444 3 703

Saç Dökülmesi: Nedenleri ve Çözümleri

Bilgi Talep Formu

Saç dökülmesi problemi birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir ve uzun süre devam edebilir. Dökülmeyi engelleyecek uygulamalar ise şu şekildedir!

Saçta yaşanan dökülme problemi tek bir nedene bağlı olarak ortaya çıkamamakla beraber birçok çözüm yolu ile bir an önce engellenmesi gerekilen bir durumdur. Uzun süre umursanmayan dökülmeler saçta ciddi derece azalmalara yol açabilir. Görünümde de oldukça farklılık oluşturacak dökülme, depresyona neden olur. Ayrıca saç dökülme problemi altında yatan nedeni dolayısıyla tehlikeli bir boyuta da bürünebilir.

Saç Dökülmesi Neden Olur?

Saçta dökülme sorunu neredeyse her kadının bazı dönemlerinde başına gelen bir problemdir. Saçta yaşanan ciddi derecede dökülme sonucunda ciddi oranda bir azalma meydana gelir. Bu durum hem psikolojik olarak olumsuz etki oluşturur hem de nedeni doğrultusunda farklı bir hastalığın habercisi olabilir. Bu sebeple saçta yaşanan ciddi dökülmeler dikkate alınmalı ve nedeni araştırılmalıdır.

  • Genetik faktörler nedeni ile ortaya çıkan saçta dökülme sorunu, yaş ilerledikçe ortaya çıkar. Bu durumun örneğini erkeklerde görmek mümkündür ve ilerleyen yaş sonucunda ciddi dökülmeler meydana gelir.
  • Deri hastalıkları bir diğer dökülme nedeni olarak karşımıza çıkar. Deride tutunan hastalıklar saçı dökebilir ve bunun için de cildiye hekimine başvurmak gerekir. Örnek olarak sedef hastalığı, egzama, mantar hastalıkları, yağlanan deri, liken hastalığı ve akne problemi verilebilir.
  • Beslenme alışkanlıklarının zararlı besin ve ürünlerden oluşması da saçta yaşanan dökülmelere neden olur. Düzensiz ve dengesiz beslenme sonucunda saç da yanlış beslenir ve güç kaybederek dökülür. Saçlar vücudun sağlıklı olduğu kadar sağlıklı olur.
  • B12 vitamini, folik asit, D vitamini, demir ve çinko eksikliği sonucunda da saçta dökülme sorunu ortaya çıkar. Saçta yaşanan dökülme problemi için mutlaka kan testi yapılmalı ve vitamin eksikliklerine bakılmalıdır.
  • Hormonal açıdan yaşanan problemler de nedenler arasındadır.
  • Bazı ilaçların kullanımı saçta dökülme yapabilir. Bu neden göz ardı edilmemelidir.
  • Stres yaşanması ve depresyon hali de saçta dökülmeye birebir neden olur. Fazla stres yapmamak gerekir.

Saç Dökülmesi Çözümleri! 

Saçta yaşanan dökülmeler sonucunda bazı çözümleri size sunabiliriz. İşte çözümler!

1- Bol Su Tüketin ve Sağlıklı Beslenin!

Bol bol su tüketmek tam bir çözümdür. Su tüketimi saç sağlığı için son derece önemli olan bir detaydır. Elbette ki aşırı saç dökülmesi nedenleri araştırılmalı ve önüne geçilmelidir. Ancak bol su tüketimi de ihmal edilmemelidir. Sağlıklı beslenme düzeni dengeli ve düzenli bir rutinden geçer. Vücudunuz ne kadar sağlıklı olursa saçlarınızda o denli sağlıklı olur.

2- Stresten Uzak Durun ve Kimyasal Ürün Kullanmayın! 

Stresten uzak durulan bir yaşamda depresyon belirtilerine de rastlanmaz. Elbette ki tüm bu ihtimaller üzerine saçta yaşanan aşırı dökülmelerin çözümü bulunmuş olur. Stresten uzak duracağınız bir hayatta saç ürünlerine de dikkat edin. Saç ve deri tipinize uyum sağlayacak bir şampuan tercih etmelisiniz. Aynı zamanda kimyasal içeriğe sahip saç kremler, maskeleri de kullanılmamalıdır.

3- Takviye Alın!

Saç dökülmesi problemi yaşayan bir kişi için vitamin takviyesi almak belki de en güzel çözümlerdendir. Biotin, Omega-3, B12, D vitamini ve folik asit kullanımı ile dökülmenin önüne geçilebilir. A, B, C, D ve E vitaminlerinden oluşan serumları da belirli aralıklarla saç derisine uygulayabilirsiniz.

Saç Dökülmesi için Hangi Bölüme Gidilir?

Saçta yaşanan ciddi dökülme problemleri için öncelikle aile hekimine gidebilirsiniz. Kan değerlerinize bakılarak ön bir araştırma sağlanır. Sonrasında dökülme nedenine hakim olduğunuz alana veya dermatoloji alanına randevu almanız gerekir.

Web ve Tıbbi Yayın KuruluGüncellenme Tarihi: 13.03.2025 16:03Yayınlanma Tarihi: 13.03.2025 16:03
Yorum Ekle


KATEGORİLER
Bilgi Talep Formu

Bilgi almak için lütfen formu doldurun!