Krill yağı omega-3 yağ asitleri bakımından çok zengindir ve DHA bakımından yüksektir. Bu omega-3 yağ asitleri insan sağlığı için hayati öneme sahiptir ve çok sayıda fayda sağlar. Krill yağı, diğer omega-3 kaynaklarına kıyasla EPA ve DHA'yı fosfolipid formunda barındırır ki bu da vücudun daha etkili bir şekilde absorbe etmesine yardımcı olur.
Her gün krill yağı kullanıp kullanmama konusu tamamen bireyin ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna dayanır. Çoğu kişi gereken miktarı alabilmek ve sağlık üzerindeki potansiyel faydalarını arttırmak adına bunu günlük olarak tüketir. Ancak herkes için aynı durum söz konusu olmayabilir. En doğru kullanım miktarı için mutlaka doktora başvurulmalıdır.