Güneş Yanığına Ne İyi Gelir? Güneş Yanıkları Nasıl Geçer?

 

GüneÅŸ yanığı, cildin yoÄŸun bir ÅŸekilde güneÅŸ ışığına maruz kalması sonucunda güneÅŸten etkilenen bölge/bölgelerin akut iltihaplanmasıdır. GüneÅŸ yanığı karşısında çocuklar ve açık cilt rengine sahip kiÅŸiler riskli gruptadır. Vücutta geniÅŸ bölgeleri etkilediÄŸinde tehlikeli olabilir ve hayatı tehdit edebilir. Bu nedenle riskli grupta olan kiÅŸilerin güneÅŸe çıkmadan önce mutlaka koruyucu krem kullanması, ÅŸapka ve güneÅŸ gözlüÄŸü gibi ek önlemler alması önemlidir. “GüneÅŸ yanıklarına ne iyi gelir?” sorusunun yanıtını ve tüm bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.

GüneÅŸ Yanığı Nedir?

GüneÅŸ yanığı, cildin yoÄŸun güneÅŸ ışığına veya yapay kaynaklardan gelen ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalması sonucunda oluÅŸan akut iltihaplanmadır. Özellikle açık tene sahip olan bireyleri ve çocukları daha çok etkileyen güneÅŸ yanığı, dokunduÄŸu sıcak hissedilen aÄŸrı, acı ve iltihaplı bir problemdir.

GüneÅŸ Yanığı Nasıl OluÅŸur?

GüneÅŸ yanığı, cildin güneÅŸ ışınlarından gelen ultraviyole (UV) radyasyona aşırı maruz kalması sonucu oluÅŸan bir cilt reaksiyonudur. UV ışınları cildin derinliklerine nüfuz ederek cilt hücrelerine zarar verir. Bu hasar, ciltte iltihaplanma, kızarıklık, aÄŸrı ve hassasiyet gibi belirtilere yol açar. GüneÅŸ yanığının oluÅŸumunda iki tür UV ışını rol oynar:

• UVA ışınları: Ciltte derinlere nüfuz ederek cilt yaÅŸlanmasına ve kırışıklık oluÅŸumuna neden olur. Aynı zamanda cilt kanserine de katkıda bulunabilir.
• UVB ışınları: Ciltte kızarıklık, yanık ve kabarcık oluÅŸumuna neden olur. DNA'ya zarar vererek cilt kanserine yol açabilir.

GüneÅŸ Yanığı Risk Faktörleri Nelerdir?

GüneÅŸ ışınlarının daha hızlı ve kolay bir ÅŸekilde ulaÅŸabileceÄŸi bazı risk grupları mevcuttur. Bu gruplar ÅŸöyledir:

• Açık tenli kiÅŸiler güneÅŸ yanığına daha yatkındır.
• Çocukların cildi yetiÅŸkinlere göre daha incedir ve daha fazla UV ışını emer.
• Bazı ilaçlar cildi güneÅŸe karşı daha hassas hale getirebilir.
• Ailesinde güneÅŸ yanığı veya cilt kanseri öyküsü olan kiÅŸilerde güneÅŸ yanığı riski daha yüksektir.

GüneÅŸ Yanığı Belirtileri Nelerdir?

GüneÅŸ yanığı belirtileri güneÅŸ ışınlarına maruziyetten birkaç saat sonra yaÅŸanır. Sonraki birkaç gün içinde de vücutta soyulma ile birlikte iyileÅŸme süreci baÅŸlar. Ciltteki kırmızılık ya da meydana gelen renk deÄŸiÅŸimi de gün geçtikçe kaybolur. Cildin maruz kaldığı güneÅŸ yanığının en yaygın ve gözle görülen belirtisi ciltte oluÅŸan kızarıklıktır. DiÄŸer belirtiler ise aÅŸağıdaki gibidir:

• Beyaz tende iltihaplı cilt lezyonları
• Ciltte kabarıklık
• Ciltte sıcaklık
• Kabarcıklar
• Kaşıntı
• Åžiddetli aÄŸrı
• ÅžiÅŸlik
• Yanık olan noktada deri soyulması

 

• AteÅŸ
• BaÅŸ aÄŸrısı
• BaÅŸ dönmesi
• Bitkinlik
• Boyunda tutulma
• Halsizlik
• Hızlı nefes alma
• Kas krampları
• Mide bulantısı
• Mide bulantısı
• TükenmiÅŸlik

GüneÅŸ Yanığı Dereceleri Nelerdir?

GüneÅŸ yanıkları ciltte oluÅŸturduÄŸu hasarın ÅŸiddetine göre sınıflandırılabilir. Bu dereceler:

• 1.(birinci) derece güneÅŸ yanığı: Cildin dış tabakasında oluÅŸan gelen güneÅŸ yanığıdır. Cilt birkaç hafta içinde saÄŸlıklı bir görünüme kavuÅŸabilir.
• 2.(ikinci) derece güneÅŸ yanığı: Cildin iç tabakasında oluÅŸan ve bununla birlikte kabarma meydana getiren güneÅŸ yanığıdır. Ä°yileÅŸme süresi haftalar alabilir.

GüneÅŸ Yanığına Ne Ä°yi Gelir?

GüneÅŸ yanığı, cildin yoÄŸun güneÅŸ ışığına veya yapay kaynaklardan gelen ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalması sonucunda oluÅŸan akut iltihaplanmadır. AÄŸrı, kızarıklık, ÅŸiÅŸlik ve kabarcıklar gibi çeÅŸitli semptomlara yol açabilir. GüneÅŸ yanığına iyi gelen bazı yöntemler ÅŸunlardır:

• SoÄŸuk suyla duÅŸ alın veya güneÅŸ yanığı olan bölgeye soÄŸuk kompres uygulayın. Bu, iltihabı ve aÄŸrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
• SoÄŸuk suyla ıslatılmış havlu veya bez kullanın.
• Aloe vera jeli sürün. Aloe vera, güneÅŸ yanığının neden olduÄŸu kızarıklık ve tahriÅŸi yatıştırmaya yardımcı olan doÄŸal bir anti-enflamatuardır.
• GüneÅŸ yanığı olan bölgeyi nemlendirici krem veya losyonla nemlendirin. Cildinizin nemli kalmasına yardımcı olmak önemlidir, çünkü bu iyileÅŸme sürecini hızlandıracaktır. Kokusuz ve alkolsüz ürünler tercih edin. TahriÅŸ olmuÅŸ cildi daha da tahriÅŸ edebilecek ürünlerden kaçının. Vazelin veya lanolin gibi yoÄŸun nemlendiriciler kullanabilirsiniz.
• AÄŸrı ve iltihabı hafifletmek için ibuprofen veya parasetamol gibi reçetesiz satılan aÄŸrı kesiciler alabilirsiniz.
• GüneÅŸ yanığı dehidrasyona neden olabilir. Bol bol su ve sıvı tüketmek, cildinizin nemli kalmasına ve iyileÅŸme sürecini hızlandırmasına yardımcı olacaktır.
• GüneÅŸ yanığı olan bölgeyi güneÅŸ ışınlarından uzak tutun. GüneÅŸe maruz kalmak semptomlarınızı daha da kötüleÅŸtirebilir.
• Rahat giysiler giyin. Sentetik kumaÅŸlardan kaçının ve bol, pamuklu giysiler tercih edin.
• Kabarcıkları patlatmayın. Kabarcıklar enfeksiyona karşı koruma saÄŸlar. Patlatırsanız enfeksiyon riski artabilir.
• Semptomlarınız 2-3 haftadan uzun sürerse veya ateÅŸ, titreme veya ÅŸiddetli aÄŸrı gibi ciddi semptomlar yaşıyorsanız doktora baÅŸvurun.

GüneÅŸ Yanığından Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir?

GüneÅŸ yanığını önlemek ve risklerini en aza indirgemek, alacağınız bazı önlemlerle söz konusu olabilir. Bu önlemleri ÅŸu baÅŸlıklar altından toplamak mümkündür:

• Cildinize bol bol ve geniÅŸ spektrumlu güneÅŸ kremi sürün. GüneÅŸe çıkmadan 20 dakika önce güneÅŸ kremi sürün ve her iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten sonra yeniden sürün.
• GüneÅŸten koruyucu ÅŸapka, güneÅŸ gözlüÄŸü ve uzun kollu gömlek ve pantolon giyin.
• Mümkün olduÄŸunca gölgede kalın, özellikle güneÅŸ ışınlarının en yoÄŸun olduÄŸu saatlerde (10.00 – 16.00)
• Solaryum da cilde UV ışını yayar ve güneÅŸ yanığına neden olabilir.

 

GüneÅŸ yanıklarının önlenmesinde önemli olan güneÅŸ kremi seçimine dikkat edilmelidir. "GüneÅŸ Kremi Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler" baÅŸlıklı yazımızı okuyarak konu hakkında bilgi edinebilirsiniz.

GüneÅŸ Yanıkları Nasıl Geçer?

“GüneÅŸ yanığı nasıl geçer?” sorusu da güneÅŸ yanığı, cildin yoÄŸun güneÅŸ ışığına veya yapay kaynaklardan gelen ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalması sonucunda oluÅŸan akut iltihaplanmadır. AÄŸrı, kızarıklık, ÅŸiÅŸlik ve kabarcıklar gibi çeÅŸitli semptomlara yol açabilir ÅŸeklinde yanıtlanabilir.

“GüneÅŸ yanıkları kaç günde geçer?” sorusunun yanıtı da; güneÅŸ yanığının iyileÅŸme süresi, yanığın ÅŸiddetine ve hastanın genel saÄŸlık durumuna baÄŸlı olarak deÄŸiÅŸir. Hafif güneÅŸ yanıkları genellikle birkaç gün içinde iyileÅŸirken, daha ÅŸiddetli güneÅŸ yanıkları bir haftadan fazla sürebilir.

GüneÅŸ yanıklarından korunmada etkili olan güneÅŸ kreminin doÄŸru uygulanması da önemlidir. "GüneÅŸ Kremini DoÄŸru Uygulamanın Püf Noktaları" baÅŸlıklı yazımızı okuyarak konu hakkında bilgi edinebilirsiniz.

KAYNAK: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/diagnosis-treatment/drc-20355928

SIK SORULAN SORULAR