Güneş çarpması belirtilerinin ortaya çıkması kişinin durumuna, yaşına, çarpma kaynaklı yaşanan etkilere ve alınan önlemlere bağlı olarak farklılık gösterir. Hafif güneş çarpması belirtileri durumunda doğru ilk yardım gerçekleştirildiğinde belirtiler genellikle birkaç saat içinde hafifler ve kendiliğinden geçer. Ancak ciddi durumlarda iyileşme daha uzun sürer.
Çocuklarda SPF50 içeren güneş kremi kullanılmalıdır. Özellikle yüz, omuz ve sırt bölgesine uygulanmalıdır. Açık renkte ve hassas cilt yapısına sahip olan kişiler güneş kremini her 2 saatte bir yenilemelidir.
Güneş yanığı tedavi edilmediğinde ve cilt güneş yanığından korunmadığında bu durum cilt yaşlanması ve melanom olarak bilinen cilt kanserine yol açabilir.