444 3 703

Oversharing(Aşırı Paylaşım) Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bilgi Talep Formu

GeliÅŸen dijital dünya ve sanal yaÅŸam sonucunda Oversharing nedir sorularına merak oldukça artmıştır. İşte oversharing belirtileri ve detayları!

Dijital dünyada bulunan kullanıcıların birtakım duyguları çok ÅŸiddetli bir ÅŸekilde yaÅŸaması olasıdır. Duygular, düÅŸünceler ve belirli çerçeve altında tutulmuÅŸ yaÅŸanmışlıklar da kullanıcılar tarafından sosyal medya platformlarından paylaşılmaktadır.

KiÅŸilerin duygu, düÅŸünce ve yaÅŸamlarının aktarılma ÅŸekli günden güne deÄŸiÅŸmektedir. Buna baÄŸlı olarak farklı sorunlar ortaya çıkmakta ve psikolojik açıdan birçok faktör ile karşı karşıya kalınmaktadır. KiÅŸilerin fazla bir ÅŸekilde duygularını ve düÅŸüncelerini sosyal medya hesaplarından paylaÅŸmasına Oversharing denmektedir. İşte detaylar!

Oversharing Nedir? Oversharing Yapmak! 

Oversharing, bireylerin sosyal medya platformları aracılığı ile özel hayatlarını aşırı derecede sık sık paylaÅŸmalarına denir. KiÅŸisel zorluk olarak tanımlanabilecek olan duyguları karşı tarafa ağır bir ÅŸekilde yüklemek bu durumu ortaya çıkarır. Kelime kalıbında yer alan over, “aşırı” ve sharing ise “paylaşım” anlamına gelmektedir.

Bu durumu yaÅŸayan birey, yalnızca kendi hayatını aşırı derecede paylaÅŸmaz. Bazı zamanlarda bir baÅŸkasının hayatını da sosyal medya üzerinden fazla bir ÅŸekilde paylaÅŸabilir. Sosyal medya paylaşımlarda sınırı koruyan kullanıcılar özel duyguları ev anları daha kolay ayırarak özelde koruyabilirler. 

Ancak paylaşım eyleminde sürekli bulunan kiÅŸilerde bu sınırı koymak son derece zordur. Bu eylemler sonucunda kiÅŸide birtakım psikolojik problemler ortaya çıkabilir fakat oversharing bir hastalık deÄŸil durumu ifade eder. Sosyal medyanın son derece hayatımıza dahil olduÄŸu bu dönem içerisinde çevrenizde de birçok oversharing örneÄŸi bulmak pek zor olmaz .

Oversharing Belirtileri Nelerdir?

Oversharing nedir ve belirtileri nelerdir sorusu bazen her sosyal medya kullanıcısının kendisine sorduÄŸu bir soru olabilir. Her paylaşımda bulunan ve sosyal medya hesabı olan kiÅŸi oversharing yapmaz. Bu durumu ayırabilmek adına bazı belirtileri sıralamak daha açıklayıcı olur.

  • Sırf bir sessizlik oluÅŸmasın diye devamlı konuÅŸmak

  • Sosyal medya hesaplarında aktifliÄŸi uzun sürdürmek

  • Yakınlarının veya baÅŸkalarının da özellerini aşırı paylaÅŸmak

  • Seçim yapmakta zorlanmak 

  • Karşı tarafı terapist olarak görme ve tek taraflı konuÅŸmayı seçmek

Oversharing Bir Hastalık mı? 

Oversharing elbette ki bir hastalık deÄŸildir fakat bazı durumlarda psikolojik hastalıklara neden olabilir. ÖrneÄŸin narsist bir kiÅŸi devamlı olarak dikkat çekmeyi hedefler ve baÅŸkalarına karşı özel hayatını devamlı olarak ifÅŸa eder. Bu örnek, her zaman ve her kiÅŸi için geçerli olmasa da bazı durumlarda ortaya çıkabilir. Oversharing yapmak sorun olmasa da kiÅŸi bunu yapmasının nedenlerini irdelemeli ve problemi sonuçlar ortaya çıkıyorsa tedavi için giriÅŸimde bulunmalıdır. 

Oversharing Neden Olur?

Oversharing yapmak için birtakım nedenler ortaya çıkmaktadır. Bu nedenler genellikle alt yağıda psikolojik eylemleri bulundurur. Yalnızlık korkusu yaÅŸamak, aşırı özgüven problemi yaÅŸamak ve sosyal kaygılara sahip olmak temel nedenler arasında yer alabilir. DiÄŸer nedenler ise ÅŸu ÅŸekilde sıralanabilir:

  • Sosyal kaygı yaÅŸamak. Asosyal olan kiÅŸiler dijital dünyada daha kolay ve kaygısız bulunabilirler.

  • Ait olma gereksinimi duymak.

  • Özgüven eksikliÄŸi yaÅŸamak. 

  • Yalnız kalma korkusu ile cebelleÅŸmek.

  • Stres ile baÅŸa çıkamama.

  • Travmalar ile kolay baÅŸa çıkmaya çalışmak.

  • Sanal paylaşımın saÄŸladığı özgürlük. 

Oversharing Nasıl Engellenir? 

Oversharing nedir ve nasıl engellenir sorusuna en net cevabı vermek için öncelikle kiÅŸi nedenini araÅŸtırmalıdır. Aşırı paylaşım durumuna neden olan faktörler neler ve problem nedir? Bu durumu doÄŸru tespit ettikten sonra aÅŸama aÅŸama daha saÄŸlıklı ve doÄŸru bir ÅŸekilde ilerleme saÄŸlanabilir. Sosyal medya diyeti baÅŸvurulan yöntemlerdendir.

Web ve Tıbbi Yayın KuruluGüncellenme Tarihi: 05.03.2025 14:55Yayınlanma Tarihi: 04.03.2025 15:35
Yorum Ekle


KATEGORİLER
Bilgi Talep Formu

Bilgi almak için lütfen formu doldurun!