sonucunda ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Sıcak havalarda serinlemek için kullanılan klimaların aşırı soğuk havaya maruz kalması, vücut ısısının düzenlenmesinde bazı sorunlara yol açabilir. Bu durum, klima hastalığı veya klima ate[…]

Kızlık Zarı (Hymen) Nedir?

  Kızlık zarı birçok kültürde bekaretin simgesi olarak değerlendirilir. İnsan vücudunda fonksiyonel bir görevi bulunmayan kızlık zarının vajinayı yabancı cisimler ve bakterilerden koruma işlevine sahip olduğu düşünülür. Doğumdan itibaren kalın bir yapıda olan kızlık zarı z[…]

Elektronik Sigara Hastalığı: EVALI

  Elektronik sigaranın popülerliği son yıllarda artmış durumda. Bu da tütün ürünleri yerine kullanılan modern seçeneklerden biri olan elektronik sigaranın sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmekte. Bu etkilerden biri EVALI (E-cigarette, or Vaping, Product Use-Associated Lung Injury) […]

Tummy Time Nedir? Ne Zaman Başlanmalı?

  Bebekler için en az beslenme ve uyku kadar önemli bir diğer gelişim basamağı da kasların hareketliliği. Bebeklerin ilk haftalarda günde 18 saati bulan uyku süreleri gün içinde kasların yeterince çalışmasını desteklemediğinden henüz motor becerileri ve hareket kabiliyetleri geliş[…]

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

  Yaygın sağlık problemleri arasında yer alan yüksek tansiyon kontrol altına alınması gereken bir durumdur. Aksi takdirde hastanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. “Yüksek tansiyona ne iyi gelir?” sorusunun yanıtını ve daha fazlasını sizin için derledik. Yüksek Tansiyo[…]

Kene Isırması Belirtileri ve Tedavisi

  Kene, beş binden fazla türü bulunan ve akarlar sınıfında yer alan bir canlıdır. Bahar aylarının gelmesiyle birlikte bahçe ve parklarda geçirilen zamanların artması kene ısırmaları ve neler yapılması gerektiği hakkında soruları gündeme getirmektedir. Bu nedenle kene ısırması hakkınd[…]

Bromelain Nedir? Bromelain Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerd...

  Bromelain, vücuttaki protein sindirim süreçlerini destekleyen enzim çeşididir. Bu enzim ananasta bol miktarda bulunduğundan ananasın meyvesi, suyu ve sapından elde edilir. Takviye formunda üretilen bromelian birçok tıbbi durumun tedavi edilmesinde de kullanılır. Yaralanma veya ameliyat sonrası[…]

Balık Yağı Faydaları Nelerdir?

  Balık yağı özellikle son zamanlarda yetişkinler ve çocuklar arasında yaygın olarak kullanılan bir gıda takviyesidir. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balık yağı, vücudun hücre büyümesinden kas aktivitesine kadar birçok işlevini destekler. Bu değerli yağ genellikle uskumr[…]

Yenidoğan Sarılığı Ne Zaman Geçer?

  Yenidoğan sarılığı özellikle erken doğan bebeklerde sıklıkla görülen bir durumdur. Karaciğer bilirubini yeterince süzemediği için ya da iç kanama veya kan enfeksiyonu gibi daha ciddi sorunlar nedeniyle ortaya çıkar. Gözde ve ciltte sararma oluşması, bu hastalığın ana bel[…]

Anasayfa
Randevu Al
Blog
Arama
İletişim