Sağlık Rehberi

Ölüm Çocuğa Nasıl Anlatılır?

  “Çocuklara ölüm nasıl anlatılır?” anne ve babaların en çok zorlandığı ve ne yapacağını bilemediği konulardan biri. Aslında ölüm de doğum kadar hayatın bir parçası. Çocuklar ölümü öğrenecek diye endişelenmeye gerek yok. Aksine konuşarak[…]

Deprem Çantası Nasıl Hazırlanır?

Jeolojik yapısı nedeniyle Türkiye deprem kuşağında yer alan ülkelerden biri. Peki, depreme ne kadar hazırlıklısınız? Her an karşı karşıya kalabileceğiniz doğal afetlerden biri olan deprem karşısında bir saniye bile kaybedilecek zaman olmadığı düşünülürse kişisel olarak hazırlık yapmak olduk&[…]

İlk Yardım Nedir? İlk Yardım Nasıl Yapılır?

  İlk yardım, günlük yaşamda öngörülemeyen kazaların yönetilmesi adına önemli. Yaşanan kaza sonrasında doğru zamanda ve doğru şekilde müdahale ile kazanın sonuçlarını büyük ölçüde hafifletilebilir. Peki ilk yardım nedir? Nasıl yapılır? İşte doğru[…]

1 Yorum

Erken Yaşta Ölümün Nedenlerinden Biri: Yüksek Tansiyon ...

  Kardiyovasküler hastalık gelişimi için ana risk faktörlerinden biri olan yüksek tansiyon belirtileri dikkate alınmalıdır. Dünya genelinde sayısız insanın yüksek tansiyon ile yaşadığı ve bu insanların neredeyse yarısının durumdan habersiz olduğu düşünüldüğünde y&[…]

Semptomlar 101: Sinüs ve Burun Tıkanıklığı

  Nefes almada güçlük yaşıyor, koku alamıyor ve daha da önemlisi kaliteli bir uyku süreci geçiremiyor, “Burun tıkanıklığı ne iyi gelir?” sorusuna yanıt mı arıyorsunuz? Burun, solunum sisteminin başlangıç noktasıdır. Vücuda giren hava akciğerlere ulaşmadan önce[…]

1 Yorum

Gece Öksürüğünden Hızlı Kurtulmanın 4 Yolu

  Solunum yollarında bulunan tahriş edicileri temizleyen doğal bir refleks olan öksürük, geceleri daha da şiddetlenebiliyor. Uyku kalitesinin düşmesine neden olan bu durum “Gece öksürük krizine ne iyi gelir?” sorusunu akıllara getiriyor. “Yatınca öksürükten uyuyamÄ[…]

C Vitamini Nedir? C Vitamini Faydaları Nelerdir?

  C vitamini, narenciye ve yeşil yapraklı sebzeler başta olmak üzere birçok meyve ve sebzede bulunur. Suda eriyen C vitamini sayesinde bakır ve demir emilimi sağlanır. C vitaminini gıda tüketimi ile yeterli miktarda alamıyorsanız takviye kullanabilirsiniz. C vitamini takviyesi kullanırken her zaman ambala[…]

COVID-19 Kas Ağrıları Nasıl Giderilir?

  Boğaz ağrısı, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı COVID-19'un yaygın belirtileri olabilir ancak koronavirüsün çok çeşitli semptomlara neden olabileceğini unutmamak önemlidir ve bu semptomlardan bazıları hala gizemini korumakta. Kas ağrıları da az bilinen semptomlar arasında. Yapılan[…]

Omega 3 Nedir? Omega 3 Yararları Nelerdir?

  Omega 3 yağ asitleri vücut tarafından üretilemez ancak dışarıdan edinilebilir. Sağlıklı bir yaşam için temel olan bu yağ asitleri göz sağlığından zihin sağlığına, kansere karşı korumadan kalp krizi riskini azaltmaya kadar sayısız faydaya sahiptir. Bu derece önemli olan yağ asidinin v&uum[…]

Kış Mevsiminde D Vitamini Eksikliğine Dikkat!

  Samsun Büyük Anadolu Merkez Hastanesi doktorlarından İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Uzm. Dr. M. Atakan Canbulat, vücutta ağrı, halsizlik, güçsüzlük, değişken ruh hali gibi belirtilerin D vitamini eksikliğinden kaynaklandığını belirterek, güneşli havada en az 15-20 dakika[…]

Ejder Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

  Ejder meyvesi; Meksika ve Amerika’nın güney ve orta bölgelerine özgü olan bir meyve türüdür. Çilek armudu ve pitaya olarak da adlandırılan bu meyve; çeşitli vitaminler, sağlıklı yağlar, lifler ve demir bakımından zengindir. İçinde yenilebilir küçük[…]

Çocuklarda Duruş Bozukluklarının Sebepleri Nelerdir?

  Büyük Anadolu Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Erdoğan, çocuklarda yürürken özellikle aksama, içe basma gibi duruş bozukluğunun neden kaynaklandığını ve tedavi yöntemlerini açıkladı. Günümüz şartlarına göre teknolojinin iler[…]

Çocuklarda İştah Artıran 15 Etkili Öneri

  Çocuğun dengeli ve sağlıklı beslenmesi her ebeveynin ortak hassasiyeti ve ortak sorunlarından biri. Özellikle büyük bir titizlikle seçilen sebze ve meyveler, özenle hazırlanan dengeli tabaklar karşısında engel olan iştahsızlık, anne ve babaların çaresiz kalmasına sebebiyet verebiliy[…]

Güneşle Gelen Sağlık: D Vitamini Nedir?

  D vitamini yağda çözünebilir bir maddedir. Vücutta depolanabilir olan bu vitamin uzun bir süre saklanabilir. D vitamininin kendine has özellikleri vardır. Bu vitaminin üretimi cildin güneş ışığıyla direkt teması ile kolesterol kullanılarak gerçekleşir. D Vitamini Nedir? […]

Bulaşıcılığı Yüksek Covid Varyantı: XBB.1.5 (Kraken)...

  SARS-CoV-2'nin yeni bir varyantı olan XBB.1.5, COVID-19 enfeksiyonlarında ve yeniden enfeksiyonlarda potansiyel artışlar konusunda büyük endişelere neden oluyor. Omicron XBB.1.5 varyantı, aralık ayı başlarında Amerika Birleşik Devletleri'nde ilk ortaya çıkışından bu yana hızla baskın hale geldi […]

Anasayfa
Randevu Al
Blog
Arama