Sağlık Rehberi

360 Derece Vücut Germe / Body Lift Nedir?

360 Derece Vücut Germe/ Body Lift uygulaması ile özellikle yoÄŸun kiloların verilmesi sonrasında ciltteki sarkmaları gidermek amaçlanır. Ä°ÅŸte detayları! Ä°nsanlar fazla kilolarını verdikten sonra elbette ki deride bir sarkma meydana gelecektir. Body lift cerrahi iÅŸlemi ile bu sarkmalar giderilir ve kiÅŸi daha esteti[…]

Tıbbi Onkoloji Nedir? Onkoloji Hangi Hastalıklara Bakar?

Tıbbi Onkoloji nedir ve hangi hastalıklara bakmaktadır? Onkoloji, tümör incelemesi ile ilgilenirken, kanser tedavisinin planlaması ve uygulanması ile de ilgilenir. Hastanede yer alan saÄŸlık alanlarının hangi hastalıklar ve hangi iÅŸlemler ile ilgilendiÄŸinin bilincinde olmak doÄŸru tedaviye hızlı eriÅŸmek için ö[…]

Obezite ve Metabolik Cerrahi Nedir?

Obezite ve metabolik cerrahi iÅŸlemleri birtakım farklılıklar içeren tedavi iÅŸlemleridir.  Ä°ÅŸte obezitede cerrahi müdahalenin detayları! Metabolik cerrahi iÅŸlemi, metabolik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir iÅŸlemdir. Tip 2 diyabet hastalığı tarzı sorunlarda gerek duyulabiliyor. Obezite cerrahisi ise […]

Obezite ile Baş Etmenin Yolları (Ameliyatsız)

Obezite ile baÅŸ etmenin yolları cerrahi müdahale gerçekleÅŸmeden de mümkündür. Hayatı belirli aÅŸamalarda düzene sokmak en büyük avantaj olur. Son zamanlarda obez hasta sayısı son derece artmıştır. Obezite hastalığı yalnızca fazla kilolara neden olmaz aynı zamanda birçok hastalığı […]

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Tavsiyeler/ Dikkat Edilmesi Ge...

Tüp mide ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gerekenler hızlı iyileÅŸme için çok önemlidir. Ä°ÅŸte sürecin en saÄŸlıklı ÅŸekilde tamamlanması için tavsiyeler! Ameliyat sonrasında dikkat edilmesi gereken unsurlar son derece önemlidir. Çünkü operasyonun baÅŸarılı sonuçlanmasÄ[…]

Emzirme Döneminde Annelerin Bilmesi Gerekenler

Emzirme dönemi hem anne hem de bebek için son derece önem taşıyan bir süreci ifade eder. BebeÄŸin saÄŸlıklı ve yeterli bir ÅŸekilde büyüyüp geliÅŸmesi için altın dönemdir. Bebek ve anne arasındaki en önemli dönemlerden birisi kesinlikle, emzirme dönemidir. Çünk&u[…]

Meditasyonun Zihin Sağlığına Faydaları

Meditasyonun zihin saÄŸlığına faydaları ve fiziksel faydaları oldukça fazladır. Düzenli meditasyon yapmanın etkileri ve faydaları ÅŸu ÅŸekildedir! Stres ve anksiyeteden kurtulmak, uyku kalitesini arttırmak, fiziksel ve ruhsal saÄŸlığa katkıda bulunmak için meditasyon uygulamaları tercih edilir. Birçok t&u[…]

Depresyon Belirtilerini Tanımak ve Yönetmek

Depresyon belirtileri her kiÅŸiye göre farklılık gösterse de temel anlamda benzer noktaları içerir. Belirtileri tanımak, yönetmek için ilk atılacak temel adımlardandır. Depresyon halinde olan bir kiÅŸi genellikle bu durumu hızlı bir ÅŸekilde fark edemeyebiliyor. Depresyon, yalnızca sosyal hayatı deÄŸil a[…]

2025’in En Etkili Diyet Trendleri Nelerdir?

2025 senesi için en etkili diyet trendleri yaÅŸanan deÄŸiÅŸimler ile farklılık göstermektedir. Etki gösterecek en iyi trendleri 5 maddede açıklayalım. 2025 senesinde devamlı olarak yapılacak ve sıklıkla tercih edilecek diyet trendleri aslında en baÅŸta saÄŸlıklı vücut yapısını hedeflemektedir. ZararlÄ[…]

Deprem Travmasının Topluma Etkileri

Deprem travması nasıl atlatılır ve topluma ne gibi etkiler yansır detaylandıralım. Ä°ÅŸte doÄŸal afetlerin toplum üzerindeki genel etkisi! DoÄŸal afetlerin insanlar ve toplumlar üzerindeki etkileri oldukça olumsuz sonuçlar doÄŸurabilmektedir. YaÅŸanan deprem felaketi yalnızca depremin yaÅŸandığı çevre […]

Duygusal Açlık Nedir? Duygusal Açlık Nasıl Giderilir?

Duygusal açlık nedir ve nasıl giderilir? Duygusal bir nedene baÄŸlı olarak ortaya çıkan açlık durumu farklı ÅŸekillerde kendisini gösterebilir. Kaygı, mutsuzluk ve anksiyete gibi olumsuz duyguları yaÅŸadığınızda eÄŸer siz de yemek yemeyi tercih ederek direkt mutfaÄŸa doÄŸru gidiyorsanız duygusal aç[…]

Gaslighting Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Gaslighting nedir sorusuna diÄŸer adı “psikolojik manipülasyon” ismini açıklayarak cevap vermek mümkündür. Ä°ÅŸte psikolojik manipülasyonun belirtileri! Bu durum altında olan bir kiÅŸi kendi akıl saÄŸlığını koruyamayacak derecede yalanlara maruz kalır. Karşı taraftan gelen inkâr takt[…]

Duruş Bozukluğu Nasıl Düzeltilir?

DuruÅŸ bozukluÄŸu nasıl düzeltilir ve neden meydana gelir? Ä°ÅŸte duruÅŸ bozukluÄŸunu düzeltmek için yapılması gerekenler ve dikkat etmeniz gerekenler! DuruÅŸ bozukluÄŸu, çağımızın en büyük sorunlarından birisi olarak karşımıza çıkar. Yanlış duruÅŸ alışkanlıkları sonucunda duruÅŸ bozuklu[…]

Okul Öncesi Çocuklarda Diş Sağlığı Kontrolü Neden Ö...

Okul öncesi çocuklarda diÅŸ saÄŸlığı kontrolü düzenli bir ÅŸekilde yapılmalı ve ihmal edilmemelidir. Olası problemlerin önüne erken yaÅŸta geçmek önem taşımaktadır. Çocuklar için diÅŸ saÄŸlığı daha büyük önem taşır çünkü diÅŸ saÄŸlığı; yeme[…]

Menopoz Döneminde Ruhsal Değişiklik Olur mu?

Menopoz dönemi sırasında ruhsal ve psikolojik açıdan da birtakım deÄŸiÅŸimler kadınlar üzerinde gözlemlenen bir durumdur. Ä°ÅŸte menopozun psikolojiye olan yansıması! Menopoz, adet döngüsünün tamamen sona erdiÄŸi bir dönemi ifade eder. Bu dönemde yumurtalıklar da artık hormon üret[…]