Sağlık Rehberi

Zika Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir?

  Zika virüsü Dang humması, Sarı humma ve Batı Nil virüsü gibi bir virüstür ve Aedes türündeki sivrisineklerin taşıdığı hastalıklardan biridir. Enfekte olan her beÅŸ kiÅŸiden yalnızca birinde belirti görülme olasılığı vardır ve genellikle hafif semptomlar yaratır. Bu nedenl[…]

Hünnap Nedir? Hünnap Faydaları Nelerdir?

  Hünnap Çin tıbbının geleneksel bir unsuru olarak kabul edilen ve pek çok saÄŸlık avantajı sunan bir bitkidir. Ayrıca Çin hurması ya da kırmızı hurma olarak da tanınır. Hünnap meyvesi uykusuzluk, öksürük, bağışıklık sistemi zayıflığı ve kabızlık gibi çeÅŸitli has[…]

Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı mı?

  Protein tozu son yıllarda sporcular ve fitness tutkunları arasında popülerlik kazanan bir takviye ürünüdür. Vücut geliÅŸtirme, kilo verme veya saÄŸlıklı bir yaÅŸam tarzını sürdürme amacıyla egzersiz yapan pek çok kiÅŸi tarafından tercih edilen protein tozu beslenmede önemli bi[…]

Uyuz Belirtileri Nelerdir? Uyuz Hastalığı Bulaşıcı mı...

Uyuz belirtileri sarcoptes scabiei von hominis adlı akarın neden olduÄŸu bulaşıcı bir deri hastalığıdır. Genellikle ciltte döküntü ve yoÄŸun kaşıntıya neden olur. YaÅŸanan belirtiler geceleri daha da artar ve bu durum deri hastalığının en belirgin iÅŸaretlerindendir. Belirtiler döküntü ve kaşıntÄ[…]

Karahindiba Nedir? Karahindiba Faydaları Nelerdir?

  Papatyagiller familyası içerisinde yer alan karahindiba özellikle nisan ve mayıs aylarında tarla kenarları ve yol boylarında yetiÅŸir. Hem ülkemizde hem de dünya genelinde, özellikle Kuzey Amerika, Avrupa ve Asya'da yaygındır. Oldukça yüksek bir potasyum içeriÄŸine sahip olan bu b[…]

BoÄŸaz Enfeksiyonuna Ne Ä°yi Gelir?

  BoÄŸaz enfeksiyonları vücuda alınan patojen mikroorganizmaların boÄŸazda yerleÅŸip çoÄŸalması ve burada bağışıklık sistemini harekete geçirmesi sonucu oluÅŸur. Bu mikroorganizmalar virüsler, bakteriler ve benzeri yabancı maddeler ÅŸeklinde karşımıza çıkar. Organizmaların boÄŸaza yerleÅŸmesi […]

Astaksantin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

  Astaksantin kırışıklıkları azaltmaktan, egzersiz performansınızı artırmaya kadar birçok saÄŸlık yönünde fayda saÄŸlayan en etkili karotenoid ve antioksidanlardan biri. Bu güçlü renk verici madde bazı deniz ürünlerine kırmızı-turuncu tonunu verirken ayrıca görme saÄŸlığı[…]

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

  YeÅŸil çay oksitlenmeye maruz kalmamış yapraklardan elde edilen ve minimum iÅŸlem görerek hazırlanan bir çay çeÅŸididir. YeÅŸil çayın saÄŸlık üzerindeki en belirgin etkisi kan basıncını düzgünleÅŸtirmesi ve kanser riskini azaltmasıdır. Yüksek antioksidan ve polifenol i&ccedi[…]

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?

  Viral gastroenterit yani genelde mide gribi olarak tanınan mide üÅŸütmesi sulu ishal, mide krampı, bulantı ya da kusma ve bazen ateÅŸ gibi belirtilerle kendini gösteren bir mide-bağırsak enfeksiyonudur. Peki mide üÅŸütmesine ne iyi gelir? Merak edilenleri ve bilinmesi gerekenleri sizler için derledik[…]

Yoğun Adet Kanaması Nedenleri Nelerdir?

  Hormonal deÄŸiÅŸiklikler sonucu adet döngüsünün düzensizleÅŸmesi ve yoÄŸun kanama yaÅŸanabilir. Rahimdeki polip ya da miyom gibi anomaliler de bu duruma sebep olabilir. Endometriozis denilen rahim iç tabakasının (endometrium) pelvik organlar gibi rahim dışında büyüdüÄŸü durumlarda[…]

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

  Kuru öksürük mukus yaratmayan ve boÄŸazda bir gıdıklanma hissi yaratan bir durumdur. SoÄŸuk algınlığı, grip veya bronÅŸit sonrasında meydana gelebilir. Ayrıca kalp yetmezliÄŸi ve akciÄŸer kanseri gibi hastalıklar da kuru öksürüÄŸün sebepleri arasındadır. Bazı kiÅŸilerde kuru öksür[…]

Vitamin Kaynağı Kivinin Faydaları

  Kış mevsiminde popüler bir meyve olan kivi C ve K vitaminleri bakımından son derece zengin bir kaynaktır. Ä°çerisinde A, E, K vitaminlerinin yanında kalsiyum, çinko ve magnezyum mineralleri bulunur. Ayrıca yüksek lif içeriÄŸi ile bilinen kivi sindirim sistemine yardımcı olur, kalp saÄŸlığını d[…]

Melatonin Nedir? Etkileri Nelerdir?

  Melatonin vücudumuzdaki uyku-uyanıklık döngüsünü düzenlediÄŸi kadar yaÅŸlanma sürecini yavaÅŸlatma yeteneÄŸi ve genel saÄŸlığı iyileÅŸtirme potansiyeli ile de ilgi çeken bir hormon. Uyku düzeniyle iliÅŸkili olan melatonin hakkında tüm bilinmesi gerekenleri sizler için derl[…]

Kabak Çekirdeği Faydaları Nelerdir?

  Kabak çekirdeÄŸi zengin vitamin ve mineral içeriÄŸi ile kalp saÄŸlığını ve bağışıklık sistemini desteklemeye, kemik saÄŸlığını korumadan kilo yönetimine ve daha saÄŸlıklı bağırsak sistemine uzanan bir dizi faydaya sahiptir. Kabak çekirdeÄŸi faydaları hakkında tüm bilinmesi gerekenle[…]

Disfaji (Yutma Güçlüğü) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

  Disfaji belirli gıda veya içecekleri yutarken zorluk çekme ya da tamamen yutamama durumunu ifade eden bir saÄŸlık terimidir. Bu durumu yaÅŸayan bireyler yiyecekleri yuttukları sırada boÄŸuluyormuÅŸ gibi hissetme, nefes almakta zorlanma ve öÄŸürme gibi problemler yaÅŸayabilirler. Disfajinin sebepleri arasında[…]