Osteoporoz Hastalarına “Güneş” Tavsiyesi
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Ali Kemal Yazıcı, osteoporoz (kemik erimesi) hastalarının D vitamini alabilmeleri için güneş ışığından bolca faydalanmaları gerektiğini vurguladı. Samsun Büyük Anadolu Hastanesi’nde görev yapan Dr. Yazıcı, osteoporoz hastalığı ve tedavisi hakkında bilgiler paylaştı. Halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen osteoporozun toplumda yaygın bir hastalık olduğuna dikkat çeken Yazıcı, “Osteoporoz, sık karşılaştığımız bir hastalıktır. Zamanla kemik yapısını zayıflatarak D vitamini ve kalsiyum eksikliğine neden olur. Bu durum kemiklerin sertliğini azaltarak, onları daha kırılgan hale getirir. Osteoporoz, vücuttaki tüm kemikleri etkileyen sistematik bir hastalıktır. Genellikle kadınlarda görülse de erkeklerde de önemli bir sağlık sorunudur. Hastalığın en belirgin semptomlarından biri kırıklardır. Omurga üzerinde oluşan kırıklar boy kısalmasına, duruş bozukluğuna ve kamburluğa yol açar. Kamburluk ilerledikçe, kemikler karın ve göğüs boşluğuna baskı yapar, bu da hastanın vücut görüntüsünü olumsuz etkiler” dedi.
Osteoporozdan korunmak için çeşitli önerilerde bulunan Dr. Yazıcı, “Kemik mineral yoğunluğunun korunması ve arttırılması önemlidir. Tedavide mutlaka kemiğin yapı taşı olan kalsiyum ve D vitamini kullanılmalıdır. 30 yaşından önce kemik kütlesi, bu vitaminlerle güçlendirilmelidir. Kemik kütlesi ne kadar güçlüyse kırılma riski o kadar azalır. Hasta, D vitamini almak için güneşten bolca yararlanmalı, ayrıca balık ve balık ürünleri tüketimi de iyi bir D vitamini kaynağıdır” ifadelerini kullandı.
Yorum Ekle
