Sağlık Rehberi
Kan Şekerini Dengede Tutmaya Yarayacak 10 Öneri
Kan ÅŸekerini dengede tutmak saÄŸlıklı bir yaÅŸam için son derece önemlidir. Özellikle diyabet gibi kronik hastalıklara sahip bireyler için kan ÅŸekerini kontrol altında tutabilmek hayati bir öneme sahiptir. Ancak çoÄŸu zaman bu dengeyi saÄŸlamak zor olabilir. Ä°ÅŸte kan ÅŸekerini dengede tutmak i[…]
Yaban Mersini Faydaları Nelerdir?
Yaban mersini bir antioksidan kaynağıdır ve çok sayıda vitamin ve mineral barındıran saÄŸlıklı bir gıdadır. AraÅŸtırmalar yaban mersininin bağışıklığı desteklediÄŸini, hafızayı iyileÅŸtirdiÄŸini ve kalp hastalığı riskini düÅŸürdüÄŸünü göstermiÅŸtir. 100 gram yaban mersini kalor[…]
Kudret Narı Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?
Kudret narı kabakgiller ailesinden bir bitki olup genelde tropik iklim bölgelerinde yetiÅŸen bir türdür. Bağışıklık sistemine önemli ölçüde destek saÄŸlar. Kolesterol, ÅŸeker ve solunum yolu problemleri gibi çeÅŸitli hastalıkların tedavisinde kullanılır ve bu hastalıklara karşı po[…]
Sezaryen Sonrası Dikkat Etmeniz Gerekenler
Hamilelik sürecinde bazı durumlar anne adayının normal doÄŸum yapmasını engelleyebilir. Bu gibi hallerde sezaryenle doÄŸum yöntemi benimsenir. Sezaryen bir cerrahi iÅŸlemdir ve bu operasyonda doktorunuz, pediatrist, hemÅŸireler, yardımcı saÄŸlık personeli ve anestezi uzmanı bulunur. Ä°ÅŸlem esnasında doktor ve anne a[…]
Trigliserid Nedir?
Kanda bulunan bir tür yap olan trigliserid aynı zamanda lipid olarak da adlandırılır. Vücut alınan ve kullanılması gerekmeyen kalorileri trigliseride dönüÅŸtürür ve yaÄŸ hücreleri depolama görevini yerine getirir. Depolanan bu yaÄŸlar uzun süreli açlık, hormon üretimi ve a[…]
Yumurta Çatlatma İğnesi Vurulduktan Sonra Nelere Dikkat E...
Tüp bebek tedavisi sürecinde belki de en önemli adımlardan biri olan yumurta çatlatma iÄŸnesi uygulaması çoÄŸu hasta için stresli ve endiÅŸe verici olabilir. Ancak bu aÅŸama kısırlık sorunu yaÅŸayan pek çok kadının hayalini kurduÄŸu anneliÄŸe bir adım daha yaklaÅŸtığı anlamına gelir[…]
TSH Nedir?
TSH, kan tetkikleri arasında sıklıkla istenir. TSH (Thyroid Stimulating Hormone), tiroit uyarıcı hormon anlamına gelir. TSH tiroidin ne kadar tiroid hormonu yapacağını belirler, T3 (T3 triiyodotronin) ve T4 (tiroksin) hormonlarının üretiminden sorumludur. Yani vücuttaki hormonların düzenli bir ÅŸekilde ç[…]
Kantaron Yağı Ne İşe Yarar? Kantaron Yağı Nasıl Kulla...
Sarı ve kırmızı gibi farklı türlere sahip olan kantaron yağı aynı zamanda kan otu, kılıç otu ve binbirdelik otu gibi isimlerle de anılır. SaÄŸlık için sayısız fayda saÄŸlayan bu bitki bitkisel tedavilerde ve alternatif tıpta çok kullanılır. Peki kantaron yağı ne iÅŸe yarar? Nasıl kullanılÄ[…]
Kaşıntı Neden Olur?
Kaşıntının nedenleri çözüm yolları ve önleyici tedbirler hakkında hiç merak ettiniz mi? Genellikle ihmal edilen ancak aslında günlük yaÅŸam kalitesini büyük ölçüde etkileyebilecek bir durum olan kaşıntı çeÅŸitli faktörler tarafından tetiklenebilir. […]
Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı?
Açlık kan ÅŸekerinin normal seviyelerde olması hayati fonksiyonların düzenli çalışması ve genel saÄŸlık durumu için son derece elzemdir. Bu konuda bilinçlenmek ve gerektiÄŸinde doÄŸru adımları atabilmek, saÄŸlıklı bir yaÅŸam sürdürebilmeniz açısından çok deÄŸerlidir. […]
Dudak Dolgusu Ne Zaman Erir?
Dudak dolgusu son yıllarda estetik cerrahi alanında oldukça popüler hale gelen bir uygulamadır. Yüzün en dikkat çeken bölgelerinden biri olan dudakların ÅŸekli ve dolgunluÄŸu genel görüntü üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Estetik anlamda mükemmeliyet arayan pek çok[…]
Nabız Kaç Olmalı?
Bilim insan vücudunun muhteÅŸem bir makine olduÄŸunu söyler. Her bir parçası öyle eÅŸsiz ve detaylı bir ÅŸekilde çalışır ki bu kusursuz iÅŸleyiÅŸin bozulması durumunda tüm sistem alarm verir. Ä°nsan vücudunun en önemli göstergelerinden biri olan nabız da genellikle ihmal edilen anc[…]
C-Reaktif Protein Nedir?
C reaktif protein yani CRP, vücudun herhangi bir yerinde meydana gelen iltihaplanma sonucunda karaciÄŸer tarafından üretilen bir proteindir. Bağışıklık sistemi vücuda giren bir parazit, bakteri, mantar veya bir yaralanma sonrasında doÄŸrudan harekete geçerek bağışıklık hücreleri üretir ve ilgili bölg[…]
Öksürüğü Ne Keser?
ÇoÄŸu zaman önemsiz gibi görünen öksürük aslında gizli tehlikelerin habercisi olabilir ve yaÅŸam kalitenizi ciddi anlamda düÅŸürebilir. Sık sık kendinizi "ÖksürüÄŸü ne keser?" diye sorarken buluyorsanız sizin için derlediÄŸimiz bu yazıyı mutlaka ok[…]
Cilt Tipine Göre Güneş Koruyucu Nasıl Olmalıdır?
GüneÅŸ ışığına maruz kalmak cildin erken yaÅŸlanmasına ve daha ciddi durumlar da dahil olmak üzere çeÅŸitli cilt hastalıklarına neden olabilir. Ancak doÄŸru güneÅŸ koruyucusunun seçimi bu riskleri önemli ölçüde azaltabilir. Siz de güneÅŸten gelen zararlı UV ışınlarında[…]