Sağlık Rehberi
Ağız Kokusu Neden Olur? Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?
Ağız kokusu kiÅŸilerin günlük hayatını etkileyen olumsuzluklardan etkileyen olumsuzluklardan biri. Tıp literatüründe halitoz olarak da adlandırılan bu problem birçok kiÅŸide kaygıya ve üzüntüye neden olabilir. Bu durumu yaÅŸayanların sık baÅŸvurduÄŸu gargara, naneli ÅŸeker gibi yö[…]
Parkinson Hastaları için En İyi Beslenme Önerileri
Parkinson sinir sistemindeki hücrelerin yavaÅŸ yavaÅŸ öldüÄŸü bir hastalıktır ve genellikle titreme, hareket zorluÄŸu ve denge kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu rahatsız edici semptomlarla baÅŸa çıkmak için çoÄŸu insan ilaç tedavisi alırken bazıları da yaÅŸam tarzı[…]
Ä°drar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir? Ne Ä°yi Gelir?
SaÄŸlık dünyasında sık rastlanan bir sorun olan idrar yolu enfeksiyonu özellikle kadınların başına gelen ve zaman zaman can sıkıcı olabilen bir durumdur. Ä°drar yaparken yaÅŸanan yanma hissi, acı ve aÄŸrı gibi ÅŸikayetlerin yanı sıra vücutta halsizlik, ateÅŸ ve bulantı gibi belirtiler de görülebil[…]
Kadınlar İçin Aralıklı Oruç Rehberi: Faydaları ve Uyg...
Uzun zamandır popüler olan ve uzmanlar tarafından desteklenen aralıklı oruç belli süre boyunca yemek yememeyi gerektiren bir beslenme stili. Kronik hastalıkların engellenmesinde kilo kontrolünün saÄŸlanmasına ve yaÅŸlanma etkileriyle mücadeleye destek olmasına kadar sayısız fayda sunan bu beslen[…]
Tokluk Kan Şekeri Nedir? Tokluk Kan Şekeri Değeri Kaç Ol...
Tokluk kan ÅŸekeri yediÄŸimiz yiyeceklerin sindirimi sonucu kana karışan glukozun miktarını ifade eder. Birçok kiÅŸi tarafından bilinen açlık kan ÅŸekeri düzeyi kadar önemli olan ve saÄŸlığımız için oldukça önemli olan tokluk kan ÅŸekeri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak gerekir[…]
Aşil Tendonu Kopması Nedir? Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
AÅŸil tendonu kopması günümüzde her yaÅŸtan bireyi etkileyen yaygın bir spor yaralanmasıdır ve bu durum yaÅŸam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. AÅŸil tendonu baldır kaslarını topuk kemiÄŸine baÄŸlayan güçlü ve esnek bir yapıya sahip olup yürümek, koÅŸmak ve z[…]
Menenjit Aşısı Nedir? Menenjit Aşısı Ne Zaman YaptırÄ...
Beyninizi korumanın en etkili yöntemi nedir diye düÅŸündüÄŸünüzde muhtemelen düÅŸünce gücünüzü kullanarak zihninizin sınırlarını zorlamak ve yeni yetenekler kazanmak isteyeceksiniz. Fakat beyin saÄŸlığı sadece zihinsel faaliyetlerle sınırlı deÄŸil. Beyninizi korumanÄ[…]
Uyuşma Sebepleri ve Çözümleri
Uykusuz gecelerin ardından yorgun bir bedenle uyanmak, belli bölgelerde hissedilen uyuÅŸma ve karıncalanmalar... Kimi zaman öylesine hafif bir rahatsızlık gibi görünen bu durum aslında yaÅŸam kalitesini düÅŸüren önemli saÄŸlık sorunlarına davetiye çıkarabilir. Peki vücudumuzdaki bu […]
Sezaryen Doğum Nedir? Sezaryen Doğum Fiyatları Nelerdir?
Yeni doÄŸacak bir bebeÄŸin nasıl dünyaya geleceÄŸi kararı her zaman kolay bir seçim olmayabilir. Normal ile sezaryen doÄŸum arasında tercih yaparken her iki yöntemin de kendine özgü özellikleri olduÄŸu bilinmelidir. Özellikle son dönemlerde sezaryen doÄŸuma yönelimin artması pek &c[…]
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve T...
Yorulmak zaman zaman herkesin yaÅŸadığı doÄŸal bir süreç olsa da bazıları için yorgunluk ve halsizlik durumu kronikleÅŸerek hayat kalitesini düÅŸüren önemli bir sorun haline gelebilir. Sürekli olarak hissedilen bu aşırı yorgunluÄŸun adı ise: Kronik yorgunluk sendromu. Peki bu sendrom tam o[…]
Bağırsak Florasının Önemi Nedir?
Günümüzde saÄŸlık ve yaÅŸam kalitesi konularında yapılan araÅŸtırmaların odağında yer alan konulardan biri de bağırsak florası. Bağırsak florasının doÄŸru iÅŸleyiÅŸi genel saÄŸlık durumundan zihinsel kapasiteye kadar pek çok faktörü olumlu yönde etkiler. Üstelik yapılan araÅŸtır[…]
Mide Şişkinliğinden Kurtulmak için Bunlara Dikkat
Herkesin başına zaman zaman gelen ve rahatsızlık veren bir durum: Mide ÅŸiÅŸkinliÄŸi! Bu durum bazen günlük yaÅŸantıyı etkiler hale gelir. EÄŸer siz de aşırı gaz ve mide rahatsızlığı nedeniyle gün içerisinde kendinizi kötü hissediyorsanız saÄŸlıklı bir sindirim sistemi için dikkat e[…]
Damarları Temizleyen Besinler Nelerdir?
SaÄŸlıklı bir yaÅŸam için beslenme alışkanlıklarının da saÄŸlıklı olması ÅŸart. Ancak günümüzde fast food kültürü ve iÅŸlenmiÅŸ gıda tüketimi saÄŸlıksız besinlere olan yönelimi artırmakta. Bu da kalp damarları baÅŸta olmak üzere pek çok saÄŸlık sorununu tetikleme[…]
Açlık Kan Şekeri Nedir? Neden Önemlidir?
SaÄŸlıklı bir yaÅŸam sürdürmenin en kritik bileÅŸenlerinden biri, vücudumuzun enerji süreçlerini düzenleyen açlık kan ÅŸekeri seviyelerinin uygun aralıklarda olmasıdır. Açlık kan ÅŸekerinin optimal deÄŸerlere sahip olduÄŸu durumlarda, bedenimiz baÅŸarılı bir ÅŸekilde enerji saÄŸlar […]
El Titremesi Neden Olur? El Titremesi Nasıl Geçer?
Hayatın birçok alanında karşılaşılan el titremesi bazen sadece geçici bir sorun olarak görülse de bazı durumlarda ciddi bir saÄŸlık sorunu olabilir. Genellikle stres ve endiÅŸe gibi nedenlerden kaynaklanan bu durum kiÅŸinin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir. El titremesi dünya genelin[…]