Saç Dökülmesi Ne İyi Gelir?

16 / MAR
2023

“Saç dökülmesi ne iyi gelir?” sorusu hem erken hem de kadınlar tarafından sıklıkla dile getirilir. Saç dökülmesi genellikle genetik kökenlidir. Ancak çeÅŸitli rahatsızlıklar nedeniyle de yaÅŸanabilir. Bunların yanı sıra enfeksiyon, sinüzit ve bağırsak paraziti gibi geçici hastalıklar da saç dökülmesini tetikler. Saçlarda dökülme ayrıca demir, B12, çinko ve magnezyum eksikliÄŸi nedeniyle de yaÅŸanır. Saçların dökülmesi normalde saç saÄŸlığı için önemlidir. Zayıflayan saçların dökülmesi saç köklerinin yenilenmesi ve saÄŸlıklı saçların çıkması adına gereklidir. Ancak bu dökülme belli bir oranda olmalıdır. Bu oran bilimsel olarak dökülen saç teli oranının toplam saç teli oranının %10’luk dilimini geçmemelidir. Bu oranı geçen saç dökülmesi saÄŸlıksızdır.

Saç Dökülmesi Neden Olur?

“Saç dökülmesi neden olur?” sorusu merak edenler için ÅŸu ÅŸekilde yanıtlanabilir:

Erkeklerde saç dökülmesi ergenlik dönemi sonrası ortaya çıkar. Kadınlardaki saç dökülmesi daha nadirdir ve kiÅŸi özelinde deÄŸiÅŸen gen farklılıklarından kaynaklanır. Bunun yanında stres, doÄŸum, emzirme, menopoz, doÄŸum kontrol hapı kullanımı, tiroit hormonu dengesizliÄŸi de kadınlarda saç dökülmelerini tetikler. Bu faktörlerin yanı sıra fön, perma gibi iÅŸlemler de saç derisinin aşırı ısıya maruz kalması nedeniyle saç dökülmesine neden olur.

Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir? Saç Dökülmesine Ne Ä°yi Gelir?

Peki saç dökülmesi nasıl önlenir? Saç dökülmesi bir hastalık nedeniyle yaÅŸanıyorsa uzman yardımı alınmalı ve önerilen tedaviye uyulmalıdır. Bu süreçte gerekiyorsa vitamin takviyesi alınabilir, protein destekli beslenme uygulanabilir. Saç dökülmesine karşı uzman kontrolünde uygulanan ilaçlı tedaviler ya da kiÅŸinin ihtiyacına göre saç mezoterapisi yapılabilir.

 Erkeklerde Saç Dökülmesine Karşı Etkin Çözüm: Saç Ekimi

Erkeklerde saç dökülmesi nedenleri ve tedavisinde en yaygın yöntem saç ekimidir. Bu iÅŸlem, kafa derisinin alt kısmında bulunan saç tellerinin alınması ve dökülen yerlere uygulanmasıdır. Erkek tipi saç dökülmesinde kullanılır ve kalıcı saç kaybı yaÅŸayanlar için etkili bir çözümdür.

Saç Dökülmesine Ä°yi Gelen Besinleri Nelerdir?

Saç dökülmesi için vitamin ve dengeli beslenme de önemlidir. Bu nedenle aÅŸağıdaki besinler mutlaka diyete eklenmelidir:

• Demir zengini yeÅŸil yapraklı sebzeler,
• C vitamini içeren meyveler,
• E vitamini içeren kuruyemiÅŸler,
• Çinko kaynağı deniz ürünleri,
• Protein ve kalsiyum içeren yoÄŸurt,
• Protein kaynaklarında hindi, tavuk,
• Bitkisel protein kaynağı fasulye,
• A vitamini kaynağı havuç,
• Sarımsak ve soÄŸan (Saç derisinin toksinlerden temizlenmesine, saç derisinde kan dolaşımının artmasına yardım eder. Yeni saçların çıkma sürecini de destekler. Saç dokusu ve köklerini de güçlendirir.)

Saç Dökülmesine Ä°yi Gelen YaÄŸlar Nelerdir?

“Saç dökülmesine ne iyi gelir evde neler yapılabilir?” diye merak ediyorsanız saç dökülmesine iyi gelen yaÄŸlar ve bu yaÄŸlarla yapacağınız karışımlardan destek alabilirsiniz. Bu yaÄŸlar aÅŸağıdaki gibidir:

• Çay AÄŸacı Yağı: Saçtaki fazla yağı alarak aşırı yaÄŸlanmayı önler. Ayrıca saç derisini nemlendirir.
• Dulavraotu Yağı: Saç derisine düzenli uygulandığında saçların uzama sürecini destekler ve saç derisinin yumuÅŸamasını saÄŸlar.
• Lavanta Yağı: Yeni saçların çıkmasını ve saçların uzamasını destekler.
• Zeytinyağı: Saç derisinin aşırı kuruması ile zayıflayan saç ve saç köklerinin beslenmesine yardımcı olur.

“Peki saç dökülmesine ne iyi gelir ÅŸampuan seçiminde nelere dikkat edilmelidir?” diye merak ediyorsanız seçeceÄŸiniz saç temizleme ve bakım ürünlerinin içeriÄŸinin saçlarınızın yapısına uygun olmasına özen göstermelisiniz.