Sağlık Rehberi

LDL Kolesterol Nedir? LDL Kolesterol Yüksekliği Nedir?

  LDL kolesterol yaygın olarak kötü kolesterol olarak bilinen düÅŸük yoÄŸunluklu lipoprotein anlamına gelir. Vücuttaki hücrelere yaÄŸ taşıyan bu tür kolesterol yüksek seviyelerde birikerek damar duvarlarında plak oluÅŸumuna neden olabilir ve kalp hastalıklarının riskini artırabilir. Ancak L[…]

Ramazanda Mide Yanması Nasıl Geçer?

  Oruçluyken mide yanması yaÅŸanan bir durumdur. Çünkü bazen iftar ve sahur arasındaki kısa süre içerisinde yenen ağır veya yaÄŸlı yiyecekler nedeniyle mide yanması gibi rahatsızlıklar yaÅŸanabilir. Ramazanda mide yanmasını önlemek ve geçirmek için pratik çöz&uu[…]

Trombosit (PLT) Nedir? Trombosit Düşüklüğü ve Yüksekl...

  “Trombosit nedir?” sorusu sık merak edilen konulardan biri. Trombositler kan içinde bulunan ve kanamayı durdurma görevini üstlenen minik öÄŸelerdir. Hastalıklar ya da kazalar sonrasında meydana gelen kanamaların kontrol altına alınmasını saÄŸlar ve pıhtılaÅŸma sürecinde aktif bir rol oyn[…]

Ramazanda Regl Gecikmesi Neden Olur?

  Oruç tutmanın beden üzerinde bir dizi etkisi bulunur ve bu durum bazen kadınların regl döngülerini de etkileyebilir. Bu durum özellikle Ramazan ayında daha belirgin hal alabilir. Oruç tutarken vücut normalden farklı bir rejime geçer ve enerjiyi daha verimli kullanmayı öÄŸrenir. An[…]

Ramazanda Nasıl Kilo Verilir?

  Yeterli, dengeli ve saÄŸlıklı beslenme alışkanlığı saÄŸlıklı bir yaÅŸamın olmazsa olmazlarındandır. Ramazan'ın saÄŸlıklı bir ÅŸekilde geçmesi de doÄŸru bir beslenme planına baÄŸlıdır. Diyetin düzgün bir ÅŸekilde organize edilmesi Ramazan'a uygun egzersiz programlarının oluÅŸturulması ve bazÄ[…]

2 Yorum

EGFR Nedir? EGFR Düşüklüğü ve Yüksekliği Nedir?

   “eGFR nedir?” sorusu test sonuçlarında görülen ve sıklıkla merak edilen konulardan biri. Elektronik Görsel Fosforilasyon Reaksiyonu (eGFR) hücrelerin büyümesi, bölünmesi ve çoÄŸalması gibi önemli iÅŸlevleri düzenleyen bir protein reseptör&uum[…]

Ramazanda Baş Ağrısı Neden Olur?

  “Ramazanda baÅŸ aÄŸrısı neden olur?” Ramazan ayının gelmesiyle sıklıkla sorulan sorular arasındadır. Uzun süreli açlık ve uyku düzenindeki deÄŸiÅŸiklikler migren hastalarında mevcut baÅŸ aÄŸrılarını tetikleyebilirken daha önce baÅŸ aÄŸrısı sorunu olmayan bireylerde de baÅŸ aÄŸrısı belir[…]

Ramazanda Susatmayan Yiyecekler Nelerdir?

  Oruç tutarken vücudun su ihtiyacını karşılamak adına tüketilen yiyeceklerin seçimi oldukça önemli. Özellikle sahurda susatmayan yiyecekler tüketmek gün içerisinde enerjik kalabilmek için hayati önem taşır. Oruç tutarken alışılagelmiÅŸ fast food gıdal[…]

Ramazanda Antibiyotik Nasıl Kullanılır?

  SaÄŸlıklı bir oruç tutabilmenin ilk koÅŸulu elbette ki saÄŸlıklı olmak. Ancak hastalık durumlarında tedavi süreci devam ederken oruç tutmanın mümkün olup olmadığı en çok merak edilen konulardan biri. Özellikle antibiyotik gibi düzenli ve belirli aralıklarla alınması gereken ila&[…]

Ramazanda Kilo Alınır mı?

  Ramazan ayının gelmesiyle birlikte pek çok kiÅŸi oruç tutmanın kilosunu etkileyip etkilemeyeceÄŸini merak eder. Ancak bu tamamen kiÅŸinin beslenme düzenine ve orucu nasıl tuttuÄŸuna baÄŸlıdır. Oruç tutarken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri sahur ve iftar arasında uzun süren a&[…]

Erkeklerde Kısırlık Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

  Erkeklerde kısırlık belirtileri her iki cinsiyette de görülen ve tüm dünyada yaklaşık 70 milyon kiÅŸinin yaÅŸadığı bir durumdur. Dünya genelinde çiftlerin hemen hemen %9'u doÄŸurganlık sorunları ile karşı karşıya kalırken bu sorunların yarısından fazlası erkeklere baÄŸlıdır. Hamil[…]

Vajinal Akıntı Neden Olur? Vajinal Akıntı Nasıl Geçer?

  Vajinal akıntı normal bir vücut iÅŸlevi olarak her kadında görülebilen ve genellikle düzenli bir durumdur. Ancak bazı akıntı tipleri enfeksiyonlara yol açabilir. Anormal akıntılarda renk sarı ya da yeÅŸildir. Akıntının kıvamı da koyudur ve kötü kokuludur. Bu tür anormal akıntılar[…]

Gaslighting: Duygusal Manipülasyon

  Ä°kili iliÅŸkilerde duygusal manipülasyon çağımızın en önemli problemlerinden biri. Gaslighting olarak da tanımlanan bu durum aslında toplumda sıklıkla göz ardı edilen ancak oldukça zararlı bir manipülasyon taktiÄŸi. Bu kavram kiÅŸinin baÅŸka bir kiÅŸiye sürekli olarak gerçekleri s[…]

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

  Ses kısıklığı genelde soÄŸuk algınlığı, grip, sesin aşırı kullanımı ya da faranjit gibi enfeksiyonların bir sonucunda ortaya çıkar. Bu durum kiÅŸinin konuÅŸma becerisini zayıflatır, sosyal veya mesleki yaÅŸamını olumsuz etkiler. Ses kısıklığı vokal kordların ÅŸiÅŸmesi, iltihaplanması veya hasar alması […]

Baş Dönmesi Neden Olur?

  BaÅŸ dönmesi denge kaybı ve sersemlik hissiyle karakterize bir durumdur ve çeÅŸitli nedenlerle meydana gelebilir. Gün boyunca yaÅŸanan yorgunluk, ani hareketler, çok fazla süre aç kalmak ve kan ÅŸekeri düÅŸüklüÄŸü gibi faktörler genellikle baÅŸ dönmesine yol açar.[…]