Günümüzde sağlık her zamankinden daha önemli bir hale gelmiştir. Özellikle düzenli olarak sağlık kontrolü yaptırmak hastalıkların erken teşhisinin sağlanması ve genel sağlık durumunun takibi açısından büyük önem taşır. Ancak check-up randevusuna gitmeden önce dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Check-up'a gelmeden önce nelere dikkat etmeniz gerektiğini sizler için derledik.
Check-up öncesi yapılması gerekenler aşağıdaki gibidir:
Check-up öncesi yapılmaması gerekenler aşağıdaki gibidir:
Bu listeyi takip ederek, check-up sonuçlarınızın en doğru ve net olmasını sağlayabilirsiniz. Her zaman doktorunuzun önerilerini dinlemeyi unutmayın.
Check-up hakkında daha detyalı bilgi için "Neden Check Up Yaptırmalıyız?" başlıklı yazımız okuyabilirsiniz.
Check-up seçeneklerine buradan ulaşabilirsiniz.
KAYNAK: https://advantagecaredtc.org/medical-check-up/
Check-up öncesi beslenme genellikle hafif ve sağlıklı olmalıdır. Özellikle ağır yağlı yemeklerden kaçınmalısınız. Bol su içmeli ve yeterli miktarda sebze, meyve tüketmelisiniz. Yüksek lifli gıdalar kan şekeri seviyenizi dengede tutmaya yardımcı olabilir.
Bir check-up genellikle yaklaşık 2-3 saat sürer. Ancak bu süre sizin sağlık durumunuza ve doktorunuzun yaptığı testlere bağlı olarak değişebilir.
Check-up öncesi alkol almanız durumunda kan testi sonuçlarınız üzerinde yanıltıcı bir etkisi olabilir. Alkol karaciğer fonksiyonlarına ve kolesterol seviyelerine müdahale ederek, bazı anormalliklerin belirlenmesini engelleyebilir. Bu nedenle check-up'tan en az 48 saat önce alkol tüketimini kesmeniz tavsiye edilir.