Sağlık Rehberi

Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri ile Stres Belirtileri ve...

Stres belirtileri insan üzerinde birçok olumsuz etki oluÅŸturarak günlük hayata da sirayet eder. Stres ile baÅŸa çıkma yolları bu hususta son derece önem taşır! Stres durumları birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve belirtilerini kiÅŸi üzerinde gösterebilir. Vücut üze[…]

Ödem Nedir? Ödem Neden Olur?

Ödem nedir ve neden oluÅŸur sorusu sıklıkla sorulmaktadır. Ä°ÅŸte ödemin oluÅŸma nedeni ve kolay bir ÅŸekilde vücuttan atılma süreci ile ilgili yöntemleri! Ödem, aşırı tuz tüketimi ile iliÅŸkilendirilen bir problem olarak karşımıza çıkmaktadır. Vücut içerisinde sıvı dengesini ay[…]

Kalp Sağlığını Koruyan Alışkanlıklar Nelerdir?

Kalp saÄŸlığını koruyan alışkanlıklar dendiÄŸinde akla birçok faktör gelmektedir. Bu alışkanlıklar arasından en doÄŸru rutini oluÅŸturmak çok kolay! Kalp saÄŸlığını korumak tüm vücudun saÄŸlığına olumlu etki etmesi için önem taşır. Kalp saÄŸlığı diÄŸer organları da yakından etkile[…]

Termal Welding Bademcik Ameliyatı

Termal Welding bademcik ameliyatı ile oluÅŸabilecek tüm riskler en aza indirilir. Ä°ÅŸte son zamanlarda sık sık duyulan ve tercih edilen yöntemin detayları! Bademcik ameliyatı, birçok neden dolayısıyla gerekli olabilir. Çocuklarda sık sık duyulan bademcik ameliyatı için geliÅŸen teknoloji ve tıp bilimi s[…]

Burun Bantları Sürekli Kullanımı Zararlı mı?

Burun bantları kullanımı uzun süreli ve yanlış ÅŸekilde gerçekleÅŸtiÄŸinde birtakım zararları meydana getirir. Ä°ÅŸte burun bandının doÄŸru kullanım ÅŸekli! Nefes alamama ve horlama tarzı problemler nedeni ile burun bandı kullanımı ihtiyaç haline gelebilir. Ancak bu bantların uzun vadede kullanılmaları birtakÄ[…]

Uzun Süre Oturmanın Sağlık Üzerindeki Olumsuz Etkileri ...

Uzun süre oturmanın saÄŸlık üzerinde olumsuz etkileri vardır ve bu etkiler sonrasında kötü sonuçlar doÄŸurabilir. Ä°ÅŸte yaÅŸanabilecek olumsuz ihtimaller! Devamlı oturmak ve pozisyon deÄŸiÅŸtirmeden durmak birçok açıdan vücuda zarar veren bir hareket olur. Kalçaya ve omurgaya vereceÄŸi […]

Saç Dökülmesi: Nedenleri ve Çözümleri

Saç dökülmesi problemi birçok nedene baÄŸlı olarak ortaya çıkabilir ve uzun süre devam edebilir. Dökülmeyi engelleyecek uygulamalar ise ÅŸu ÅŸekildedir! Saçta yaÅŸanan dökülme problemi tek bir nedene baÄŸlı olarak ortaya çıkamamakla beraber birçok çöz&uu[…]

Regl Dönemi İçerisinde Tüketilmemesi Gereken Besinler!

Regl dönemi içerisinde tüketilmemesi gereken besinler nelerdir sorusunu detaylı bir ÅŸekilde cevaplayalım. Ä°ÅŸte kullanılmaması gereken besinler! Regl süreci sırasında yaÅŸana aÄŸrılar ve olumsuz etkiler kiÅŸiyi hayattan uzak tutar. Gündelik hayatta birçok olumsuz durum ile karşı karşıya kalınır. A[…]

Omuz Sıkışması Nedir? Omuz Sıkışması Neden Olur?

Omuz sıkışması nedir ve ne gibi belirtiler ile gün yüzüne çıkar? Ä°ÅŸte bu rahatsızlık hakkında en çok merak edilenler ve nedenleri!   Omuz sorunu yaÅŸayan bir insan için ÅŸiddetli aÄŸrılarda doktor muayenesi gereklidir. Aksi takdirde olumsuz sonuçlar ile karşı karşıya kalınabili[…]

Kış Mevsiminde Bağışıklığınızı Güçlü Tutmanın...

Kış mevsiminde bağışıklığınızı güçlü tutmanın yolları hakkında mükemmel bir sıralama oluÅŸturduk. Bu sıralamaya göre bağışıklığınızı güçlendirin!  Bağışıklık sisteminin güçsüz olması hastalıklara karşın yenilmeye neden olur. Üstelik hastalık mikr[…]

Rektumdan(Makattan) Kan Gelmesi Neden Olur?

Makattan kan gelmesi sorunu ile karşı karşıya kalan birisinin mutlaka doktora baÅŸvurması gerekir. Peki bu problem neden ortaya çıkar?  Kanama, her hastalık ve her problem için korkutucu olan bir eylemdir. Ancak vücudun haber verme yetisini kullandığı akıllıca bir yöntem olarak bakılması daha doÄŸrudur.[…]

PCOS(Polistik Over Sendromu) Nedir?

Polistik Over Sendromu nedir? Kadınlarda görülen ve doÄŸurganlık çağında ortaya çıkan bir problemdir. Ä°ÅŸte yumurta probleminin detayları! DoÄŸurganlık döneminde ortaya çıkan ve yumurtalık problemi oluÅŸturan sendrom, kadınlarda çok yaygın bir ÅŸekilde görülür. Genellikle kend[…]

Overthinking(Aşırı Düşünme) Ne Demek?

Özellikle son kuÅŸakta sosyal medya dilinde yer alan overthinking aslında birçok insanın sık sık yaptığı bir durumu ifade eder. Peki Overthinking ne demek? Fazla düÅŸünmek ve birçok problemi beraberinde getirmek çoÄŸu zaman elde olmayan nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Psikolojik açÄ[…]

Oversharing(Aşırı Paylaşım) Nedir? Belirtileri Nelerdir...

GeliÅŸen dijital dünya ve sanal yaÅŸam sonucunda Oversharing nedir sorularına merak oldukça artmıştır. Ä°ÅŸte oversharing belirtileri ve detayları! Dijital dünyada bulunan kullanıcıların birtakım duyguları çok ÅŸiddetli bir ÅŸekilde yaÅŸaması olasıdır. Duygular, düÅŸünceler ve belirli çer&cce[…]

İlikli Kemik Suyu (Kemik Suyu Çorbası) Faydaları Nelerdi...

Protein deposu ilikli kemik suyu faydaları düzenli tüketim ile mucizeler oluÅŸturur. Ä°ÅŸte mucizevi faydalar ve kemik suyunun doÄŸru kullanım ÅŸekli! Kemikleri kaynatarak ilik suyuna ulaÅŸmak ve bu suyu yemeklerde kullanmak oldukça saÄŸlıklı bir yemek rutinini oluÅŸturur. Kemik suyu protein deposudur ve birçok besin […]