444 3 703

Yüksek Şekerin Vücutta Yarattığı Görünmez Tahribat

Bilgi Talep Formu

Åžekerli bir yiyecek yediÄŸimizde aklımıza gelen ilk ÅŸeyler genellikle kilo almak, göbek çevresinde yaÄŸlanma veya diÅŸ çürükleridir. Bu endiÅŸeler kesinlikle geçerli olsa da, madalyonun çok daha karanlık ve genellikle gözden kaçırılan bir yüzü vardır. Asıl tehlike, kan dolaşımınızda serbestçe gezen fazla ÅŸekerin, yıllar içinde vücudunuzun en hassas sistemlerinde yarattığı yavaÅŸ, sessiz ve yıkıcı tahribattır.

Yüksek kan ÅŸekeri (hiperglisemi), sadece bir diyabet belirtisi deÄŸildir; aynı zamanda damarlarınızı paslandıran, sinirlerinizi yıpratan ve en hayati organlarınızı yoran görünmez bir düÅŸmandır. Bu yazıda, ÅŸekerin o tatlı yüzünün arkasındaki acı gerçeÄŸi, yani vücudunuzun altyapısını içten içe nasıl çürüttüÄŸünü ve bu tahribatı durdurmak için atabileceÄŸiniz adımları inceleyeceÄŸiz.  

 

 

 

 

 Åžeker Sadece Kilo Aldırmaz: "Yapışkan Kan" Tehlikesi (Glikasyon)

 

Yüksek kan ÅŸekerinin yarattığı hasarı anlamak için glikasyon adı verilen bir süreci bilmemiz gerekir. Kanda kontrolsüzce dolaÅŸan fazla ÅŸeker molekülleri, proteinlere ve yaÄŸlara adeta bir yapıştırıcı gibi yapışır. Bu süreç, kan damarlarınızın, sinirlerinizin ve organlarınızın yapı taÅŸlarını oluÅŸturan proteinlerin yapısını bozar, onları sertleÅŸtirir ve iÅŸlevsiz hale getirir.

Bunu, kanınızın "yapışkan" veya "ÅŸuruplu" bir hale gelmesi gibi düÅŸünebilirsiniz. Bu yapışkan kan, vücudun en ince damarlarından geçerken her yere zarar verir. İşte bu sürecin hedef aldığı en kritik sistemler:

 

 

 Yüksek Åžekerin Hedef Aldığı 4 Kritik Sistem

 

 

1. Damarlar: Vücudun Otoyollarında Paslanma

Glikasyonun ilk ve en önemli hedefi damar duvarlarıdır. Åžekerin yapıştığı damar duvarları esnekliÄŸini kaybeder, sertleÅŸir ve iltihaplanır. Bu durum, damar sertliÄŸi (ateroskleroz) için mükemmel bir zemin hazırlar. Hasarlı bölgelerde kolesterol ve diÄŸer yaÄŸlar daha kolay birikir, plaklar oluÅŸur ve kan akışı engellenir.

  • Sonuç: Kalp krizi, felç (inme) ve periferik arter hastalığı (bacak damarlarında tıkanıklık) riski katlanarak artar.

 

2. Sinirler: İletiÅŸim Hatlarında Kesinti (Nöropati)

 

Vücudumuzdaki sinirler, beyinden organlara ve uzuvlara sinyal taşıyan hassas elektrik kabloları gibidir. Yüksek ÅŸeker, özellikle bu kabloları besleyen kılcal damarlara zarar verir. Yeterince kan ve oksijen alamayan sinir hücreleri hasar görmeye ve ölmeye baÅŸlar.

  • Sonuç: Özellikle el ve ayaklarda baÅŸlayan uyuÅŸma, karıncalanma, yanma hissi veya tam tersi his kaybı (diyabetik nöropati). Bu durum, yaraların fark edilmemesine ve ciddi enfeksiyonlara yol açabilir.

 

3. Böbrekler: Sessiz Filtrelerin Yıpranması (Nefropati)

Böbreklerimiz, kanı temizleyen milyonlarca küçük filtreden (glomerül) oluÅŸur. Yüksek kan ÅŸekeri ve yüksek kan basıncı, bu hassas filtrelere aşırı yük bindirir ve zamanla onları tahrip eder. Hasar gören filtreler, kanda kalması gereken proteinleri (özellikle albümin) idrara sızdırmaya baÅŸlar.

  • Sonuç: Yıllar içinde ilerleyen ve son aÅŸamada diyaliz veya böbrek nakli gerektiren böbrek yetmezliÄŸi.

 

  4. Gözler: Dünyaya Açılan Pencerenin BuÄŸulanması (Retinopati)

Gözün arkasında, ışığı algılayan sinir tabakası olan retina, çok ince kan damarlarıyla beslenir. Yüksek ÅŸeker, bu damarların duvarlarını zayıflatır, sızıntı yapmalarına veya tıkanmalarına neden olur. Vücut, bu hasarı onarmak için yeni ama çok daha zayıf kan damarları oluÅŸturmaya çalışır.

  • Sonuç: Bulanık görme, görme alanında lekeler ve tedavi edilmezse kalıcı körlüÄŸe yol açabilen diyabetik retinopati.

 

 

 Tehlike Çanları: Prediyabet ve Yüksek Åžekerin Sinyalleri

 

Bu tahribat genellikle yıllarca sessizce ilerler. Ancak vücudunuz size bazı sinyaller gönderebilir:

  • Sürekli yorgunluk ve enerji düÅŸüklüÄŸü
  • Artan susuzluk hissi ve sık idrara çıkma
  • Açıklanamayan kilo kaybı
  • Bulanık görme
  • Sık tekrarlayan enfeksiyonlar
  • Yaraların geç iyileÅŸmesi

Bu belirtiler, kan şekerinizin kontrol dışı olabileceğinin ve prediyabet (gizli şeker) veya diyabet aşamasında olabileceğinizin işaretleridir.

Web ve Tıbbi Yayın KuruluGüncellenme Tarihi: 11.12.2025 15:57Yayınlanma Tarihi: 11.12.2025 15:57
Yorum Ekle


Bilgi Talep Formu

Bilgi almak için lütfen formu doldurun!