444 3 703

Omuz Sıkışması Nedir? Omuz Sıkışması Neden Olur?

Bilgi Talep Formu

Omuz sıkışması nedir ve ne gibi belirtiler ile gün yüzüne çıkar? İşte bu rahatsızlık hakkında en çok merak edilenler ve nedenleri!  

Omuz sorunu yaÅŸayan bir insan için ÅŸiddetli aÄŸrılarda doktor muayenesi gereklidir. Aksi takdirde olumsuz sonuçlar ile karşı karşıya kalınabilir. Omuzda yaÅŸanan sıkışma bir nevi bir sendrom olarak da açıklanabilir ve belirtiler ile kiÅŸide alarm verir. Doktor muayenesi ile tedavi iÅŸlemleri için ilk görüÅŸmeler ve teÅŸhis aÅŸamaları gerçekleÅŸtirilir.

Omuz Sıkışması Nedir?

Omuz bölgesinde yer alan tendonların üzerinde bulunan “bursa” denilen bir yer vardır. Bursa kesecik olarak görev alır ve bu problemde oldukça önemli bir yer oynar. Omuzun aşırı kullanımı sonrası veya ani hareketler sonrasında bu kesecik ÅŸiÅŸkinlik gösterir. ÅžiÅŸen kesecik problemleri ortaya çıkarırken aynı zamanda bu bölgede kemik çıkıntılarına da rastlanabilir. Tüm bu durumların sonucunda omuzda sıkışma problemi ortaya çıkar. 

Omuz Sıkışması Neden Olur?

Bu problemin ortaya çıkması genellikle yaÅŸanan ağır darbeler ve kazalar sonucunda oluÅŸur. Travma sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlık aynı zamanda yaralanmalar sonucunda da kalabilir. Tendon ÅŸiÅŸliÄŸi olarak da ortaya çıkan rahatsızlık bazı belirtileri ile kendisini belli eder.

Omzu alışık olmadığından daha fazla kullanmak ve alışık olmayan ağır hareketlere maruz bırakma sık sık karşı karşıya kalınan nedenlerdendir. Spor sırasında ağır ve zor bir hareketin yapılması omza hasar verebilir. Bursanın iltihap kapması, akromiyonun yapısı, rotator tendon yırtılması diğer nedenler arasında yer alır.

Omuz Sıkışması Belirtileri Nelerdir?

Omuzda yaÅŸanan aÄŸrılar ve sızılar aslında en büyük ve net bir ÅŸekilde karşımıza çıkan belirtilerdendir. Bu belirtiler kimi zaman yavaÅŸ yavaÅŸ oluÅŸsa da bazen aniden ortaya çıkabilir.

  • Omzun üst kısmında ÅŸiddetli bir aÄŸrı oluÅŸumu

  • Kolda oluÅŸan bir güçsüzlük

  • Omzu çevreleyen ve kenarlarında yer alan kaslarda yaÅŸanan güç kaybı

  • Kolu kaldırma sırasında veya bir eylem yapma sırasında omuzdan gelen çıtırdama sesi

  • Kolun yukarıya doÄŸru kaldırıldığında yaÅŸanan acı

  • Geceleri uyandıran sızı ve aÄŸrılar

  • Omzun ön kısmında oluÅŸan aşırı hassasiyet

Bu sayılan belirtiler bazen temas edildiÄŸinde de ortaya çıkabilir ve genellikle aÄŸrılarını gece vaktinde ortaya çıkarır. Belirtileri gözlemlediyseniz bir doktora muayene olmanız gerekir. 

 Omuz Sıkışması Nasıl Geçer?   

Tedavi yöntemi birçok faktöre göre deÄŸiÅŸiklik gösterebilir. Tedavi esnasında hastanın omzunun hasar alma derecesi ve kiÅŸinin saÄŸlıksal durumu deÄŸiÅŸkenliÄŸe etki edecek faktörlerdir. Geçici semptomlar söz konusu olduÄŸunda tedavi yöntemleri daha kolay ve hızlı bir ÅŸekilde gerçekleÅŸir. Geçici belirtileri gözlemlendiÄŸinde genellikle doktorunuz fizik tedavi süreci baÅŸlatır. 

Fizyoterapist eÅŸliÄŸinde yavaÅŸ fakat etkili omuz hareketleri ile sorunların önüne geçmek mümkündür. Yapılan hareketler ile bölgede oluÅŸan aÄŸrılar durur ve duruÅŸ daha da düzgün bir hal almaya baÅŸlar. Bazı zamanlar için fizik tedavi yöntemi etki etmeyebilir ve bu nedenle de hastaya steroid enjeksiyonları uygulanır. 

Enjekte iÅŸleminin gerçekleÅŸmesi sonucunda aÄŸrılar tekrarlayan bir hal alabilir bu nedenle de uygulamalar eÅŸ zamanlı yapılmalıdır. EÄŸer hasta enjeksiyon iÅŸlemi ile de iyileÅŸmediyse doktor cerrahi müdahale yöntemine geçmek zorunda kalır.  

Omuz Sıkışması Evde Tedavi Yöntemleri

 
Omuz sıkışması yaÅŸayan bir kiÅŸinin doktor muayenesi olması ve teÅŸhis sonrası tedavisine baÅŸlaması gerekir. Ancak evde yapılacak birtakım hareketler de bulunur. AÄŸrımayan omzunuzun üzerine yavaÅŸça yatın. DirseÄŸinizi 90 derece ÅŸeklinde kıvırarak elinize de bir ağırlık alın. Dirsek sabit kalacak ÅŸekilde kolunuzu aÅŸağı yukarı hareket ettirin. Egzersiz hareketlerini her gün 10-12 tekrar ile yapabilirsiniz.

Web ve Tıbbi Yayın KuruluGüncellenme Tarihi: 11.03.2025 15:35Yayınlanma Tarihi: 11.03.2025 15:30
Yorum Ekle


KATEGORİLER
Bilgi Talep Formu

Bilgi almak için lütfen formu doldurun!