Kalp rahatsızlıkları erken dönemde belirti gösterebilir ya da herhangi bir belirti vermeyebilir. Bazı erken dönem belirtileri ise bacaklarda şişlik, baş dönmesi, beklenmedik bayılma, göğüs ağrısı, nefes darlığı, yorgunluktur.
Aşırı alkol ve kafein kullanımı, bilinçsiz ilaç kullanımı, böbrek ile ilgili problemler, diyabet, yüksek tansiyon, obezite, enfeksiyonlar, genetik problemler, hareketsiz yaşam, sigara veya tütün ürünleri kullanımı, tiroit hastalıkları, uyuşturucu kullanmak kalp hastalığı nedenlerinden bazılarıdır.
Kalp krizi ile kalp yetmezliği aynı şeyler değildir. Kalp krizi koroner arterlerden biri tıkandığında yaşanır. Damarlarda meydana gelen tıkanma sebebiyle kan kalp kasına ulaşamaz ve doğru müdahale edilmediğinde kişi yeterli oksijen alamayabilir. Hatta bu durum kişinin ölümü ile sonuçlanabilir. Kalp yetmezliği ise vücudun ihtiyaç duyduğu miktardaki kanın kalp tarafından pompalanmadığı durumlarda görülür. Bu durum başka hastalıkların sonucunda veya doğuştan görülebilir. Bunun yanında kalp yetmezliği yavaş gelişirken kalp krizi ani gelişir ve ani müdahaleyi gerekli kılar.
Bazı besin grupları kandaki kötü kolesterol olan LDL kolesterolü düşürür ve böylelikle kalp sağlığı açısından fayda sağlar. Ispanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, balık gibi omega-3 açısından yüksek ürünler, süt, peynir, yoğurt gibi yarım yağlı süt ürünleri, yulaf ezmesi, tam buğday ekmek gibi tam tahıllı ürünler, ceviz, badem fındık gibi kuruyemişler b u besin gruplarındandır.