Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

“Mide yanmasına ne iyi gelir?” sorusu konu mide saÄŸlığı olunca akla gelen ilk sorular arasında. Sık yaÅŸanan saÄŸlık ÅŸikayetlerinden biri olan midede yanma, yaÅŸanma sıklığına ve ÅŸiddetine göre kiÅŸinin yaÅŸam kalitesini etkiler. Özellikle yemeÄŸin ardından yemek borusunda ve midede yanma ÅŸikayetleri ÅŸeklinde görülür. Bu ÅŸikayetlerin sık tekrar etmesi sindirim sistemi rahatsızlığının belirtisi olabilir ve tedavi edilmelidir. Nadir olarak yaÅŸanan yanma ise evdeki yöntemlerle kontrol altına alınabilir.

Mide Yanması Nedir?

“Mide yanması nedir?” diye merak ediyorsanız yemek borusu ve midede hissedilen yanma olduÄŸunu bilmelisiniz. Bu his yemekten sonra, yatınca, eÄŸilince ve akÅŸam olduÄŸunda ÅŸiddetlenir. Bazı durumlarda da ağızda asidik ya da acı tat hissi yaratabilir. Sık sık tekrar etmesi ve ÅŸiddetli yaÅŸanması durumunda mide yanması nedenleri araÅŸtırılmalıdır.

Mide Yanması Neden Olur?

Mide yanması sebepleri aşağıdaki gibidir:

• Alkol, tütün ve sigara kullanımı
• Belirli gıdalara duyulan hassasiyet
• Fıtık
• Gastrit: Midenin iç yüzeyindeki dokunun iltihaplanması durumudur. Bu durumu yaÅŸayan kiÅŸiler mide yanması ve bulantı, yemek sonrası ÅŸiÅŸkinlik hissi yaÅŸayabilir. Tedavi edilmediÄŸi durumda ülsere neden olabilir.
• Gastroözofageal reflü: KiÅŸide mide asidinin yemek borusuna geri kaçması olarak tanımlanan reflü rahatsızlığının olması bu durumun yaÅŸanmasına ve midede ekÅŸimeye, yutkunmada güçlük çekmeye, kuru öksürüÄŸe ve göÄŸüste yanma hissine neden olabilir.
• Hazımsızlık
• Helicobacter pylori enfeksiyonu: Helicobacter pylori, asidik mide ortamında yaÅŸayabilen bir bakteri türüdür. Mideye yerleÅŸmesi ile kiÅŸide iÅŸtah kaybı, bulantı ve kilo kaybı gibi semptomların yaÅŸanmasına neden olur.
• Ä°laç kullanımı: Antienflamatuvar ilaç grubundaki aÄŸrı kesicilerin kullanımı midede yanma hissinin yaÅŸanmasına neden olabilir.
• Mide kanseri
• Ülser

Mide Yanması Belirtileri Nelerdir?

Midede yanma belirtisi kiÅŸinin göÄŸsünün ortasındaki göÄŸüs kemiÄŸinde yanma ÅŸeklinde yaÅŸanan ve rahatsızlık veren bir histir. Genellikle akÅŸamları eÄŸilme, uzanma veya yemekten sonra ÅŸiddetlenir. Bu aÄŸrı yaÅŸanan göÄŸüs aÄŸrısı çoÄŸu zaman kalp krizi aÄŸrısı ile karıştırılabilir. Birkaç dakika ile birkaç saat sürebilen mide yanması belirtileri aÅŸağıdaki gibidir:

• Yemekten sonra ve geceleri ortaya çıkan göÄŸüste yanma,
• GöÄŸüsteki yanma hissinin aÄŸza doÄŸru yükselmesi ve bazı durumlarda da boyunda hissedilmesi,
• EÄŸilirken ya da uzanırken aÄŸrı ÅŸikayetinin artması,
• Ağızda asidik veya acı tadın olması,
• Yiyeceklerin boÄŸazın veya göÄŸsün alt kısmında sıkışmış olduÄŸu hissinin yaÅŸanması.

YaÅŸanan aÄŸrıya baÄŸlı olarak bazı komplikasyonlar geliÅŸebilir. KiÅŸinin yaÅŸadığı aÄŸrıyı göz ardı etmesi sonucunda yemek borusunda tekrar eden tahriÅŸ ve iltihap ve ülser geliÅŸebilir. Ülserin geliÅŸimi ile de iç kanama görülebilir. Bunun yanında yemek borusundaki hücrelerin tip deÄŸiÅŸikliÄŸi yaÅŸaması sonucunda da yemek borusu kanseri yaÅŸama riski artabilir. Uzun süre devam eden midede yanma hissi kiÅŸinin yaÅŸam kalitesini olumsuz etkiler. Bu nedenle “Mide yanması için ne yapılmalı?” sorusuna yanıt aranmalı ve gereken tedavi bir uzman eÅŸliÄŸinde uygulanmalıdır.

Mide Yanması Nasıl Teşhis Edilir?

Mide yanması nedenleri ve tedavisi teÅŸhis aÅŸamasında detaylı olarak araÅŸtırılır. Midede yaÅŸanan aÄŸrı hissi bir hastalıktan çok belirti olduÄŸundan ilk olarak yanmayan neden olan hastalık tespit edilir. Bu aÅŸamada da hasadan tıbbi öykü alınarak detaylı muayene uygulanır. Ayrıca hastadan endoskopi de istenebilir. Doktor, helicobacter pylori enfeksiyonundan ÅŸüphelenmesi durumunda da ek test isteyebilir. TeÅŸhis için uygulanan baÅŸlıca testler aÅŸağıdaki gibidir:

• Endoskopi
• Motilite testi
• pH-meri

Mide Yanması Nasıl Tedavi Edilir?

“Mide yanması neden olur tedavisi nedir?” sorusunun yanıtı yapılan teÅŸhis ve kiÅŸinin genel saÄŸlık durumuna göre yanıtlanarak uygulanacak tedavi süreci planlanır. Tedavi sürecinde mide asidini nötralize eden antasitler ya da asidin azalmasına yardımcı olan proton pompa inhibitörleri reçete edilir. Bunun yanında hastanın durumuna göre yemek borusuna geri giden asidi azaltmak adına cerrahi tedavi de uygulanabilir.

Mide Yanması Nasıl Önlenir?

• Mide yanması durumunu önlemek için alkol ve sigara tüketimi azaltılmalıdır.
• KiÅŸi az miktarda ve sık öÄŸünlerle beslenmelidir.
• Mideye zararı dokunan gıdalardan uzak durulmalıdır.
• Mideye ağır gelen ilaçlar kullanılmamalı ve doktora bildirilmelidir.
• Mideyi sıkan kıyafet ve kemerler tercih edilmemelidir.
• Yüksek yastıkla yatılmalıdır.
• Geceleri mide yanması yaÅŸamamak adına son öÄŸün yatmadan en az 3 saat önce yapılmalıdır.
• Az yaÄŸlı yemekler tercih edilmelidir.
• Kilo fazlalığı verilmelidir.

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

“Mide yanması evde nasıl geçer?” sorusu da konu hakkında merak edilen sorular arasında. Ä°ÅŸte bu sorunun yanıtları ve evde uygulanabilecekler:

• Karbonatlı su ile mide asidinin geri akışını engellemek
• Zencefil çayı tüketmek
• SeyreltilmiÅŸ elma sirkesi tüketmek
• Meyan kökü takviyesi kullanmak
• Bol su tüketmek
• Åžekersiz sakız çiÄŸnemek
• Muz tüketmek
• ÇiÄŸ patates suyu içmek
• Lifli gıdalarla sindirimi desteklemek
• Nane ve papatya çayı içmek

Mide Yanması Yapan Yiyecekler Nelerdir?

Yanma yapan yiyecekler aÅŸağıdaki gibi sıralanabilir:

• Acı biber,
• Baharatlı yemekler,
• Cips ve diÄŸer iÅŸlenmiÅŸ atıştırmalıklar,
• Çikolata,
• Domates,
• Gazlı içecekler,
• Kahve,
• Kızartma,
• Krema,
• Salçalı yemekler,
• SoÄŸan, sarımsak,
• Sosis, pastırma,
• Soslar,
• Tatlı tuzlu hamur iÅŸleri
• Turunçgiller,
• Tuz,
• YaÄŸlı peynirler.

Mide Yanması Ä°çin Ne Yenmeli?

Mide yanması doÄŸal çözümler arıyorsanız ve reflü gibi sorunlar yaÅŸamak istemiyorsanız beslenmenize özen göstermelisiniz. Beslenmenizde yanma hissinin azalmasına yardımcı olacak besinler aÅŸağıdaki gibidir:

• Lifli yiyecekler: Esmer pirinç, kuskus, yulaf ezmesi gibi tam tahıllar, pancar, havuç ve tatlı patates, yeÅŸil fasulye, brokoli, kuÅŸkonmaz, bakla, enginar, bezelye.
• Alkali yiyecekler: Kavun, muz, karnabahar, fındık, rezene, salatalık, kereviz, karpuz, marul.
• Mide yanması için bitki çayı