Depresyon Belirtileri Nelerdir?

 

Çağımızın rahatsızlıklarından biri de depresyon. Üstelik depresyon belirtileri her yaş grubunda görülmekte. Ayrıca yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyen ruhsal bunalım belirtileri karşısında neler yapılması gerektiğini bilen kişi sayısı da az. İşte depresyon hakkında bilinmesi gerekenler ve alınabilecek önlemler:

Depresyon Nedir?

Majör depresif bozukluk olarak da geçen depresyon, kişinin davranışlarını, hislerini ve düşüncelerini olumsuz etkileyen ciddi bir tıbbi hastalıktır. Majör depresyon belirtileri arasında kişi sürekli üzüntü halindedir ve normalde zevk aldığı durumlarda dahi keyifsiz hisseder. Depresyon fiziksel belirtileri de bulunur.

Depresyon Türleri Nelerdir?

Depresyon belirtileri ve tedavileri yaşanan depresyon türü ile yakından ilgilidir. Bunlar aşağıdaki gibidir:

• Adet öncesi huzursuzluk (premenstrüel sendrom)
• Atipik depresyon belirtileri
• Çocukluk ve ergenlik depresyonu
• Doğum sonu depresyonu
• Kronik depresyon belirtileri
• Majör depresyon
• Maskeli depresyon
• Melankoli
• Mevsimsel depresyon
• Minör depresyon belirtileri
• Nörotik-reaktif depresyon
• Psikotik depresyon belirtileri
• Tekrarlayıcı kısa depresif bozukluk
• Yaşlılık depresyonu

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

“Depresyon belirtileri nedir?” sorusu merak edenler için şu şekilde yanıtlanabilir:

• Değersizlik ve suçluluk hissi
• Rutin aktivitelere olan ilginin ve zevkin azalması
• İntihara eğilim
• Aşırı yemek yeme ya da iştahsızlık
• Konsantrasyon kaybı
• Kararsızlık
• Konuşma ve hareketlerde yavaşlama
• Sürekli üzgün olma
• Sürekli yorgun olma
• Uyku problemleri (Uyumada zorlanma, aşırı uyuma ya da sık sık uyanma gibi)

Peki ağır depresyon belirtileri nelerdir? İlk zihinsel, fiziksel ve psikolojik semptomlar yaratan ağır depresyon belirtileri ise kişinin hayatında keyif almamaya başlaması ve rutin işlerini yapamamasıdır.

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

Depresyon belirtileri nelerdir hakkında bilgi kadar bu durumun nedenleri de merak edilir. Bu durumun yaşanmasında en etkili olan nedenlerden biri beyindeki kimyasal dengenin bozulmasıdır. Beyindeki frontal lob’un zarar görmesi kişinin depresyona girmesine neden olur. Bu bölge kişinin duygu durumunu, yargılarını, olaylar karşısındaki çözümlerini ve hedeflerini etkiler. Bu bölgeden kaynaklı depresyon belirtileri erkek, kadın ve çocuklarda görülebilir. Kişinin yeni doğum yapması, alkol ve madde bağımlılığı, sevilen birinin ölümü gibi durumlar bu bölgeyi etkiler. Depresyonun bir diğer nedeni de genetik aktarımdır.

Depresyon Genellikle Kimlerde Görülür?

“Depresyon belirtileri nedir nasıl tedavi edilir?” sorusu kadar bu durumun genel olarak kimlerde görüldüğü de merak edilenler arasında. Yapılan araştırmalara göre toplum genelinde en az 1 kere depresyon yaşanma oranı %15 ile %20 arasında. Bunun yanında kadınlarda görülme oranı ise daha yüksek. Şöyle ki her 4 kadından 1’i yaşamının bir döneminde en az bir kez depresyon durumunu yaşamakta. Kadınlarda daha yaygın görülmesinin nedenleri arasında kadının regl döngüsü yaşaması, gebelik geçirmesi bulunur. Bu durumlar kişinin hormonal dengesini direkt olarak etkiler.

Depresyon Tanısı Nasıl Konur?

“Depresyon tanısı nasıl konur? Depresyon nasıl geçer?” diye merak ediyorsanız bu durumun psikiyatride iyi tanımlanmış bir hastalık olduğunu bilmelisiniz. Tanılama ise hastadan alınan kapsamlı öykü ile olur. Bunun yanında depresyon belirtileri testi de tanıda kullanılır.

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?

Depresyon belirtileri ve tedavisi için çeşitli psikoterapi yöntemleri var. Bu yöntemlerden en yaygın kullanılanı ise bilişsel davranışçı terapi. Psikoterapist bu yöntemde depresyona sebebiyet veren etkenleri hasta ile iş birliği yaparak inceler. Böylelikle kişinin yaşadığı olumsuz düşünceler değiştirilmek amaçlanır. Depresyon tedavisinde kullanılan bir diğer tedavi yöntemi de EMDR terapisidir. Genel olarak travmadan kaynaklanan depresyon tedavisinde kullanılır. Bu yöntemde kişinin yaşadığı olumsuz duygularda güzel değişimler yaşanabilir. EMDR ile kişiyi depresyona sevk eden olumsuz anılar ve olaylar keşfedilir ve bunlar olumlu olanlarla değiştirilir. Bu yöntemlere ek olarak yoga ve meditasyon gibi kişiyi dengede tutan aktiviteler de uygulanır. Kişide dirençli bir depresyon durumu varda psikiyatrist eşliğinde ilaç tedavisi de uygulanır.

Depresyon İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Anksiyete ve depresyon belirtileri için risk faktörleri aşağıdaki gibidir:

• Anksiyete
• Ayrı yaşam ve boşanma
• Bazı ilaçlar
• Çocukluk döneminde cinsel veya fiziksel istismar öyküsü
• Daha önce depresyon yaşama
• Ebeveynin erken kaybı
• Hormonal değişiklikler
• İşsizlik
• Kadın olma
• Kişilik
• Madde ve alkol kullanımı
• Tıbbi durumlar

Depresyonda Cinsiyet Farklılığı

Kadınlarda depresyon belirtileri erkeklere göre 2 kat fazladır. Bunun en önemli nedenlerinden biri erkeklerin yaşadığı durumu değişik eylemlerle ifade etmesidir. Erkeklerde depresyon belirtileri ve etkilerinin kadınlara göre daha az olmasının diğer bir nedeni de hormonal nedenlerdir. Kadınların regl olması, doğum yapması gibi durumlar hormon dengesini direkt olarak etkiler. Ek olarak kadınların fiziksel ve cinsel istismara daha çok maruz kalması da bunda bir etkendir.

Depresyon Tekrar Eder mi?

“Depresyon belirtileri nelerdir nasıl tedavi edilir?” sorusu kadar bu durumun tedavi edildikten sonra tekrar edip etmediği de merak edilir. Depresyon tekrar eden bir hastalıktır. Bu tekrara neden olan risk faktörleri ise şöyledir:

• Aile öyküsü
• Alkol ve madde kullanımı
• Anksiyete
• Daha önce depresyon geçirme
• Depresyonun 60 yaş üzerinde yaşanmış olması
• Kronik depresyon yaşama